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失眠怎么办八种食物让女性睡个安稳觉

气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ... [详细]

气血两虚的人看过来，五个养生菜谱可以帮 ...

气血两虚这种症状，最容易出现在中年女性身上。为什么呢？主要是因为她们经常过度劳累，月经量过多等等的而造成的。当您出现了气血两虚 ... [详细]

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- 子时
- 丑时
- 寅时
- 子时
- 丑时
- 寅时
- 卯时
- 辰时
- 巳时
- 午时
- 未时
- 申时
- 酉时
- 戊时
- 亥时
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4款药膳助您快速消脂不反 ...

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体质调理更多
九种体质
- 平和质
- 气虚质
- 阳虚质
- 阴虚质
- 湿热质
- 痰湿质
- 气郁质
- 血瘀质
- 特禀质
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严冬进补多食黑色食物

中医认为，黑主水，对应于人体的肾，而肾为生命之源、命门之 ... [详细]
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泡药浴有什么是需要我们注 ...

药浴是一种温热疗法，其汤剂可根据个人体质进行分析，然后现场抓药，煎 ...
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- 拔罐
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- 推拿
- 火疗
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红豆食疗方养心补血抗疲倦

中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑是心，因此，夏季养 ... [详细]
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如何正确使用跑步机

当代社会，上班族越来越忙碌，而跑步机越发变成省时有效的健 ... [详细]
二十四气节养生更多
- 立春
  
  立春每年2月3或4或5日此时气温回升、大风降温，宜保护阴气、戒暴怒，情怀忧郁。
- 立夏
  
  每年5月5或6或7日此时炎暑将临，雷雨增多，宜调养精神，保养心脏。
- 秋分
  
  每年9月22或23或24日此时昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降，宜阴平阳秘、收敛闭藏。
- 立春
- 雨水
- 惊蛰
- 春分
- 清明
- 谷雨
- 立夏
- 小满
- 芒种
- 夏至
- 小暑
- 大暑
- 立秋
- 处暑
- 白露
- 秋分
- 寒露
- 霜降
- 立冬
- 小雪
- 大雪
- 冬至
- 小寒
- 大寒

中医史记

中药文化有着数千年的悠久历史，其底蕴十分丰富。然而，无论是中国人，还是外国人，对其丰富的文化内涵缺乏全面深刻的理解，故而导致某些误识。其根本原因就在于长期以来，我们对药文化的研究与宣传，力度很不够，长此以往，无疑对中药事业的继承、发展与推广是十分不利的。

远古时期 夏商西周时期 春秋战国时期 秦汉时期 三国两晋南北朝时期 隋唐五代时期 两宋时期 辽夏金元时期 明朝时期 清朝时期 近代时期 中华人民共和国时期

中华五千年中医文化发展史

民族医药

石仰山

石仰山（1933年-），名锡煜，男，汉族，江苏无 ...

洪广祥

洪广祥，男，1938年生，汉族，江西省婺源县人。 ...

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王玉川，男，汉族，1923年9月出生，北京中医药 ...

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班秀文教授（1920-2014），1940年毕业 ...

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程莘农，1921年8月24日出生，中医、针灸专家 ...

强巴赤列

强巴赤列，男，藏族，1929出生，西藏自治区藏医 ...
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方和谦，男，汉族，1923年12月出生，首都医科 ...

苏荣扎布

苏荣扎布，蒙医内科学教授。曾任内蒙古蒙医学院院长 ...

贺普仁

贺普仁，字师牛，号空水，河北省涞水县人。14岁从 ...

徐景藩

徐景藩（1927年12月-2015年3月11日） ...

郭子光

郭子光（1932年12月—2015年5月17日） ...

裘沛然

裘沛然（1913年—2010年5月3日），原名维 ...
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张镜人，1923年出生，上海市第一人民医院主任医 ...

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张灿玾（1928年7月—2017年9月），男，汉 ...

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王绵之（1923－2009），男，汉族，为江苏省 ...

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陆广莘，男，汉族，1927年1月出生，中国中医科 ...

何任

何任，浙江杭州人。1956年加入中国共产党。19 ...

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颜德馨（1920年～2017年4月17日），男， ...

地道药材库
Medicinal herbs
中药材库
Chinese medicine
药用植物库
medicinal plant

道地药材

道地药材是中药届的“脊梁”，有很强的继承性、地域性。世界上其他民族的传统药物，也同样具有继承性和地域性，药材道地的质量观是普遍存在的客观规律。在粮食、香料、饮料作物方面的典型例子很多。如亚洲的稻、荞麦、黄瓜、葱；非洲的咖啡、西瓜；美洲的玉米、马铃薯、西红柿、巧克力树和香荚兰等；欧洲的胡萝卜、莳萝、甜菜；南洋的胡椒、丁香、肉桂、甘蔗。

中国十五个道地药材区

粤十味（十大广药）

粤十味，又名十大广药，分别为化橘红、广藿香、广佛手、广地龙、广陈皮、高良姜、春砂仁、沉香、巴戟天、金钱白花蛇。

砂仁

砂仁为姜科植物阳春砂AmomumvillosumLour.、绿壳砂Amom ...
佛手

佛手为芸香科植物佛手CitrusmedicaL.var.sarcodact ...
陈皮

陈皮为芸香科植物橘CitrusreticulataBlanco及其栽培变种 ...
沉香

沉香为瑞香科植物白木香Aquilariasinensis(Lour.)Sp ...
化橘红

化橘红为芸香科植物化州柚Citrusmaxima(Burm.)Merr.c ...
巴戟天

巴戟天为茜草科植物巴戟天MorindaofficinalisHow的干燥根 ...
高良姜

高良姜为姜科植物高良姜AlpiniaofficinarumHance的干燥 ...
广藿香

广藿香为唇形科植物广藿香Pogostemoncablin(Blanco)B ...

【豆科】

来源：

功效：

产地：

【雨久花科】

来源：

功效：

产地：

【豆科】

来源：

功效：

产地：

【凤梨科】

来源：

功效：

产地：

【竹芋科】

来源：

功效：

产地：
【桑科】

来源：

功效：

产地：

【百合科】

来源：

功效：

产地：

紫苏梗【唇形科】

来源：本品为唇形科植物回回 ...

功效：理气宽中，安胎，和血 ...

产地：主产于江苏、河南、浙 ...

紫苏叶【唇形科】

来源：紫苏叶为唇形科植物回 ...

功效：散寒解表，行气和胃。 ...

产地：主产于湖北、河南、四 ...

四方木皮【豆科】

来源：本品为云实科植物中国 ...

功效：祛风除湿，消肿止痛。 ...

产地：产云南东南部至广西西 ...
紫苏子【唇形科】

来源：本品为为唇形科植物回 ...

功效：降气化痰，止咳平喘， ...

产地：

【美人蕉科】

来源：

功效：

产地：

对叶豆叶【豆科】

来源：本品为豆科植物翅荚决 ...

功效：清火解毒，消肿止痛， ...

产地：分布于广东和云南南部 ...

【鸢尾科】

来源：

功效：

产地：

花锚【龙胆科】

来源：本品为龙胆科植物椭圆 ...

功效：清热利湿，平肝利胆。 ...

产地：

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岭南中医药文化欧洲行｜中医如何“破冰”进入欧洲 ...

“岭南中医药文化欧洲行”10月29日在法国巴黎开启。由广东省中医药专家组成的代表团，10月30日探访了巴黎最大的公立医院——皮提耶 ...
岭南中医药走进欧洲首站，法国人竟然把中医玩得这 ...

“中医需要世界的眼光，世界需要中医的智慧。”10月29日，“岭南中医药文化欧洲行”第一站在法国巴黎拉开帷幕。广东省多名中医药专家， ...
国医小镇“广府金汤”助力首届广东南药产业大会圆 ...

10月19日，全国“一村一品”建设交流活动暨广东省“一村一品、一镇一业”现场推进会、首届广东南药产业大会、广东云浮罗定稻米节在云浮 ...

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