广府金汤

24节气养生汤(汤方出处:广州中医药大学温伟强教授养生名方)

春季,是指中国农历的立春到立夏这一段时间,即农历1 月、2 月、3 月,包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春季养生是一种养生活动,即春季运动强身健体,应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。

  • 粉葛土茯苓汤(立春节气养生汤)

    食材:粉葛、土茯苓、香菇、陈皮、瘦肉

    食效:祛湿强筋

  • 溏葛菜鲮鱼汤(立春节气养生汤)

    食材:溏葛菜、鲜淮山、陈皮、川芎、鲮鱼

    食效:健脾舒筋

  • 何首乌养肝汤(雨水节气养生汤)

    食材:制天麻、杞子、制首乌、白芷、瘦猪肉

    食效:调肝益脑

  • 西洋参荞麦汤(雨水节气养生汤)

    食材:西洋参、薏苡仁、莲子肉、荞麦、生姜、瘦肉

    食效:健脾舒筋

  • 五爪龙舒筋汤(惊蛰节气养生汤)

    食材:淮牛膝、五爪龙、白芍、红枣肉、猪骨

    食效:调气养筋

  • 石斛养肝汤(惊蛰节气养生汤)

    食材:石斛、山萸肉、白芍、桑椹子、猪肉

    食效:调肝养阴

  • 灵芝田七汤(春分节气养生汤)

    食材:桂圆、女贞子、田七片、赤芝、瘦肉

    食效:调养心血

  • 山药扁豆鲤鱼汤(春分节气养生汤)

    食材:炒扁豆、淮山、五爪龙、陈皮、干姜、鲤鱼

    食效:健脾去湿

  • 木绵花淮山汤(清明节气养生汤)

    食材:鲜淮山、茨实、木绵花干、蜜枣、猪肉

    食效:调理脾胃

  • 芡实扁豆排骨汤(清明节气养生汤)

    食材:芡实、党参、陈皮、炒扁豆、猪排骨

    食效:健脾化湿

  • 沙棘白芍养血汤(谷雨节气养生汤)

    食材:沙棘、当归、白芍、陈皮、瘦肉

    食效:调养气血

  • 桑椹子淮山汤(谷雨节气养生汤)

    食材:桑椹子、淮山、炒扁豆、党参、瘦肉

    食效:调理脾胃

夏季,是指中国农历的立夏到立秋这一段时间,即农历4月、5月、6月,包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气。夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键。【夏养心】中医认为“心与夏气相通应”,心的阳气在夏季最为旺盛,所以夏季更要注意心脏的养生保健。

  • 冬瓜鸭肉汤(立夏节气养生汤)

    食材:冬瓜、芡实、苡仁、陈皮、鸭肉、猪瘦肉

    食效:清热去湿

  • 莲子蓬生地汤(立夏节气养生汤)

    食材:莲子蓬、生地、赤小豆、陈皮、猪瘦肉

    食效:清心利水

  • 冬瓜陈皮草鱼汤(小满节气养生汤)

    食材:冬瓜、准山、眉豆、陈皮、草鱼

    食效:清热健脾

  • 赤小豆川萆解猪排骨汤(小满节气养生汤)

    食材:赤小豆、川草解、银杏、白茅根、陈皮、猪排骨

    食效:解毒利湿

  • 土茯苓生地汤(芒种节气养生汤)

    食材:生地、土茯苓、绵茵陈、淮山、陈皮、瘦猪肉

    食效:清热解毒

  • 冬瓜淮山汤(芒种节气养生汤)

    食材:冬瓜、荷叶、淮山、陈皮、赤小豆、猪瘦肉

    食效:清暑化湿

  • 党参眉豆汤(夏至节气养生汤)

    食材:党参、黄芪、淮山、眉豆、陈皮、瘦猪肉

    食效:健脾养生

  • 地胆头赤小豆汤(夏至节气养生汤)

    食材:地胆头、赤小豆、五爪龙、陈皮、蜜枣、瘦猪肉

    食效:健脾舒筋

  • 山药西藏人参果汤(小暑节气养生汤)

    食材:党参、西藏人参果、山药、红枣、瘦猪

    食效:补气生津

  • 冬瓜赤小豆煲水鸭汤(小暑节气养生汤)

    食材:冬瓜、赤小豆、牛大力、鲜荷叶、陈皮、水鸭肉

    食效:清热解暑

  • 冬瓜干贝汤(大暑节气养生汤)

    食材:芡实、党参、陈皮、炒扁豆、猪排骨

    食效:健脾化湿

  • 海带淮山汤(大暑节气养生汤)

    食材:发海带、绿豆、淮山、陈皮、猪瘦肉

    食效:解暑养阴

秋季,指农历8、9、10月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。俗话说:"一夏无病三分虚",立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,天气与逐渐转为干燥等。秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。

  • 无花果北沙参猪蹄汤(立秋节气养生汤)

    食材:北沙参、百合、无花果、陈皮、猪蹄

    食效:健脾养肺

  • 百合润肺汤(立秋节气养生汤)

    食材:百合、玉竹、莲子肉、罗汉果、瘦猪

    食效:清热润肺

  • 瑶柱冬瓜煲老鸭汤(处暑节气养生汤)

    食材:鲜石斛、瑶柱、淮山、陈皮、老冬瓜、老鸭肉

    食效:清肺养阴

  • 麦冬洋参汤(处暑节气养生汤)

    食材:西洋参、麦冬、雪耳、黄芪、瘦猪肉

    食效:补气养肺

  • 莲子百合鸡汤(白露节气养生汤)

    食材:红莲子、百合、无花果、参须、鸡肉

    食效:补肺止咳

  • 黄芪元肉汤(白露节气养生汤)

    食材:黄芪、元肉、红豆、淮山、瘦肉

    食效:补气健脾

  • 太子参川贝汤(秋分节气养生汤)

    食材:太子参、川贝母、黄精、南杏仁、瘦猪

    食效:养肺止咳

  • 莲藕眉豆排骨汤 (秋分节气养生汤)

    食材:莲藕、眉豆、黄芪、陈皮、猪排骨

    食效:健脾养肺

  • 红景天党参汤(寒露节气养生汤)

    食材:党参、淮山、红景天、无花果、瘦猪

    食效:健脾补气

  • 杏仁剑花猪肺汤(寒露节气养生汤)

    食材:南杏仁、剑花干品、沙参、陈皮、蜜枣、鲜猪肺

    食效:养肺利咽

  • 太子参麦冬乳鸽汤(霜降节气养生汤)

    食材:太子参、麦冬、陈皮、苁蓉、乳鸽

    食效:养阴益肾

  • 黄精黄芪汤(霜降节气养生汤)

    食材:黄精、黄芪、花生、巴戟、陈皮、猪瘦肉

    食效:补肾益肺

冬季,是指农历10、11、12月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。俗话说,“冬不藏精,春必病温”。冬季,人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段。

  • 党参黄芪炖鸡汤(立冬节气养生汤)

    食材:党参、黄芪、红枣、益智仁、淮山、母鸡、姜片

    食效:补气养肾

  • 巴戟元肉汤(立冬节气养生汤)

    食材:巴戟、山茱萸、元肉、玉竹、猪瘦肉

    食效:补肾益气

  • 海马党参汤(小雪节气养生汤)

    食材:党参、海马、红枣、合桃肉、猪肾

    食效:补肾强体

  • 鹿尾巴杜仲汤(小雪节气养生汤)

    食材:鹿尾巴、杜仲、元肉、党参、猪瘦肉

    食效:补肾壮阳

  • 黄精合桃牛踞汤(大雪节气养生汤)

    食材:黄精、淮山、骨碎补、合桃肉、牛踞肉

    食效:益肾强腰

  • 熟地人参鸡汤(大雪节气养生汤)

    食材:人参、熟地、红枣、白芍、鸡肉

    食效:补气养肾

  • 鹿茸补肾汤(冬至节气养生汤)

    食材:人参、鹿茸片、元肉、黑枣、猪瘦肉

    食效:调理肝肾

  • 天麻炖乌鸡汤(冬至节气养生汤)

    食材:天麻、川芎、白茯苓、姜片、乌鸡

    食效:温阳醒脑

  • 苁蓉海马汤(小寒节气养生汤)

    食材:苁蓉、海马、党参、陈皮、红枣、瘦肉

    食效:温补肾阳

  • 调补元气汤(小寒节气养生汤)

    食材:龙眼肉、荔枝肉、黑枣、莲子、枸杞子、母鸡

    食效:调补心肾

  • 红景天雪莲炖猪腰汤(大寒节气养生汤)

    食材:红景天、天山雪莲、合桃、陈皮、猪腰

    食效:补肾健腰

  • 鹿茸枸杞鸡汤(大寒节气养生汤)

    食材:红枣、淮山、枸杞、鹿茸、乌鸡、生姜

    食效:大补元气

56个民族医药经方
更多
中医文化
抱歉!该栏目暂没有信息...
抱歉!该栏目暂没有信息...
抱歉!该栏目暂没有信息...
中华药典大数据

道地药材

道地药材是中药届的“脊梁”,有很强的继承性、地域性。世界上其他民族的传统药物,也同样具有继承性和地域性,药材道地的质量观是普遍存在的客观规律。在粮食、香料、饮料作物方面的典型例子很多。如亚洲的稻、荞麦、黄瓜、葱;非洲的咖啡、西瓜;美洲的玉米、马铃薯、西红柿、巧克力树和香荚兰等;欧洲的胡萝卜、莳萝、甜菜;南洋的胡椒、丁香、肉桂、甘蔗。

中国十五个道地药材区
维药 秦药 藏药 川药 云药 贵药 广药 海药 南药 浙药 淮药 怀药 北药 蒙药 关药

中药材库

药材功效分类

药用植物库

植物科种分类

耳鸣、耳聋

耳鸣、耳聋耳鸣、耳聋是听觉异常的症状。耳鸣是指自…

肩周炎

肩周炎肩周炎俗称“漏肩风”,中医里叫做“寒凝肩”…

你知道吗?不孕与脾有关

说到不孕,大家的第一个想法便是“生殖系统”出了问…

男性不育?3个偏方解决你的烦恼

患有男性不育该如何治疗?如今,越来越多的男性患上…

更年期综合征

更年期综合征更年期综合征,是指妇女在45~55岁的年…

月经不调

月经不调月经不调,是指月经周期、经量、经色、经质…

呕吐

呕吐呕吐是指胃失和降,气逆于上,迫使胃中之物从口…

腹痛

腹痛腹痛是指以胃脘以下、耻骨毛际以上部位发生疼痛…

鼻出血

鼻出血鼻出血,即鼻道中的血溢出脉外。若出血量较少…

咽喉肿痛

咽喉肿痛咽喉肿痛以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征…

牙痛 07-28 痤疮 07-27 荨麻疹 07-27
月子护理常识,在我们生活中,相信大家都有看到过一些月子的护理。因为这些月子护理可以让妈妈们对宝宝关心更多一些,同时也可以让宝宝更加的健康!...了解更多
临产准备之脐带该怎么…

孩子一出生头一个面临的问题就是剪断脐带。很多人认为…

临产准备之临产六字箴…

古人提出的临产六字箴言看似很简单,但对现在所有的产…

临产准备之临产器具:…

工欲善其事,必先利其器。生孩子也要准备工具。古代临…

准妈妈压力过大影响受…

有的妇女结婚多年不孕,多方治疗无效,整日闷闷不乐,…

准爸妈在孕前应调整好…

准备生育宝宝的年轻夫妻最好把怀孕安排在经济宽裕、学…

孕前的精神调养

中医历来重视精神心理因素在人体健康中的作用,认为人…

孕期生病可以用药吗

孕期准妈妈用药要特别小心,如果必须用药,一定要在医…

孕期感冒用药安全

妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,会影响某些药物的代…

孕妇可以使用海藻面膜…

海藻面膜能不能用,首先需要知道海藻面膜它含有哪些主…

怀孕期间需要做的检查…

孕6-8周确诊是否宫内怀孕。孕12周选择一家合适的医院…

备孕爸妈必须知道的几…

对于很多准爸爸准妈妈来说,计划要孩子是人生中很特殊…

准妈妈排卵期的测定

准爸爸准妈妈学会准确预测排卵期也能帮助怀孕。测定排…

产妇应避开的“雷区”…

产妇可用母鸡催乳大多数人都认为,老母鸡汤营养丰富,…

产妇摄取营养方面的误…

产妇不能吃水果在许多人的认识中产妇不能吃水果。其实…

大姨妈腰痛怎么办?妙…

经期腰痛是怎么回事呢?一般经期腰痛是由于子宫位置异…

女人经期何时补血最好…

女人每个月都有那么一次,所以女人补血很重要,有人说…

分娩方式的选择

是顺产还是剖宫产,一直是许多准妈妈争论的问题。分娩…

孕妇分娩怎么用力?教…

在日常生活中,孕妇在平时经历分娩的时候,其如果选择…

进行水中分娩一定要满…

关于水中分娩大家了解多少呢?如今水中分娩已经成为了…

这些常见的育儿误区家…

在与患儿家长接触的过程中,我发现很多家长在育儿方面…

忍三分饥,吃七分饱

生活中,做父母的常常感到迷惑不解:明明孩子每天都吃…

现代女性育儿的3个误区…

很多新手妈妈由于第一次带孩子,都特别谨慎。但是俗话…

宝宝疫苗接种注意2点

脑及神经系统疾患(癫痫、癔症、脑炎后遗症、抽搐等)…

宝宝疫苗接种注意点

18个月宝宝需要第2次接种麻疹疫苗。极个别的宝宝有可…

给宝宝接种麻疹疫苗

麻疹活疫苗是把麻疹病毒在某种条件下培养后削弱了毒性…

国医小镇,以传承、发扬中医药文化为己任,集中药常识普及、中药材知识大全、药膳食谱、中药养生、中药美容、中医疗法、中药资讯等信息为一体的综合型行业门户网站。隶属于岭南国医小镇旗下,由岭南国医小镇投资建立。

国医小镇项目,坐落于广东从化太平镇,规划面积一万亩,是以继承与弘扬中医药历史传统文化为主题,以振兴祖国中医药建设事业为使命,融合中医药文化与旅游、生产与加工、产品与技术、商业与流通、教育与科研于一体的综合性项目。博览园具备浓郁中医药文化氛围和岭南文化特色,是建设中医药事业全产业链的大型项目,项目将对从化区生态旅游、健康养生、中医药文化传播与推广起到积极的促进作用,为广东省大南药创新发展作出更大的贡献!

岭南国医小镇美丽一角了解国医小镇 >>
d
  • 景区入口
  • 国医小镇牌坊
  • 中华词典
  • 岐黄园正门
  • 岐黄园入口
  • 岐黄园
  • 名医雕像
  • 浮雕长廊及神农桥
  • 1020米中医历史文化长廊
  • 长廊俯瞰
  • 百草园
  • 黄花风铃
在线投稿

地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号 电话:13250521771 杨生

传真:020-37674468 Email:webmail@guoyixiaozhen.com

CopyRight by © 2013 - 2022 www.tcm360.com All Rights Reserved 国医小镇

广州市岭南中草药博览园有限公司 粤ICP备12079369号-6

本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 技术支持:广东本草互联科技股份有限公司

神农小子

国医小镇

国医小镇微信公众平台

健康养生,百病不愁