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颈椎病

来源:岭南中药网发布时间:2022/7/20
导读:颈椎病 颈椎病又称“颈椎综合征”,是40岁以上中老年人的常见病、多发病。该病是由于颈椎增生剌激或压迫颈神经根、椎动脉和交感神经而引起的综合征。症状轻者,头部、颈部和肩臂麻木疼痛,重者可致肢体酸软无力、大小便失禁、瘫痪。病变累及交感神经时则可出现头晕、头…

颈椎病 

       颈椎病又称“颈椎综合征”,是40岁以上中老年人的常见病、多发病。该病是由于颈椎增生剌激或压迫颈神经根、椎动脉和交感神经而引起的综合征。症状轻者,头部、颈部和肩臂麻木疼痛,重者可致肢体酸软无力、大小便失禁、瘫痪。病变累及交感神经时则可出现头晕、头痛、视力模糊、双目干胀、耳鸣、平衡失调、心动过速、心悸等症状。
      颈椎病的病因主要有三个方面:一是筋骨劳伤,跌扑损伤或长期低头伏案,损伤颈部筋骨,经气失利,气血凝滞;二是风寒外袭,劳累后风寒乘虚侵袭,或久卧湿地,寒凝气滞,经脉拘急不通而发病;三是肝肾亏虚,中年以后,肝肾精血尤易受损,肝主筋,肾主骨,颈部会因肝肾亏虚、精血不足、筋骨失养而发病。

(1)刮痧治疗

(2)拔罐治疗
●留罐法
      选用穴位:阿是穴(颈部压痛敏感点)、肩井、大椎、风门。
      操作方法:采用留罐法,将罐具吸拔在穴位上,留罐10〜15分钟,以皮肤出现红色淤斑为度。每日治疗1次。

●走罐法
      选用穴位:夹脊穴、小肠经的肩外俞、肩中俞至天宗、阿是穴。
      操作方法:选择大小合适的罐具,用闪火法吸拔在穴位上,推动罐具在穴位上走罐,至皮肤出现红色淤斑为止。每周治疗2次,4次为1个疗程。


(3)预防调护
●坐姿正确。要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。长时间坐办公室的工作者,应每隔一段时间站起来走动走动,活动一下颈肩部,松弛颈肩部的肌肉。 

●活动颈部。每工作1〜2小时后,应有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大活动范围为准,可使得颈椎关节的疲劳得到缓解。
●抬头望远。长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至会诱发屈

光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右,这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。
●睡眠方式。睡觉时不可趴着睡,枕头不可过高、过硬或过低。枕头中央应略凹进去,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
●避免损伤。注意防止急性颈椎损伤,如避免猛抬重物、紧急刹车等。

 

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原标题:颈椎病
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