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揭示生活中常见的保健养生误区,旨在让网友了解生活中不科学不健康的养生保健方法,认识保健养生误区,从而避开这些误区进行更好的保健养生。
  • 吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌

    中国人的晚餐五花八门,吃什么的都有,有些人大鱼大肉,有些人又食不果腹,而且吃晚餐的习惯也是各有千秋,一起看看如何吃晚餐。吃晚餐时必 ...[详情]

  • 吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌
  • 十种不良生活习惯,请马上改正

    生活习惯有好有坏,不同的生活习惯给你身体带来的影响也是不一样的。如果我们要活得健康,活得开心,以下十种不良的生活习惯,就应该杜绝!1、没有睡 ...[详情]

    2019-3-22来源:岭南中药网
  • 常被当成常识的健康误识,大家注意了!

    误识1:醋吃得越多越好虽然醋能增进食欲,开胃健脾,保护蔬菜中维生素C的吸收,在降血压、预防流感上也有一定的效果。但是醋食用过量,会灼伤食道、 ...[详情]

    2019-3-5来源:岭南中药网
  • 注意规避以下几个养生误区

    不吃早餐也无妨许多人有不吃早餐的习惯,但是其实早餐对我们的身体健康有很大作用。生理学告诉我们,食物在胃内经过4~5个小时后就会全部排空,经过 ...[详情]

    2019-1-21来源:岭南中药网
  • 你吃的这些保健品的用法完全错误

    现在基本上人人都有养生观念,而服用保健品成为了健康新时尚。但是,保健品不是药品,“用错了”不仅不能为健康加分,甚至会拖健康的后腿。下面就给大 ...[详情]

    2018-6-5来源:岭南中药网
  • 吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌

    中国人的晚餐五花八门,吃什么的都有,有些人大鱼大肉,有些人又食不果腹,而且吃晚餐的习惯也是各有千秋,一起看看如何吃晚餐。吃晚餐时必须要警惕的 ...[详情]

    2018-5-7来源:岭南中药网
  • 来月经可以喝酸梅汤么 冰镇饮用是禁忌

    女性来月经可以喝酸梅汤吗?这要看是常温还是冰镇的,对于月经期的女性而言,任何冰镇的食物都是要禁忌,所以想喝酸梅汤可以,但不能是冰镇的那种,否 ...[详情]

    2018-5-7来源:岭南中药网
  • 披着羊皮的伪健康食品

    美味的食物不一定就代表有营养,而日常生活中也有一些被贴着“营养”标签的伪健康食物,需要我们擦亮眼睛,正确选择。以下是十种没有营养的食物,看看 ...[详情]

    2018-3-19来源:岭南中药网
  • 眼见不为实的饮食误区

    生活中,很多人相信“眼见为实”。然而,这一原则在营养领域却不一定适用。你所看到的,甚至你所感受到的未必是事实真相。本期,我帮大家总结一下那些 ...[详情]

    2018-3-16来源:岭南中药网
  • 有些饮食常识,需要澄清

    古语有云“民以食为天”,由此可见饮食在人们的生活中的重要性。但生活中仍然有很多人深陷在饮食误区中却不自知。饮食与人的健康有着不可分割的关系, ...[详情]

    2018-3-14来源:岭南中药网
  • 深入脑海的20种错误饮食观

    说起来一些饮食要点,好像大家都能说得头头是道。但是你有没有细细深究,自己是从哪里知道这些饮食观念的呢?其实,有些不过是没有确认以及后续的辟谣 ...[详情]

    2018-3-13来源:岭南中药网
  • 小心,几种“豆腐”不是豆腐

    说到豆腐,汉朝的炼丹家刘安可谓功不可没,尽管他没练出像样的仙丹,却发明出了让平民百姓都能吃上的廉价营养食品——豆腐。豆腐是由卤水点豆汁制作而 ...[详情]

    2018-3-13来源:岭南中药网
  • 脱脂牛奶不一定好

    现代生活引发了一系列现代疾病,使人们也偏注于低脂的饮食习惯,对于牛奶也喜欢脱脂的。但脱脂牛奶真的好或必要吗?让我们一起看今天的文章,一起了解 ...[详情]

    2018-3-12来源:岭南中药网
  • 那些曾被我们误解过的食品

    关于有机食品现代商业社会里企业都在争取利益最大化,推销一个商品,一定会把它的特点、优点说出来,于是,就出现了各种名头的食品,比如,生态食品、 ...[详情]

    2018-3-12来源:岭南中药网
  • 苹果打蜡致癌?真不一定

    刚刚过去的圣诞节掀起了一轮苹果消费热潮,不过,近日一份来历不明的苹果打蜡视频在朋友圈热传,“苹果打蜡致癌”的标题也让不少人疑惑不已。打蜡的苹 ...[详情]

    2018-3-12来源:岭南中药网
  • 吃盐多真会长雀斑吗

    最近,朋友圈里有一则《食盐的危害》的文章中提到,吃盐多的时候,由于渗透压的作用,排出身体的水分会增加,不利于皮肤的保水,由此可使面色暗黄,很 ...[详情]

    2018-3-7来源:岭南中药网
  • 食事求证:食品过地铁安检不能吃了?

    如今越来越多的人选择地铁这种更为便捷的出行方式。但乘坐地铁,必须将随身包等进行安检,一些人就有了担忧:水果、食品、水等食物过了安检机,会有辐 ...[详情]

    2018-3-1来源:岭南中药网
  • 无籽葡萄与避孕药有关?

    最近,网上流传出一段疑似水果商贩和果农对话的视频,两人讨论无籽葡萄是咋来的,能不能吃,视频一经发出引发不少人的担心。为给大家一个准确权威说法 ...[详情]

    2018-2-28来源:岭南中药网
  • 醋疗非万能,日常用醋6大误区

    “醋疗”之说“风声鹊起”,以醋为主的食疗方子不少,有的号称能包治百病,有的说一吃就灵,各种与醋有关的保健产品也充斥市场。小小的醋,真有如此神 ...[详情]

    2018-2-26来源:岭南中药网
  • 辟谣:榴莲牛奶同吃不会猝死

    微信朋友圈曾流传这样一则消息:中国游客吃榴莲后喝牛奶,致咖啡因中毒、血压飙升,引发心脏病猝死。帖子中说:“泰国有明确规定,食用大量榴莲后,8 ...[详情]

    2018-2-26来源:岭南中药网
  • 关键看姿势 腰背痛可能是睡姿原因

    三种睡姿易导致腰背痛仰躺睡:仰躺睡是最自然的睡姿,骨盆与肩膀平行,脊椎也处于笔直状态,不用担心身体部位扭曲歪斜,是腰部负担最小的睡姿。但仰躺 ...[详情]

    2017-5-15来源:岭南中药网
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