中国人的晚餐五花八门，吃什么的都有，有些人大鱼大肉，有些人又食不果腹，而且吃晚餐的习惯也是各有千秋，一起看看如何吃晚餐。吃晚餐时必 ...[详情]

生活习惯有好有坏，不同的生活习惯给你身体带来的影响也是不一样的。如果我们要活得健康，活得开心，以下十种不良的生活习惯，就应该杜绝！1、没有睡 ...[详情]

误识1：醋吃得越多越好虽然醋能增进食欲，开胃健脾，保护蔬菜中维生素C的吸收，在降血压、预防流感上也有一定的效果。但是醋食用过量，会灼伤食道、 ...[详情]

不吃早餐也无妨许多人有不吃早餐的习惯，但是其实早餐对我们的身体健康有很大作用。生理学告诉我们，食物在胃内经过4～5个小时后就会全部排空，经过 ...[详情]

现在基本上人人都有养生观念，而服用保健品成为了健康新时尚。但是，保健品不是药品，“用错了”不仅不能为健康加分，甚至会拖健康的后腿。下面就给大 ...[详情]

野生灵芝有益心脾，补气血、安神志，提高免疫、抗氧化延缓衰老，在神话故事中灵芝更有起死回生的作用。但市面上大部分是人工种植的灵芝，那么，野生灵 ...[详情]

中国人的晚餐五花八门，吃什么的都有，有些人大鱼大肉，有些人又食不果腹，而且吃晚餐的习惯也是各有千秋，一起看看如何吃晚餐。吃晚餐时必须要警惕的 ...[详情]

女性来月经可以喝酸梅汤吗？这要看是常温还是冰镇的，对于月经期的女性而言，任何冰镇的食物都是要禁忌，所以想喝酸梅汤可以，但不能是冰镇的那种，否 ...[详情]

枸杞子许多人都觉的对健康很有帮助，但是食用枸杞子也是有禁忌的。了解枸杞子泡水喝的害处，枸杞泡水都有哪些禁忌。它是食药同源的一种，不是所有的人 ...[详情]

美味的食物不一定就代表有营养，而日常生活中也有一些被贴着“营养”标签的伪健康食物，需要我们擦亮眼睛，正确选择。以下是十种没有营养的食物，看看 ...[详情]

生活中，很多人相信“眼见为实”。然而，这一原则在营养领域却不一定适用。你所看到的，甚至你所感受到的未必是事实真相。本期，我帮大家总结一下那些 ...[详情]

古语有云“民以食为天”，由此可见饮食在人们的生活中的重要性。但生活中仍然有很多人深陷在饮食误区中却不自知。饮食与人的健康有着不可分割的关系， ...[详情]

说起来一些饮食要点，好像大家都能说得头头是道。但是你有没有细细深究，自己是从哪里知道这些饮食观念的呢?其实，有些不过是没有确认以及后续的辟谣 ...[详情]

说到豆腐，汉朝的炼丹家刘安可谓功不可没，尽管他没练出像样的仙丹，却发明出了让平民百姓都能吃上的廉价营养食品——豆腐。豆腐是由卤水点豆汁制作而 ...[详情]

现代生活引发了一系列现代疾病，使人们也偏注于低脂的饮食习惯，对于牛奶也喜欢脱脂的。但脱脂牛奶真的好或必要吗?让我们一起看今天的文章，一起了解 ...[详情]

关于有机食品现代商业社会里企业都在争取利益最大化，推销一个商品，一定会把它的特点、优点说出来，于是，就出现了各种名头的食品，比如，生态食品、 ...[详情]

刚刚过去的圣诞节掀起了一轮苹果消费热潮，不过，近日一份来历不明的苹果打蜡视频在朋友圈热传，“苹果打蜡致癌”的标题也让不少人疑惑不已。打蜡的苹 ...[详情]

最近，朋友圈里有一则《食盐的危害》的文章中提到，吃盐多的时候，由于渗透压的作用，排出身体的水分会增加，不利于皮肤的保水，由此可使面色暗黄，很 ...[详情]

如今越来越多的人选择地铁这种更为便捷的出行方式。但乘坐地铁，必须将随身包等进行安检，一些人就有了担忧：水果、食品、水等食物过了安检机，会有辐 ...[详情]

最近，网上流传出一段疑似水果商贩和果农对话的视频，两人讨论无籽葡萄是咋来的，能不能吃，视频一经发出引发不少人的担心。为给大家一个准确权威说法 ...[详情]

“醋疗”之说“风声鹊起”，以醋为主的食疗方子不少，有的号称能包治百病，有的说一吃就灵，各种与醋有关的保健产品也充斥市场。小小的醋，真有如此神 ...[详情]

微信朋友圈曾流传这样一则消息：中国游客吃榴莲后喝牛奶，致咖啡因中毒、血压飙升，引发心脏病猝死。帖子中说：“泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8 ...[详情]

中药的煎煮法是临床医生开饮片处方的时候，患者问得最多的问题，也最需要医生向患者交待清楚，要不厌其烦的说清楚药怎么煎。如果大夫很忙的话，可能往 ...[详情]

三种睡姿易导致腰背痛仰躺睡：仰躺睡是最自然的睡姿，骨盆与肩膀平行，脊椎也处于笔直状态，不用担心身体部位扭曲歪斜，是腰部负担最小的睡姿。但仰躺 ...[详情]