春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

不吃早餐已经成为了很多人的习惯。有的是因为工作繁忙，想抓紧早上的时间多睡会儿，再匆匆赶去上班，而来不及买早餐；还有人认为少吃一餐就会减肥；有 ...[详情]

顾名思义，肉食族偏爱食肉，不喜素食。现实生活中，我们身边都有不少 “肉食动物”，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉都是他们所爱，可谓顿顿“无肉不欢”。 ...[详情]

酒桌上的应酬总是无法推辞，由不得自己的无奈。酒桌族在长期与酒打交道的过程中，使胃受到了伤害，导致胃黏膜的病变过程加快，慢性胃炎、萎缩性胃炎出 ...[详情]

熬夜的人通常会通过吃宵夜来增强活力，吃饱喝足后再睡觉。长此以往，吃下去的食物长时间停滞在胃里，本来没有胃病的，也容易染上急性胃溃疡，有胃病的 ...[详情]

电脑族整天在电脑前伏案工作，通常一顿三餐也是在电脑前解决，最坏的习惯是边看电脑边吃饭，甚至边打键盘边吃饭。而长期窝在电脑椅上，胃部处于被压迫 ...[详情]

出租车司机、长途运输的司机及其他专业驾驶员这类开车族是肠胃病的高危人群，紧张的开车状态、不规律的饮食与代谢，不良情绪等等，都是伤害开车族肠胃 ...[详情]

经常出差的人，肠胃也处于经常出差的状态，路途劳累，得不到充足有效的休息，容易疲劳。同时进餐的地点、种类、时间都很不稳定，久而久之，伤害肠胃。 ...[详情]

上班族工作繁忙，精神压力大，平时运动量少，进食不规律且睡眠时间不足，使胃肠组织供血不足，营养供应发生障碍，这时胃及十二指肠黏膜的抵抗力减弱， ...[详情]

养胃6个偏方，让你脾胃变好 1.姜是健脾利湿好食物 体内湿气的运化，要依靠脾来运行。中医认为，姜能健脾利湿，姜皮也有轻微的利尿作用 ...[详情]

民间小偏方有效治疗萎缩性胃炎 萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩、数目减少、胃黏膜变薄、黏膜基层增厚，或伴幽门 ...[详情]

治疗脾胃湿热的5个食疗偏方 脾胃湿热是指湿热蕴结脾胃，影响脾胃的正常运作，多为感染湿气、饮食不当、过食肥甘所致。症状主要有大便溏泄、身热苦口 ...[详情]

很老很老的小偏方，肠胃病一扫光 所谓偏方，是指组方简单，药味不多，易于就地取材，常流传于民间，对某些疾病具有特殊疗效的方剂。偏方 ...[详情]

鸽肉——健脾养胃别名：家鸽肉、鸽子肉 性味：味咸，性平 归经：归肝、肾经 营养成分：蛋白质、钙、铁、铜、B族维生素、维生素A、软骨素、精氨酸 ...[详情]

鸭胗——健胃生津别名：鸭胃、鸭肫 性味：味甘、咸，性平 归经：归脾、肺经 营养成分：蛋白质、维生素八、维生素 C、维生素E、硫胺素、核黄素、 ...[详情]

牛肚——补益脾胃别名：牛胃、牛百叶 性味：味甘，性平 归经：归脾、胃经 营养成分：蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸 ...[详情]

猪血——润肠通便别名：血豆腐、血花 性味：味咸，性平 归经：归肝、脾经 营养成分：蛋白质、氨基酸、铁、锌、铜、卵磷脂 食用功效 ...[详情]

砂仁——和胃醒脾别名：缩沙蜜、阳春砂仁、小豆蔻 性味：味辛，性温 归经：归脾、胃、肾经 营养成分：挥发油、乙酸龙脑酯、柠檬烯，橙花叔醇，皂苷 ...[详情]

鸡肉——健脾益胃别名：家鸡肉、母鸡肉 性味：味甘，性平、温 归经：归脾、胃经 营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁、钾 ...[详情]

猪肚——健脾益胃别名：猪胃 性味：味甘，性微温 归经：归脾、胃经 营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁 食用功效 ...[详情]

三文鱼——暖胃和中别名：撒蒙鱼、萨门鱼、马哈鱼、罗锅鱼 性味：味甘，性温 归经：归胃经营养成分：不泡和脂肪酸、维生素A、维生素D、维生素E、 ...[详情]

红糖——健脾和胃别名：沙糖、赤沙糖、紫沙糖、片黄糖 性味：味甘甜，性温，无毒 归经：归肝、脾经 营养成分：碳水化合物、苹果酸、氨基酸、核黄素 ...[详情]

蜂蜜——润肠通便别名：蜂糖、白蜜、百花精、食蜜 性味：味甘，性平 归经：归脾、肺、大肠经 营养成分：果糖、葡萄糖、多种维生素、胆碱 ...[详情]

牛奶——健脾润肠别名：牛乳 性味：味甘，性平 归经：归心、肺、肾、胃经 营养成分：蛋白质、脂肪、维生素A、乳糖、卵磷脂、钙、磷、铁 ...[详情]

山楂——消食化积别名：山里红、酸楂 性味：味甘、酸，性微温 归经：归肝、胃经 营养成分：枸橼酸、苹果酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷 ...[详情]

银耳——滋肠益胃别名:白木耳、雪耳 性味:味甘，性平 归经:归肺、胃、肾经 营养成分:膳食纤维、维生素D、无机盐、硒、氨基酸 食用 ...[详情]