春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

不吃早餐已经成为了很多人的习惯。有的是因为工作繁忙，想抓紧早上的时间多睡会儿，再匆匆赶去上班，而来不及买早餐；还有人认为少吃一餐就会减肥；有 ...[详情]

顾名思义，肉食族偏爱食肉，不喜素食。现实生活中，我们身边都有不少 “肉食动物”，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉都是他们所爱，可谓顿顿“无肉不欢”。 ...[详情]

酒桌上的应酬总是无法推辞，由不得自己的无奈。酒桌族在长期与酒打交道的过程中，使胃受到了伤害，导致胃黏膜的病变过程加快，慢性胃炎、萎缩性胃炎出 ...[详情]

熬夜的人通常会通过吃宵夜来增强活力，吃饱喝足后再睡觉。长此以往，吃下去的食物长时间停滞在胃里，本来没有胃病的，也容易染上急性胃溃疡，有胃病的 ...[详情]

电脑族整天在电脑前伏案工作，通常一顿三餐也是在电脑前解决，最坏的习惯是边看电脑边吃饭，甚至边打键盘边吃饭。而长期窝在电脑椅上，胃部处于被压迫 ...[详情]

出租车司机、长途运输的司机及其他专业驾驶员这类开车族是肠胃病的高危人群，紧张的开车状态、不规律的饮食与代谢，不良情绪等等，都是伤害开车族肠胃 ...[详情]

经常出差的人，肠胃也处于经常出差的状态，路途劳累，得不到充足有效的休息，容易疲劳。同时进餐的地点、种类、时间都很不稳定，久而久之，伤害肠胃。 ...[详情]

上班族工作繁忙，精神压力大，平时运动量少，进食不规律且睡眠时间不足，使胃肠组织供血不足，营养供应发生障碍，这时胃及十二指肠黏膜的抵抗力减弱， ...[详情]

针对不同人群的饮食攻略1.小儿脾胃虚弱的调理法 小儿脾虚证在临床中越来越多，脾脏功能虚弱，小儿表现出面色萎黄无华、体倦乏力、形体偏 ...[详情]

芹菜炒鳝鱼材料：芹菜200克，鳝鱼25克，盐3克，葱、姜、食用油各适量。做法：1、将芹菜洗净后，切成小段；葱切段；姜切丝。2、将鳝鱼洗净，切 ...[详情]

酸甜葡萄菠萝奶材料：葡萄150克，柳橙半个，菠萝100克，鲜奶50毫升。做法：1、将葡萄洗净，去皮、去籽；柳橙洗净，切块后压汁；菠萝去皮切块 ...[详情]

板栗枸杞粥材料：板栗200克，枸杞100克，大米100克，盐6克。做法：1、将大米用清水洗净。 2、煲中加清水，下入板栗、大米，煲成粥。 3 ...[详情]

枸杞茉莉花粥材料：枸杞、茉莉花各适量，青菜10克，大米80克，盐2克。做法：1、大米洗净’浸泡30分钟后捞出沥水；枸杞、茉莉花分别洗净；青菜 ...[详情]

南瓜蒸百合材料：南瓜、百合各250克，白糖10克，蜂蜜15克。做法：1、南瓜洗净，切成两半，然后用刀在瓜面切锯齿形状的刀纹做成南瓜蛊。 2、 ...[详情]

猪肝枸杞粥材料：猪肝150克，枸杞叶50克，枸杞20克，大米100克，姜末、葱花、盐各适量。做法：1、枸杞、枸杞叶分别洗净；猪肝洗净，切片， ...[详情]

红酒蘑菇烩乳鸽材料:蘑菇100克，乳鸽1只，洋葱1个，黑提3粒，干红酒100毫升，黄油50克，盐5克，吉士粉5克，生粉25克。做法:1、先将 ...[详情]

螺肉煲西葫芦材料：螺肉170克，西葫芦125克，高汤适量，盐少许。做法：1、将螺肉洗净；西葫芦洗净，切方块。 2、净锅上火倒入高汤，下入西葫 ...[详情]

薏米鸡块汤材料：鸡肉200克，山药50克，薏米20克，盐5克。做法：1、将鸡肉洗净，斩块，汆水；山药去皮，洗净，均切成块；薏米淘洗净，泡发。 ...[详情]

猪肠莲子枸杞汤材料：猪肠150克，红枣、枸杞、党参、莲子各适量，盐少许，葱段5克。做法：1、猪肠切段，洗净，氽水；红枣、枸杞、党参、莲子分别 ...[详情]

男性的衰老是从40岁开始的。一旦进入40岁，男性身体的老化会迅速推进，就像流水一 样，一泻而下。身体各种功能的老化伴随着气虚、肾虚而出现。气 ...[详情]

女性激素分泌最旺盛、精力最充沛的年龄段为20~35岁。超过这一年龄段，女性就进入逐渐 衰老的阶段，身体幵始出现各种各样老化和衰竭的症状。气血 ...[详情]

对于很多男性朋友来说，性能力的强弱直接关乎到自己的尊严，如果性能力太弱的话就会出现抬不起头的尴尬局面，所以学会一些提高性能力的方法是非常重要 ...[详情]

痛经不是什么大病，但是痛起来真的要人命啊，痛经属于女性常见的妇科疾病，虽然此病不大，但是其影响很大，严重的患者可影响生活，甚至是生育。面对痛 ...[详情]

生活中总有一些人因为贫血的症状烦恼不已，如何补?如何防让人不堪其扰，那我们平时吃点什么能补血呢?什么食物快速补血?1阿胶阿胶经过历史的沉淀， ...[详情]

白皮肤是人人都羡慕的，但是很多女性会出现肤色暗黄的情况，让整个人看起来没有气色。那么女性肤色暗黄怎么办呢?肤色暗黄食疗方有哪些呢?1、每天午 ...[详情]