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所谓情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。任何事物的变化,都有两重性,既能有利于人,也能有害于人。同样,人的情绪、情感的变化,亦有利有弊。正如《养性延命录》所说:“喜怒无常,过之为害。”,七情致病机理主要是影响人体内环境的稳定,如气机运行障碍、脏腑功能失常,以及损伤机体阴阳、精血等。
  • 抑郁症的食疗方 四款食疗方缓解抑郁症

    有些人患有抑郁症的情况,如果在早期就发现的话,一定要找医生进行心理疏导,这样就可以把抑郁症扼杀在摇篮里了,你知道抑郁症的食疗方有哪些吗,抑郁 ...[详情]

    2018-8-24来源:岭南中药网
  • 什么是焦虑 焦虑有好有坏如何自我缓解

    什么是焦虑焦虑是指一种内心紧张不安,预感到将要发生某种不利情况,而难以应付的不愉快情绪,它是一种苦恼和受挫的个人感觉和体验。焦虑有哪些影响1 ...[详情]

    2018-8-6来源:岭南中药网
  • 轻度抑郁症有哪些表现 别忽视三个特征

    现代人的精神压力非常大,经常会有一些负面情绪,导致轻度抑郁症的发病率越来越高。说起抑郁症,相信大家都不陌生,近几年发现抑郁症患者自杀的案例非 ...[详情]

    2018-7-20来源:岭南中药网
  • 生活太安逸易导致忧郁症 人还是忙一点好

    现代的科技为人们提供了很多便利,联系远在他乡的朋友只要一个电话就行了,做饭有做饭机器人,吃完饭后刷完机,甚至还有拖地机器人,人们只要简单地按 ...[详情]

    2018-7-20来源:岭南中药网
  • 音乐治疗抑郁症如何进行?

    有人心情不好的时候会听一些音乐进行身心放松,殊不知音乐对治疗抑郁症同样大有益处。在抑郁症的治疗方法当中音乐疗法总是被运用广泛,因为轻松舒缓的 ...[详情]

    2018-6-1来源:岭南中药网
  • 抑郁症并不可怕 如何治疗初期抑郁症

    在大多数人的眼里,抑郁症是一种严重的心理疾病,不少抑郁症患者都会因为想不开而自杀。很多人觉得抑郁症患者的脸上应该鲜有笑容,总是沉浸在悲伤的氛 ...[详情]

    2018-5-29来源:岭南中药网
  • 你究竟在恐惧什么 五种方法帮你战胜恐惧

    恐惧是人们很常见的一种心理,可能是惧怕与人交流,或者是惧怕批评,让人停滞不前。要想生活的更好,就必须拥有无限的勇气,那么如何战胜生活中的恐惧 ...[详情]

    2018-5-29来源:岭南中药网
  • 如何让恐惧症患者心安气顺?

    恐惧心理是日常生活中人们的一种常见心理,一般来说无需治疗,但如果时常产生恐惧,或者在一般人眼里没有什么可恐惧的情况下产生恐惧,这时候就应该引 ...[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 如何疏导内心的压抑?

    压抑心理是一种较为普遍的病态社会心理现象。它存在于社会各年龄阶段的人群中,它与个体的挫折、失意有关,继而产生自卑、沮丧、自我封闭、孤僻等病态 ...[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 如何用按摩法减压?

    即先将右手放在左手心上,拇指和示指二指在左手拇指外边,其他三指按在劳宫穴上。稍加力度搓摩至手发热为度,然后以同法用左手搓右手。[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 如何驱逐焦虑?

    在心理学中,情绪指身体对行为成功的可能性乃至必然性,在生理反应上的评价和体验,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。其中,怒、忧、思、悲、恐、 ...[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 如何远离抑郁?

    抑郁是一种由情绪低落、冷漠、悲观、失望等构成的一种复合性的负面情绪。[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 如何发泄自己的不良情绪?

    不良情绪是破坏心理健康的常见原因,是健康的大敌。保持心理健康的一个重要手段就是及时排解不良情绪,把心中的不平、不满、不快、烦恼和愤恨统统及时 ...[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 如何调适神经衰弱?

    神经衰弱的人一般表现为容易疲劳,烦恼,容易发脾气,很敏感,对光和声音有不适感,经常向别人倾诉,感受到自己摆脱不了,出现睡眠障碍,头部有不适感 ...[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 如何消解压力治疗失眠?

    失眠一般不会致命。但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 如何用移情转换法治疗情志病?

    移精转换法,是指运用一定的方法或措施改变人的情志重心或改变其周围的环境,以使其与不良精神因素相脱离,或转移到其他事物中,从而从不良的情志纠葛 ...[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 如何疏泄情志?

    情志活动是人体的正常生理现象,如果是短暂的不良情绪,机体很快就可以恢复正常,但如果不良情绪过分强烈或持久,就可能造成脏腑功能失调而引起疾病, ...[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 如何因时而异调养情志?

    中医认为“人以天地之气生,四时之法成”,故而养生也必须顺应自然,不能违逆。因四季变化不同,天下万物形成了生、长、化、收、藏的自然规律。人在宇 ...[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 为什么说“心病还须心药医”?

    健康包括身体健康和心理健康,只有身心都健康的人才称得上是真正健康的。在生活中,经常发现有的人只重视身体健康,却忽视心理健康。[详情]

    2016-10-11来源:岭南中药网
  • 为什么道德高尚的人容易长寿?

    汉语里有个词叫“德高寿长”,意思是道德高尚的人寿命一般都比较长。为什么道德修养良好的人比道德修养欠缺的人更长寿呢?[详情]

    2016-10-11来源:岭南中药网
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