男性的衰老是从40岁开始的。一旦进入40岁，男性身体的老化会迅速推进，就像流水一 样，一泻而下。身体各种功能的老化伴随着气虚、肾虚而出现。气 ...[详情]

女性激素分泌最旺盛、精力最充沛的年龄段为20~35岁。超过这一年龄段，女性就进入逐渐 衰老的阶段，身体幵始出现各种各样老化和衰竭的症状。气血 ...[详情]

青年骨质疏松诱因多 骨质疏松本是老年人的病，怎么会如此大量地出现在年轻人中间呢? 对于男青年来说，如果年轻时期忽视运动，饮食不均衡，就会导致 ...[详情]

学生一族成天盯着课本，上班一族整天对着电脑，眼睛的疲劳不断累积。在还没有出现问题时，我们往往忽视了对其的护理。眼睛是人体的“ 信息站” ，与 ...[详情]

咳嗽儿童在饮食需注意以下几点：1、禁食寒凉食物。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多 ...[详情]

春季是万物复苏的日子，当然也是孩子们容易长个的日子，不过没有好的补品，想要长个也是难的哦！对于妈妈而言，赶紧学下这五种好汤，孩子长个就需要这 ...[详情]

让孩子长高是每个家长的梦想。身高在很大一部分是受遗传因素影响的，但是还有一部分是来自于后天饮食。很多家长为了能让孩子长高，一直在给孩子买钙片 ...[详情]

总是说吃动物的内脏对身体不好，但是你知道吗，对于处在生长期的孩子来说，天天在外大量动脑用眼，非常需要补补身体。家长们知道如何让给上学的孩子补 ...[详情]

青春期是女孩身体发育的黄金阶段，尤其是身高发育，因此家长朋友一定要多加注意，要帮助青春期女孩子补充营养。健康专家指出菠菜、牛奶以及大豆等都有 ...[详情]

一、尽量早睡首先，尽量早睡，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度较高。睡前把所有事做好，忘记一切，享受睡眠。二、白天少睡白天可以适量减少 ...[详情]

青少年吃什么补脑，青少年一般读书的压力比较大，所以非常适合吃一些补脑的食物，让自己的脑子聪明起来，那么青少年吃什么补脑?核桃核桃是补脑的最佳 ...[详情]

【功效】养胃消胀，愈合溃疡面。适用于消化性溃疡。【制法】用适量面粉与猪肚反复干揉，至猪肚上的黏液全被粘去，然后用水冲洗干净；把猪肚与药物放在 ...[详情]

【功效】清热解毒，消肿止痛。适用于消化性溃疡。[详情]

【功效】开胃消食。适用于消化性溃疡。[详情]

消化性溃疡是指病变侵犯胃及十二指肠黏膜及其深层组织所导致的一种局部缺损，根据发病部位可分为胃溃疡、十二指肠溃疡、食管溃疡和吻合口溃疡等。也可 ...[详情]

消化性溃疡是指病变侵犯胃及十二指肠黏膜及其深层组织所导致的一种局部缺损，根据发病部位可分为胃溃疡、十二指肠溃疡、食管溃疡和吻合口溃疡等。也可 ...[详情]

春季是万物生长发育的季节，宝宝也不例外。在春季宝宝的生长发育是十分的迅速，此时家长就应该多关注宝宝的发育情况。育儿专家说，春季是宝宝生长发育 ...[详情]

在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。学习时要有充足的光线，光线 ...[详情]

按：“望、闻、问、切”，是中医诊断疾病的四大手段。古代医书认为，一眼就能看出病情的为神医，听到病人声音而知病情的是圣医，听完病人叙述后确定病 ...[详情]

亚健康状态是指界于人体健康与疾病之间的临界状态，女性亚健康状态多表现出神疲乏力、四肢倦怠、腰膝酸软、头晕失眠、畏寒肢冷、月经不调、性欲减退等 ...[详情]

人到中年，身体呈下降的趋势。肺活量、体力活动与生殖功能，以及脑、肺、肾、脾脏的重量，从30岁开始都开始逐渐下降。许多人患上了这样那样的疾病： ...[详情]

青年期是女性身体和精力最充沛的黄金时期，在营养供给上，此期女青年由于生长发育旺盛时期已过，身体状况经历从旺盛到稳定的过程，身高增长基本停止， ...[详情]

营养供给上，青年女性由于生长发育旺盛时期已过，食欲和食量都有所减少，活动量也较低，因此，在热能的供给上应比男性低300千卡(71.1千焦)， ...[详情]

补肾并不是男人的专利。传统中医学认为，肾为先天之本，在人的一生中，出生、发育、成长以至衰老死亡，肾都起着主宰作用。不管男性女性， “调补肾 ...[详情]

女性的健康美丽与膳食有极大的关系，而关键之处又在于如何合理搭配各种食物。究竟该吃什么样的食物，该吃多少，该什么时候吃，该和什么一起吃，这些问 ...[详情]

在生活中，很多人出现了胃不好的问题，这个问题其实比较严重，所以要高度重视起来，要结合自身情况查找原因，比如现在的广大上班族们，经常会不吃早餐 ...[详情]

白领午后最易犯困，今天带给您这六大招，帮您振奋精神。因为工作繁忙，白领的午餐时间一般不是太长，很多时候是吃完饭紧接着就又要开始工作，因而缺少 ...[详情]

一、姜苏茶此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便 ...[详情]

清热明目茶原料：生地 麦冬 菊花 金银花。功效：清热解毒 滋阴明目。做法：将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分 ...[详情]

薄荷菊花茶制作：薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。功效：菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄 ...[详情]

肠胃不好是现代上班族白领的通病，由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。脾胃乃后天之本中医说肾乃先天之本，而脾胃是后天 ...[详情]

吃这些帮你瘦肚子香蕉便秘是导致小肚子的直接原因，那么便秘了怎么办呢？香蕉绝对是治疗便秘的最佳利器之一，因为香蕉里面含有大量的膳食纤维，它能促 ...[详情]

卧起坐是锻炼腹肌的常见方式。对于经常体育锻炼、背部肌肉发达的人来说，适度的仰卧起坐对增强腰椎、颈椎肌肉群的韧性有很好的效果。但是，久坐不动的 ...[详情]

在上班的时候我们是经常会出现犯困的情况发生的，相信这是很多上班族的一个通病，那么在发生这种情况的时候哪些方法是可以帮助我们进行有效的缓解疲惫 ...[详情]

在日常生活中，现在大多的上班族都在用电脑办公，长期使用电脑的话会对我们的实力有一定的影响的，那你知道上班族如何护眼吗?平时容易伤眼的行为习惯 ...[详情]

从保健的角度出发，大家都知道尽量不要熬夜的道理。但是，由于很多人的工作性质就是要上夜班，不熬夜又不行。那么就用中医简单却有效的养生方法来拯救 ...[详情]

对于大部分上班族而言，早上的时间非常匆忙，他们想要多睡懒觉，但是还要买早餐，赶公交车，所有事情都会挤在一个点上。这种早上忙碌的习惯不利于上班 ...[详情]

白领一族平时上班比较忙碌，容易忽视日常的养生与保健，专家指出，这就使得很多白领朋友从健康的身体状态转变到了亚健康，学会自我养生很重要，那么白 ...[详情]

都市的快节奏生活，让现在的很多的白领没有时间吃早餐，更别说在家里做早餐了。不少女白领会在街边买上包子变走边吃，或者有的人就索性不吃了。这样做 ...[详情]

犯困是很多人在上班的时候都会出现的一种情况，尤其是在春节刚过开始上班的时候。上班犯困是非常影响工作效率的，那该怎么办呢?今天小编给大家讲讲上 ...[详情]

长期接触电脑辐射会加速皮肤的老化，而对人体产生危害，电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇，生出“锈斑” ...[详情]

白领中午时间午睡一些很有益处，可以使下午的工作完成的更有效率。了解白领女性午睡有好处，午睡用什么姿势好。白领女性午睡有好处中午不睡，下午崩溃 ...[详情]

上班族多吃这些抗衰老食物1、每周最少吃一次鱼鱼对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处，是公认的年轻食物。另外，鱼肉中含有丰富的优质蛋 ...[详情]

现在的男女老少都会用手机或者电脑之类的电子类产品，长期面对电子类产品，很容易出现眼睛疲劳的现象，甚至会诱发眼科疾病。长时间用眼会引起眼睛酸胀 ...[详情]

对于办公室白领来说，每天对着电脑工作7、8个小时是很正常的事，然而，这种长期久坐的行为对身体的影响是会很多的，便秘就是其中一种，而且长时间久 ...[详情]

现在很多人的工作压力都特别大，部分人群还经常熬夜加班，这样对身体有很大的危害，那么你知道该如何补救吗？下面为大家介绍一下。首先，皮肤在得不到 ...[详情]

当今时代很多白领的工作压力都比较大，常常觉得很疲惫，那么你知道作用白领要如何通过水果来帮助自己抗疲劳呢？下面来为大家介绍一下究竟哪些水果可以 ...[详情]

在很多人的印象中，白领都是那种坐着不动就能拿高薪的人，很受他人的羡慕。其实白领内心的苦只有他们自己知道，巨大的工作压力，不规律的生活状态等等 ...[详情]

上班族多吃这些抗衰老食物 1、每周最少吃一次鱼 鱼对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处，是公认的年轻食物。另外，鱼肉中含有丰富的 ...[详情]

白领在生活中本来就十分繁忙，且压力很大，因此在平时的生活中更应该注意饮食，这样才能补充相应的能量，可是白领吃什么才能更好地补充能量呢？推荐理 ...[详情]

过去一直认为男人没有更年期，因为男性没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志。男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的，因此也叫做“中老年男 ...[详情]

1、正确认识，稳定情绪 对于所有女性来说，更年期是不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少女性惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕 ...[详情]

男性更年期虽然不是什么典型疾病，但是它的症状造成的后果却相当严重，尤其是缺少了对性生活的激情，这点最要命。既然不是典型疾病，那么用药物治疗也 ...[详情]

谈起更年期，我们就会想到女性更年期。其实不仅仅是女性有更年期，男性朋友也有，只不过男性更年期的症状表现不会很明显。专家介绍，男性更年期到来时 ...[详情]

(1)自制饮品补充雌激素：当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，用山 ...[详情]

女人过了40岁最怕啥？衰老，更年期综合征即将到来。其实更年期综合征并不是疾病，只是女性必须经历的一个阶段，就像月经初潮一样。在更年期的过程中 ...[详情]

其实在很多女性来说，都会采取一些措施来延缓更年期的到来，其实延缓更年期方法主要是采用一些饮食的方法来进行。那么，女性延缓更年期吃什么食物呢? ...[详情]

对于自己的保养，不仅要从年少的时候就开始注重，而且到了一定年龄阶段，更加要把它提上生活计划中的重点部分内容，特别是到了更年期的时候。那么更年 ...[详情]

羊乳红枣粥材料：羊乳300毫升，粳米250克，红枣15个，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用 ...[详情]

所有女人都要经历告别青春，进入更年期的阶段。一般，女性到了45—55岁这段时间的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退的一个过渡时期，这个时期女 ...[详情]

痛经为最常见的妇科症状之一。原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关……缓解月经疼痛，还须从起居、饮食、情绪、劳逸程度等多方 ...[详情]

又到一年春季养生进行时，这个时节注重养生，效果俱佳，女人春季吃什么好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。[详情]

又到一年春季养生进行时，这个时节注重养生，效果俱佳，但是也是疾病的高发时节，专家呼吁，女性要学会预防疾病，定时做检查，不要等真正感觉累了才去 ...[详情]

很多女性在生理期这几天里状态都十分不好，所有女性非常害怕经期的到来。为了帮您解决这一问题，为您推荐缓解痛经的药膳，痛经时食用可以缓解疼痛…… ...[详情]

更年期是每位女性的必经阶段，常见的更年期症状有失眠、骨质疏松、胸闷等，但症状的有无及轻重是因人而异的，如何缓解更年期的症状却是每位女性的必修 ...[详情]

妇女最怕进入更年期，此间由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。由于以上诸多病症的烦扰，使 ...[详情]

女性四十至六十岁被定为更年期，不管更年期有没有到来，女人四十岁开始就要注重保养。更年期之所以会出现不适，是因为卵巢出现萎缩衰退。及早开始更年 ...[详情]

很多女性朋友出现了月经不调、心慌失眠、潮热汗出、四肢酸痛等更年期症状时，才发现自己已经步入了更年期。对于这种情况，很多女性朋友都比较担心，因 ...[详情]

随着更年期这一现象让越来越多的家庭妇女接受，越来越多的女性希望提前做好更年期到来的准备，但是却不是很清楚更年期到来是怎样的。女人更年期啥症状 ...[详情]

长白发本身是一件比较常见的自然现象，但是现在很多的年轻人有很多都是满头的白发，白发虽然不会对身体健康造成太大的危害，但是让人忍不住总是想用手 ...[详情]

人在上了年纪后身体的各项功能在下降，再加上平时懒于锻炼，没有及时的去调节身体，身体会变得消沉，经常感觉到很困，想要睡觉总是没有什么力气，越来 ...[详情]

会吃的人更健康，食物的养生效果不容置疑，中医更擅长于用食疗法保健。对于很多想延年益寿的老人来说，选择对吃的食物更有必要。那么老人宜多吃哪些食 ...[详情]

我们都知道，糖尿病的饮食有着非常严格的禁忌，高血糖亦是如此。在饮食上，血糖高的人除了要控制膳食热量，对食物的选择也要非常谨慎，哪些食物不能吃 ...[详情]

在日常生活中，导致老年人失眠的原因有很多，如果你还不知道家里老人为什么睡不着的话，那么对于他们自身的身体健康来说，是一个比较大的威胁，因此要 ...[详情]

现在有不少老人都比较注重饮食，其实如果你经常关注这方面的信息，就会知道老人常吃紫薯好处有很多。紫薯是我们常见的粗粮，但是一般老人觉得它价格有 ...[详情]

老年人的身体退化程度已经非常严重，有些老年人不仅腿脚不好，甚至会出现手抖的症状。导致手抖的原因有很多种，最常见的就是因为脑部和神经有问题导致 ...[详情]

镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程。现代医学证实，镁可减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，增加心肌供血量，对心脏血管具 ...[详情]

中年保养五要素1、工作不熬夜人到中年，由于工作繁重，工作不熬夜：人到中年， 如果工作上长期硬拼，生活上长期熬夜，就可能引起因神经系统过度紧张 ...[详情]

保护脑血管的食物1.黑豆黑豆在我国的超市中还是很常见的。小小的黑豆富含叶酸、抗氧化物、镁等帮助降低血压的物质,同时丰富的膳食纤维也有助于控制 ...[详情]

吃什么能长寿1、鲜枣每100克鲜枣果肉中的维生素C含量可以高达200-500毫克，一把鲜枣即可满足人体一天的维生素C需求。维生素C是国外健康 ...[详情]

简单的长寿秘诀1、起床后马上喝杯温开水人体在一夜的睡眠中会丢失500毫升的水分，而温开水不仅能补充水分，还可以帮助提升体温。体温每上升1度， ...[详情]

手脚发麻可按摩颈百劳穴颈百劳穴也称“百劳穴”，顾名思义，该穴可治疗由多种劳损引起的病症。上了年纪的人常常会感到手指发麻，如果出现这种情况，需 ...[详情]

老花眼是老年人很常见的疾病，老年人患有老花眼疾病之后就会严重的影响自己的晚年生活质量，但是其实老年人老花眼是可以有效的预防，就能让老年人的生 ...[详情]

春天冷暖变化无常，温差较大，最容易诱发各种疾病。这个时节要特别注意预防疾病，特别是抵抗力较弱的老年人，老年人春季里应该做好养生保健，在饮食上 ...[详情]

老年人最注重的就是养生了，那你知道老人呵护健康有哪些方法吗？下面就来跟大家讲讲究竟老人呵护健康有哪些呢。搓手：双手先对搓手背50下，然后再对 ...[详情]

第一步：早上起床先喝一杯温水，因为人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多，所以，早上起来喝一坏温水不但可以恢复身体 ...[详情]

患心血管疾病的人越来越多，症状越来越严重，病人更应该做好相应的护理。我们都知道心血管疾病的高发人群是中老年人，那么中老年人应该怎样做好相关的 ...[详情]

中医的食疗方法改善老人脱发，虽然老人脱发是一个非常常见的问题，但是也不容我们忽视，因为老人脱发是肾虚的表现，那么因此我们要注意给老人补肾益气 ...[详情]

跟年轻人不同的是，老年人的各项身体机能都出现退化情况，生活中需要注意的方面比较多。对于老年人来说，首当要注意的就是饮食方面。那么老年人在吃方 ...[详情]

随着年龄的增加，大家应该积极的调整自己的日常生活习惯，尤其是在饮食上大家更是应该多加注意。专家指出，老年人在饮食上应该坚持2个原则：宜少不宜 ...[详情]

众所周知，粥更容易被人体吸收，也更具营养价值。如果再辅以其他食材，在经过不同的加工方法熬制后，使其不仅营养丰富、味道鲜美，而且更具有滋补、祛 ...[详情]

老人营养不良、被慢性病缠身都容易出现贫血情况。如果想要补血，那么该怎么吃？这些食物都是佳选。说到贫血很多人都会想到女性朋友，因为女性是贫血的 ...[详情]

很多老人肠胃都不太好，平时吃水果一定要注意少吃寒凉的水果，秋冬季怕凉可以想一些妙招来加热水果。老人多体质寒凉，吃水果尤为注意。老人水果要怎么 ...[详情]

不管年老还是年轻，爱美之心人人有，但老年人往往因为血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现老年斑。而这个时候就应该多吃些茄子，它的好处大，能够减少老 ...[详情]