秋季已经过半，气温不稳定。随着冷空气的不断降临，温度越来越低，雾霾也逐渐走来。男性的生活习惯、合理的饮食、健康的心理素质以及适宜的体育锻炼， ...[详情]

【配方】乌贼骨2克，鸡肉90克，食盐、味精、清水各适量。【制作】将鸡肉洗净，切块，乌贼骨打碎，二者同放瓷罐内，加适量清水和精盐，上笼蒸熟，食 ...[详情]

【配方】生姜24克，大枣30克，花椒9克，清水适量。【制作】将生姜、大枣洗净，姜切薄片，同花椒一起放锅内，加适量清水，用小火煎煮成1碗汤汁即 ...[详情]

【配方】黑豆60克，鸡蛋2个，米酒120克。【制作】将黑豆洗净，鸡蛋煮熟去壳，将二者同放锅内，加入米酒，用文火煮至豆烂即可。【方解】黑豆能养 ...[详情]

【配方】鸡血藤30克，河蟹250克，清水、米酒各适量。【制作】将鸡血藤、河蟹分别洗净置瓦罐中，加适量清水，文火炖沸后，加入米酒适量，再炖至河 ...[详情]

【配方】雄乌鸡500克，陈皮3克，高良姜3克，胡椒6克，草果2个，葱、醋、清水各适量。【制作】将乌鸡宰杀、洗净、切块，与上述材料同放锅内，加 ...[详情]

【配方】雌乌鸡1只（重约600克），大枣50克，生姜2片，盐、清水各适量。【制作】将乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净后喝生姜、大枣一起放入锅内，加 ...[详情]

【配方】瘦肉300克，玫瑰花4朵，白杭菊15克，白菜250克，丝瓜400克，红枣8个，盐、清水各适量。【制作】① 瘦肉放入开水中煮5分钟， ...[详情]

【配方】猪瘦肉500克，当归24克，红花20克，红枣8个（去核），盐、清水各适量。【制作】① 猪肉洗净、切片；当归、红花、红枣洗净。② ...[详情]

【配方】猪瘦肉400克，海参80克，何首乌50克，桂圆肉15克，红枣6个（去核），盐、清水各适量。【制作】① 瘦肉洗净，切块，放入滚水锅中 ...[详情]

【配方】竹丝鸡（乌鸡）500克，鸡血藤60克，生姜6片，红枣8个（去核），盐和清水各适量。【制作】① 将竹丝鸡宰好洗净，斩件，放入滚水中煮 ...[详情]

我们经常会说男人肾虚，孰不知女人也会肾虚，但是相当一部分女性并不知道自身也会有肾虚出现。我们要告诉您的是,别以为只有男人会肾亏，需要补肾；女 ...[详情]

【配方】竹丝鸡500克，当归15克，黄芪30克，盐、清水各适量。【制作】① 将竹丝鸡宰后去毛及内脏，洗净切成小块；当归、黄芪洗净。② 把 ...[详情]

【配方】水鱼（甲鱼）1只（约500克），猪瘦肉200克，金针菜（黄花菜）30克，木耳15克，盐、清水各适量。【制作】① 金针菜、木耳（浸开 ...[详情]

【配方】乌贼骨15克，猪皮60克，清水适量。【制作】将乌贼骨、猪皮洗净，猪皮切成小块，与乌贼骨同放炖盅内，加适量清水，隔水用文火炖至猪皮熟透 ...[详情]

【配方】生鱼1条（重约300克），沙参、玉竹各20克，枸杞子10克，红枣5个（去核），大肉姜1片，油、盐、胡椒粒、鸡粉、麻油、清水各适量。【 ...[详情]

【配方】花生50克，红枣5个（去核），墨鱼1只（约200克），排骨200克，清水、盐、味精各适量。【制作】① 墨鱼撕去外衣及内脏，洗净，放 ...[详情]

【配方】水鱼1只，红枣5个（去核），枸杞子、淮山、党参各20克，姜1片，葱1根，冬菇3个，油、绍酒、盐、鸡粉、胡椒粉、麻油、清水各适量。【制 ...[详情]

【配方】雁1只，山药、玉竹各30克。【制作】① 雁宰杀，去毛及内脏，洗净，切小块。② 洗净山药、玉竹。煲内加适量清水煲滚，将山药、玉竹与 ...[详情]

【配方】香菇10朵，豆制素鸡1只，生蚕豆150克，金针菜150克，黑麻油、盐、味精、清水各适量。【制作】① 生蚕豆去壳洗净；香菇、金针菜泡 ...[详情]

【配方】甲鱼（鳌）1只，枸杞子30克，山药45克，女贞子15克，盐、料酒适量。【制作】① 将甲鱼宰杀，洗净切块。② 枸杞子洗净；女贞子用 ...[详情]

有一个很高挑、清痩的女性患者，痛经，平素心情经常不好。她去年结的婚，婚后和婆婆的关系一直很紧张。以前挺温和的一个人，现如今已经成了一个不折不 ...[详情]

本文导读：女性月经会损耗身体的大量营养素，在月经后期要学会进补，才能让女性恢复红润肌肤。 月经干净后，也是所谓的经后期， ...[详情]

女贞子具有兴奋造血功能。增强机体细胞免疫和体液免疫功能。强心、利尿、降血脂、抗动脉粥样硬化及抑制肿瘤作用。抗变态反应作用。 女贞生发汤【用料 ...[详情]

抗老防衰药膳方“抗衰”战略：抗衰老66种蔬果排行榜……蔬菜、水果在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过程中起着十分重要的作用。世界 ...[详情]