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宝宝是一个家庭的希望和快乐的源泉,可是怀孕是呕吐、水肿;生产时恶露不尽;产后失眠、血晕;哺乳时乳汁不畅等多种孕产反应严重折磨着新妈妈们,令她们心力交瘁,无暇享受新生命带来的喜悦。其实日常生活中的很多食物都可以有效缓解或治疗女性的妊娠及产后症状,让女性可以快乐健康地做幸福妈妈。
  • 产后坐月子吃什么好

    一、月子粥食谱:小米鸡蛋红糖粥材料:小米100克,鸡蛋1个,红糖10克做法:1.将小米淘洗干净,放入锅内;鸡蛋1个,磕入碗中,将蛋液打至起泡 ...[详情]

    2018/9/12来源:国医小镇
  • 剖腹产后怎样瘦肚子 6款食谱瘦出小蛮腰

    剖腹产后怎样瘦肚子?产后身体比较虚弱,千万不能采用太急进的减肥方法,这几款食谱可以推荐给你,帮你循序渐进地实施减肥计划。由于还要带小孩,还要 ...[详情]

    2018/7/26来源:国医小镇
  • 产后吃什么能减肥 推荐3款产后减肥餐

    产后妈妈的身材不及没怀宝宝之前,赘肉有所增加,那产后吃什么能减肥呢?推荐3款产后减肥餐。产后减肥餐一:黑木耳红枣汤材料:黑木耳、红枣、白糖。 ...[详情]

    2018/7/24来源:国医小镇
  • 产后吃什么能减肥 推荐3款产后减肥餐

    产后妈妈的身材不及没怀宝宝之前,赘肉有所增加,那产后吃什么能减肥呢?推荐3款产后减肥餐。产后减肥餐一:黑木耳红枣汤材料:黑木耳、红枣、白糖。 ...[详情]

    2018/7/4来源:国医小镇
  • 产后减肥哪些食谱最靠谱 推荐5款减肥食谱

    产后减肥哪些食谱最靠谱?产后减肥最好的办法就是利用饮食,那么新妈妈减肥应该吃什么呢?推荐几款美味营养食谱,让新妈妈拥有傲人身材。产后减肥哪些 ...[详情]

    2018/6/21来源:国医小镇
  • 产后速瘦蔬菜汤 7天变身辣妈

    看着宝宝一天天长大,随着哺乳期结束自己的身材却越来越臃肿,许多妈妈们都心灰意冷。在孕期变成了大胃王,胡吃海喝的毛病就算是宝宝长大了也还是很难 ...[详情]

    2018/6/20来源:国医小镇
  • 产后肥胖怎么减肥 3食谱助你瘦身

    产后肥胖怎么减肥?产后肥胖是许多新妈妈头疼的问题,如何瘦身,怎么瘦下来呢?下面推荐3款减肥瘦身食谱,助力健康减肥。产后肥胖怎么减肥 哈密瓜盅 ...[详情]

    2018/6/20来源:国医小镇
  • 经期吃哪些食物不会长胖

    每个月大姨妈都会正常驾临,经期除了防寒保暖外,还应吃点排毒补血的食物,想不长胖就该吃这些食物。下面介绍下经期吃哪些食物不会长胖,想减肥瘦身的 ...[详情]

    2018/6/19来源:国医小镇
  • 经期吃哪些食物不会长胖
  • 女人多吃什么食物能让A变C

    乳房对于女性很是重要,拥有一个挺拔的胸部是非常值得骄傲的事情,它脆弱且极为敏感。想要拥有一个大点的胸部,女性就要从自己的实际生活中入手,改善 ...[详情]

    2018/6/13来源:国医小镇
  • 夏季减肥首选这6种 这物让你瘦瘦瘦

    夏季减肥首选7种食物黄瓜黄瓜是减肥的人常食用的一种非常有效的食物。黄瓜中含有一种很好的可以抑制体内糖类转化为脂肪的物质——丙醇二酸。除了含有 ...[详情]

    2018/6/12来源:国医小镇
  • 产后如何瘦身

    一、适合产后减肥的3个运动:1、腹式呼吸运动目的:收缩腹肌。方法:平躺,闭口,用鼻吸气使腹部凸起,再慢慢吐气并松弛腹部肌肉,重复5-10次。 ...[详情]

    2018/6/1来源:国医小镇
  • 营养通乳4款粥,月子必备

    母乳期妈妈既要恢复身体,又要产奶哺育宝宝,因此要尤其注意补充营养。中医学认为乳汁为血所化生,是人体之阴血,哺乳期乳汁的不断损耗,会使女性机体 ...[详情]

    2018/5/31来源:国医小镇
  • 月子滋补汤水,准妈妈必看

    五款滋补的月子汤,提供给准妈妈帮助恢复身体一、枸杞乌鸡汤食用时间:产后第二周功效:提高生理机能材料: 乌鸡、红枣、枸杞做法:把乌鸡、红枣、枸 ...[详情]

    2018/5/31来源:国医小镇
  • 推荐6款产后美容月子餐

    过月子是大家相当注重的一个问题,在平时产后的女性过月子都不能够出门,还有很都需要特别注意的地方,现在就让我们一起了解下过月子期的美容餐吧。红 ...[详情]

    2018/5/18来源:国医小镇
  • 产后丰胸食谱

    产后丰胸食谱1、鸡爪花生汤材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。做法:鸡爪斩去尖 ...[详情]

    2018/5/18来源:国医小镇
  • 女人丰胸吃什么好 常吃7种食物有助丰胸

    每个女人都希望拥有傲人挺拔的双峰,但是当事与愿违的时候,我们肯定要考虑一个问题:如何丰胸?生活中丰胸的方法有很多,小编建议从饮食上下手丰胸。 ...[详情]

    2018/5/18来源:国医小镇
  • 产后瘦身食谱

    如果需要选择节食减肥,你会选择减少或者不吃哪一类食物呢?主食和肉,就首当其冲,特别是主食,因为阿特斯减肥法把碳水化合物归为人们发胖的元凶,所 ...[详情]

    2018/5/15来源:国医小镇
  • 最营养减肥餐芝麻鸡蛋沙拉杯

    在冬季时,肥胖人群要注意饮食了,吃些营养低热量的食物,不用担心营养问题,还可以瘦身哟,今天推荐这道芝麻鸡蛋沙拉杯,味道真是不错,是一款营养早 ...[详情]

    2018/5/15来源:国医小镇
  • 冬季坐月子推荐4款营养食谱

    冬季坐月子的注意事项 本来十月怀胎就已经够辛苦的了,好不容易终于生下了宝宝,还要在床上呆一个月!新妈妈坐月子需要注意的事项有很多,一不小心 ...[详情]

    2018/5/14来源:国医小镇
  • 坐月子食谱大全

    女性朋友在产后的时间里面,需要依靠食物来补充身体的营养成分,这样对自己的身体才会有所恢复。在产后调整身体的时间里面,我们称之为坐月子,因为这 ...[详情]

    2018/5/11来源:国医小镇
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