黄豆猪手丰胸汤 材料：猪手500克、黄豆100克、党参15克、黄芪15克、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐适量。 做法： 1、将猪手洗净 ...[详情]

在整个孕期，准妈妈的肌肤可能都在发生着变化，有的甚至出现了斑点，那么在产后妈妈该如何美颜呢？下面推荐有助美颜的月子食谱。芝麻薏仁山药牛奶材料 ...[详情]

花生鸡脚汤、鸡汤是产妇最常喝的汤，它们对于补气催乳有很好的疗效，不少坐月子的产妇都推荐。家有孕妇或产妇的朋友，不妨学着做一做。花生猪蹄汤原料 ...[详情]

夏天坐月子的饮食原则从流食慢慢过度到正常的饮食产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从 ...[详情]

在台湾，女人生产后坐月子一定要吃的一道料理就是麻油鸡，麻油鸡对产后身体的滋补效果特别好，还能够起到润肠通便的作用，也可以满足产妇的能量需求， ...[详情]

月子营养配餐共分四周、三阶段为产妇调养体质，每一阶段所调配的餐点有其不同的功效。 每日膳食分为五餐： 早餐：粥/点心8：00 午餐：两 ...[详情]

月子餐的饮食原则1、少吃多餐：孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采 ...[详情]

产后蔬菜瘦身汤帮助肥妈大变身，只要一个礼拜，就能够帮助我们成功的摆脱肥胖危机。很多女性在生产之后，都需要面对身体发胖的危机，而最佳的解决方法 ...[详情]

1.姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用 ...[详情]

月经期属于月经周期中比较特殊的一个时期，在这一时期中，女子的身体抵抗力比较差，流失的营养也比较多，所以需要在饮食上得到更好的调养。那么，女子 ...[详情]

由于剖腹产的新妈妈们身体恢复会比顺产者更慢一些，对营养的要求也自然会高一些，所以，剖腹产产妇的饮食显得尤为重要，那么剖腹产坐月子吃什么好呢? ...[详情]

产后一个月了，产妇也出了月子了，但是产后的饮食还是挺重要的。那么，坐月子营养食谱有哪些?南瓜绿豆羹1、将南瓜洗净，去瓤、籽后切成块。山药洗净 ...[详情]

坐月子的营养食谱清炖鲇鱼鲇鱼汤中含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。产妇出汗多再加 ...[详情]

剖腹产月子餐食谱怎么做？剖腹产不同于顺产，产妇在坐月子期间不仅要进行子宫复位，还要进行伤口的修复护理，那么剖腹产月子餐食谱怎么做才好呢？下面 ...[详情]

顺产月子餐食谱怎么做？对于顺产的新妈妈来说，产后恢复要比剖腹产妈妈快一些，但是在饮食方面还是要多加注意，那么顺产月子餐食谱怎么做呢？下面为您 ...[详情]

产后减肥可以吃哪些食物呢？牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产 ...[详情]

我们都知道，女性朋友们每个月都会遭遇月经的拜访。但是有些女性可以轻松度过生理期，而也有些女性在生理期会煎熬不已，其实这和女性们是否进行经期保 ...[详情]

产后减肥的饮食哈密瓜盅用哈密瓜、蛋、红萝卜和西洋芹。哈密瓜洗干净后，将瓜籽挖掉。鸡蛋打散加一点水，红萝卜去皮、西洋芹切丁。红萝卜、西洋芹放入 ...[详情]

消脂茶有哪些一，荷叶消脂茶材料：荷叶5公克，枸杞10公克，黄耆15公克，何首乌10公克，水700cc。做法：1、荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色 ...[详情]

女人生完孩子要补一补，应该吃些什么。了解女人产后吃什么，猪血腐竹粥。女人产后吃什么生完孩子，一些过来人会告诉你，女人缺血最容易老，赶紧补点阿 ...[详情]

专家强调，在经期头3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木 ...[详情]

由于在妊娠期间，胎儿的发育消耗了孕妇很多精血，所以，在生完baby后，一定要进行补血。吃什么补血效果好？大家可以试试下面的补血食谱。最适合产 ...[详情]

产后饮食的作用是非常广泛的。除了具有进补的作用外，还可以辅助进行产后瘦身，也可以帮助身体排除毒素，促进身体的恢复。所以产后饮食安排得好，母婴 ...[详情]

女性朋友们在生完小宝宝以后是比较容易出现身材走样，身体变胖的情况的，因此产后减肥也是不少的女性朋友都在关心的话题。那么产后怎么吃更有利于减肥 ...[详情]

我们都知道女性是比较容易出现贫血的问题，但是在女性中产妇的贫血情况更是容易出现的，而产妇一旦贫血，那么孩子就容易出现缺铁性的贫血的问题，下面 ...[详情]