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消脂茶有哪些

来源:国医小镇发布时间:2018/4/2
导读:消脂茶有哪些一,荷叶消脂茶材料:荷叶5公克,枸杞10公克,黄耆15公克,何首乌10公克,水700cc。做法:1、荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深,取出备用。2、将其余药材,以冷水沖洗去除杂质,备用。3、取一汤锅,放入水700cc、作法1的荷叶与作法2的药材,以大火煮沸后,盖上锅…

消脂茶有哪些


一,荷叶消脂茶

材料:荷叶5公克,枸杞10公克,黄耆15公克,何首乌10公克,水700cc。

做法:

1、荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深,取出备用。

2、将其余药材,以冷水沖洗去除杂质,备用。

3、取一汤锅,放入水700cc、作法1的荷叶与作法2的药材,以大火煮沸后,盖上锅盖转小火续焖煮约25分钟后,将药材过滤即可。


二,草莓山楂消脂茶

材料:草莓,山楂干,冰糖。

做法:

1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,不喜欢的可少放),至冰糖溶化即可关火。

2、草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干。

3、草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用。


三,生津减脂茶

材料:减脂茶3公克,柠檬草3公克,桂花3公克。

做法:

1、将所有材料装入袋中绑紧成茶包。

2、将茶包放入杯中,沖入200cc热水,静置3∼5分钟让其出味即可饮用,可连续沖泡5次。

 

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