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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]
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男人肾亏吃什么 这些食物有效缓解肾亏
在我们日常生活中,有效男性朋友会出现肾亏的现象，那您知道男人肾亏吃什么才能有效的治疗吗，平时男人肾虚的症状有哪些呢，您知道男人为什么会肾虚吗 ...[详情]
2018/8/10来源：国医小镇
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老人失眠的原因有哪些 老人失眠怎么办
在日常生活中，导致老年人失眠的原因有很多，如果你还不知道家里老人为什么睡不着的话，那么对于他们自身的身体健康来说，是一个比较大的威胁，因此要 ...[详情]
2018/8/10来源：国医小镇
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老年人手抖怎么办？ 不妨试试这些养生汤
老年人的身体退化程度已经非常严重，有些老年人不仅腿脚不好，甚至会出现手抖的症状。导致手抖的原因有很多种，最常见的就是因为脑部和神经有问题导致 ...[详情]
2018/8/9来源：国医小镇
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女白领早餐怎么吃？5个建议要牢记
都市的快节奏生活，让现在的很多的白领没有时间吃早餐，更别说在家里做早餐了。不少女白领会在街边买上包子变走边吃，或者有的人就索性不吃了。这样做 ...[详情]
2018/8/7来源：国医小镇
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男人想补肾可以这样吃枸杞
男性平时忙于自己的工作，没有时间照料自己的身体，如果出现了肾虚的症状，该如何滋补呢？男士们平日补肾不妨吃点枸杞，下面这两个枸杞食谱可以试试哦 ...[详情]
2018/8/2来源：国医小镇
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儿童补钙 这些食物胜骨头汤N多倍
儿童和青少年阶段是骨质密度形成的黄金时期，这时形成的骨质密度越高，日后出现骨质疏松的机会便会相对减低。所以儿童成长期必须补充足够钙质，促进骨 ...[详情]
2018/8/2来源：国医小镇
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阿胶怎么吃效果才好 推荐四种美味吃法
阿胶是一种很好的补品，但是好的东西要吃得对才能发挥功效，阿胶的吃法你了解过吗?阿胶怎么吃效果最好呢?下面一起来看看吧!阿胶怎么吃效果最好1、 ...[详情]
2018/7/31来源：国医小镇
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电脑族吃什么 10大养生食物护眼又排毒
长期接触电脑辐射会加速皮肤的老化，而对人体产生危害，电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇，生出“锈斑” ...[详情]
2018/7/31来源：国医小镇
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女性早餐吃什么好 六种食物可常吃
要保证身体健康，早餐一定要吃好。不吃早餐的话，就没有精神，没有精神对工作和学习的影响是很大的。那么女性早餐吃什么好？女性不吃早餐有哪些危害呢 ...[详情]
2018/7/27来源：国医小镇
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晚餐吃什么减肥 女人想减肥不妨吃这些
对于女性来说，减肥是一场持久战，想要获得最终的胜利就必须坚持到底，那么一日三餐的安排非常重要，尤其是晚餐。其中选好晚餐吃的食物，不仅能为身体 ...[详情]
2018/7/27来源：国医小镇
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女人养生喝什么汤 推荐四款滋阴养颜汤
虽然春天没有冬天寒冷，但却依旧干燥，人容易上火，因此女人们需要及时滋阴。那么女人喝什么养生汤好呢?哪些汤可以滋阴养颜呢?女人养生汤有哪些一、 ...[详情]
2018/7/9来源：国医小镇
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女人吃太咸容易长斑 哪些方法可以祛斑
许多女人都喜欢吃卤蛋、辣条、腌制品等含盐量高的重口味食物，然而，在饮食中如果摄入的食盐过多，容易使脸上长出雀斑。为什么女人吃太咸会长雀斑?为 ...[详情]
2018/7/9来源：国医小镇
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女人吃山药好处多 补肺润燥还对皮肤好
山药一直以来都是很滋补的食物，在生活中也十分的常见，那么对于我们女人来说，吃山药有什么好处呢?女人吃山药的好处有哪些呢?女性吃山药的好处补益 ...[详情]
2018/7/6来源：国医小镇
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男人想补肾可以这样吃枸杞
男性平时忙于自己的工作，没有时间照料自己的身体，如果出现了肾虚的症状，该如何滋补呢？男士们平日补肾不妨吃点枸杞，下面这两个枸杞食谱可以试试哦 ...[详情]
2018/7/5来源：国医小镇
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有这几种情况说明你贫血了 吃什么补血快
贫血在生活当中常常会被提起，有的时候我们看到一个人脸色非常差，或者是容易头痛、晕倒，一般第一就会想到是不是贫血引起的。那么贫血的症状是什么样 ...[详情]
2018/7/5来源：国医小镇
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面色苍白、头晕可能是贫血，6种必吃的补血蔬菜效 ...
血液对于人体的重要性不必多说，大家都非常的清楚。血液中所含的营养成分比较的多，是人体生命活动不可或缺的重要物质，人体如果出现血液不足的情况， ...[详情]
2018/6/20来源：国医小镇
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女性贫血千万别碰的七种食物
肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼，这是什么原因呢？这有可能是贫血引起的症状。那么贫血怎么办？贫血的女人不能吃什么？下面 ...[详情]
2018/6/20来源：国医小镇
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夏季养生生姜是老人必需品
夏季养生生姜是老人必需品，生姜不仅仅是调味品，也是老人夏季的必须品，下面大家生姜在夏天的必要作用。“家备生姜，小病不慌。”生姜的主要成分是挥 ...[详情]
2018/6/20来源：国医小镇
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男性想补肾就吃这6种食物
补肾食品是针对肾虚所致诸证具有滋养、培补、扶助作用的一类食品，主要用于腰膝痊软、阳痉、遗精、徘尿异常等肾中精、气、阴、阳不足或亏损之证日常生 ...[详情]
2018/6/19来源：国医小镇
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男人也要喝红糖水 推荐几种红糖食谱
红糖水一直是女生的标配，一般大家都不会把它和男生联想在一起。其实除了女生喝红糖水好处很多以外，男生喝红糖水一样有很好的保健作用。但大家对于男 ...[详情]
2018/6/19来源：国医小镇
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女人喝酸奶好处多 这样喝看起来更年轻
女人如花，鲜花就该用最好的营养去浇灌，酸奶是大家公认的滋养女人的宝物，你知道酸奶对女人的好处么?女人喝酸奶又要掌握哪些常识呢?女人喝酸奶的好 ...[详情]
2018/6/19来源：国医小镇
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白领减肥午餐吃什么 推荐2款减脂瘦身餐
白领午餐吃什么可以减肥?很多白领都在为午餐吃什么而忧虑，下面推荐2个适合减肥的午餐，让白领吃着变瘦。白领减肥午餐吃什么 酸辣鸡丁便当材料：黄 ...[详情]
2018/6/15来源：国医小镇
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上班族多吃这些抗衰老食物
上班族多吃这些抗衰老食物1、每周最少吃一次鱼鱼对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处，是公认的年轻食物。另外，鱼肉中含有丰富的优质蛋 ...[详情]
2018/6/15来源：国医小镇
