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中医认为肥胖症多因先天稟賦,脾胃薄弱,复加饮食不节,嗜食膏粱厚味,或肝气郁结,气滞痰生,或多静少动所致。根据临床表现一般分为痰湿困脾、气滞血瘀、脾胃热盛等证型。因此通过药膳减肥需辩证用膳才能取得良好的效果。
  • 有利于减肥的食品推荐

    马铃薯,又叫土豆、山药蛋,是一种营养丰富的低热量食品。每百克马铃薯中含蛋白质2.1克,脂肪0.1克,碳水化合物25克,热量113千卡、粗纤维 ...[详情]

    2016/5/17来源:国医小镇
  • 痩腿药膳方

    美腿原理|本方益气润肺、养颜美容、宁心安神。对血液循环不良以及水分、油脂的积滞所造成的腿脚肿胀很有帮助。[详情]

    2016/5/12来源:国医小镇
  • 痩腿小偏方

    美腿原理|菠菜可以加快血液循环,有利于离心脏较远的腿部得到更多的养分和营养,多食有美腿作用。[详情]

    2016/5/12来源:国医小镇
  • 肥胖药膳方

    肥胖一直以来都是困扰人们已久的问题。因为肥胖不仅会影响人的美观,严重的还会危害到人们的身体健康,同时也是导致很多疾病,如高血压、高血脂、糖尿 ...[详情]

    2016/5/11来源:国医小镇
  • 细腰药膳汤方

    细腰原理|本方具有利尿减肥、健脾清热等功效,适于水肿性肥胖者食用。[详情]

    2016/5/11来源:国医小镇
  • 燃烧腰间脂肪吃这些

    细腰原理|本方具有利尿消肿、促进肠蠕动的功效,可缓解便秘、燃烧腰间脂肪。[详情]

    2016/5/11来源:国医小镇
  • 细腰小偏方

    拥有良好的腰身是每个女孩不断追求的梦想。[详情]

    2016/5/11来源:国医小镇
  • 减重药膳方

    减重原理|本方有助于消化吸收,同时更有利于减肥瘦身。[详情]

    2016/5/11来源:国医小镇
  • 减重食疗方

    减重原理|本方能有效分解体内的脂肪,有减肥的功效。[详情]

    2016/5/10来源:国医小镇
  • 减重小食方

    减重原理|本方具有降血糖、润肠通便、利水健脾、养胃、止泻除湿的功效,适用于脾虚型肥胖症患者食用。[详情]

    2016/5/10来源:国医小镇
  • 减重小偏方

    减重原理|海蜇皮具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效;绿豆芽利尿消肿、降脂。常食本方可消脂减肥。[详情]

    2016/5/10来源:国医小镇
  • 11款瘦身养颜汤

    喝茶需要一点雅趣,喝咖啡需要一点意境,喝酒则需要一些豪气。唯有喝汤,相对要随心所欲得多了。[详情]

    2016/3/23来源:国医小镇
  • 3分钟瘦身果蔬汁

    杨梅15颗、西柚半个。西柚去皮、去子,取瓤撕碎;杨梅去核、取肉。[详情]

    2016/3/23来源:国医小镇
  • 生姜,肠胃御寒

    都说“男人不可三日无姜”,但对于女人,姜又何尝少得了?[详情]

    2016/3/22来源:国医小镇
  • 萝卜,养胃健脾

    鲜艳脆嫩的萝卜,在许多人的童年记忆里,是最鲜活可爱的蔬菜,那种快乐的记忆,在零食种类繁多的今天,依旧清晰而美好。[详情]

    2016/3/22来源:国医小镇
  • 荞麦,降脂通便

    很多女人都知道荞麦面是降脂通便的减肥美食,却很少有人知道,它实际上在中国古代就已经是重要的粮食作物之一。[详情]

    2016/3/18来源:国医小镇
  • 薏米,消脂,调治食欲不振

    同样是年过七旬的女人,慈禧太后的面容为何没有时光的痕迹?据《清宫医案》记载,相当一部分功劳要给予健脾益气的八仙糕,而薏米则是八仙糕中最重要的 ...[详情]

    2016/3/18来源:国医小镇
  • 春笋,增加阳气

    “樱唇月下品玉箫,春笋花前按银筝”“春笋半舒长彩袖,秋波微盼小王亲”……在古代诗人笔下,纤纤春笋的魅力,似乎就是伊人春天蒙昽的影子。[详情]

    2016/3/18来源:国医小镇
  • 陈皮,给身体泄泄气

    不少女性都有一个同感,就是觉得身体里总有一团气,尤其是小腹部,总是气鼓鼓的,甩也甩不掉。[详情]

    2016/3/16来源:国医小镇
  • 决明子,疏肝利胆,消除小腹赘肉

    决明子作为药界无可替代的明星,曾因明目效果奇佳成为清宫御医的最爱。现在,它又因减肥效果受到爱美女性的推崇,堪称“中药之传奇”。[详情]

    2016/3/16来源:国医小镇
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