改善脾气虚药茶——健脾瘦身茶

消除水肿药茶

【原料】

薏仁10克，茯苓8克，黄芪5克。

【制作方法】

1．将薏苡仁、茯苓和黄芪分别洗净、晾干备用。

2．把洗好的三种药材碾成黄豆大小的碎块，然后一起放人保温杯。

3．在放好药材的保温杯中倒人适量沸水，加盖焖10分钟后即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶饮用。随喝随添水，直至色浅味淡。

【保健功效】

这款药茶具有补中益气，利水退肿。对因体内水液代谢引发的水肿性肥胖，有很好的缓解作用。

【其他功效】

还可降血糖、镇静、补气、增强身体免疫力。

------------------------------------小常识------------------------------------

薏仁：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。