利水祛湿药茶——五芩茶

消除水肿药茶

【原料】

茯苓5克，猪苓、泽泻、白术、桂枝各3克，花茶5克。

【制作方法】

1．将茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝洗净后放入砂锅，加清水至没过药材，浸泡半小时。

2．把浸泡好药材的砂锅放在火上，用大火煮沸后转小火再煮5分钟，然后关火澄出药汁。

3．用澄出的药汁趁热冲泡花茶，加盖焖10分钟后即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶饮用。

【保健功效】

这款药茶具有化气利水，健脾祛湿。适用于水湿内停引发的水肿、身材臃肿。

【其他功效】

对夏季因暑湿引发的发热、头痛、小便不利等不适，也有缓解作用。

------------------------------------小常识------------------------------------

茯苓：味甘、淡、性平，能渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主治小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。