现在人们开始重视健康问题，减肥瘦身已经成为了很多女性朋友比较关注的一种养生需求了，因为肥胖不单单给体型外观带来影响，还有可能造成肥胖疾病的出 ...[详情]

健身减肥这种事我们都知道三分靠练，七分靠吃。所以吃就会显得非常的重要，但是有许多人有些误区，以为不吃就是对的，或者吃一些水果蔬菜而已。但是， ...[详情]

土豆在居家生活中相当常见，很多人也叫它马铃薯，不管是哪一种叫法，都无法掩盖它的营养。尤其是女人们，吃些土豆不仅能保住青春，而且还能塑造身材， ...[详情]

饮食减肥吃什么好1、水果类比如说菠萝，这种看起来奇形怪状的水果，有一种物质叫做菠萝朊酶。它能够加快人体血液的运行，同时还能消除身体的水肿问题 ...[详情]

下面一起来看看？减脂早餐搭配食谱。减脂早餐搭配食谱低脂或脱脂酸奶+杏仁不想吃早餐的时候，对着镜子幻想一下：今日早上不吃早餐，中午肯定就会暴饮 ...[详情]

栗子的营养丰富，被人们赋予了各种美誉，那么栗子到底有哪些神奇的功效呢?今天就跟大家分享一下关于板栗的做法和它的功效。煲汤材料：鸡脚、板栗、排 ...[详情]

随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们对美的要求也越来越高，因为生活越来越好，很多朋友会有肥胖的出现，可是人都是爱美的，很多人就想尽办法去 ...[详情]

三种减肥食谱 一周瘦10斤哦 夏天来了，减肥大战迫在眉睫。为各位献上三种简单易行的减肥食谱，要坚持哦！大约在七天里能减3一5公斤哦！第一种： ...[详情]

吃什么水果减肥最快？不知道如何选择减肥水果，让爱美女性网小编来告诉你吧！喝果汁准没错，在肠胃道吸收最佳时段饮用，可获得更多营养素，排除身体毒 ...[详情]

吃什么减肥最有效？在开始变热的天气里当然要数喝粥才最舒服，教你6款自制减肥粥，帮你健康甩肉！1、麻子仁粥材料：麻子仁、大米100g、白糖。做 ...[详情]

芦笋含有丰富的镁元素，是身体必须的能量助推器，芦笋的膳食纤维含量也较为丰富，对减肥非常有好处，那芦笋怎么吃最减肥呢？三大做法介绍给你，助你甩 ...[详情]

山楂怎么吃减肥瘦身？山楂是一种健胃消食效果很好的食材，也可以起到一定的减肥作用。推荐几种山楂减肥法，让你越吃越瘦！山楂怎么吃减肥瘦身 山楂藕 ...[详情]

皮肤能隐藏女性的年龄也能把女性的真实年龄表露无遗。而皮肤美白则是每个爱美女性朋友终身的追求目标。如何更好地利用汤品来美白养肤？广东省人民医院 ...[详情]

下面针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲身体验总结而成的，因此受到了很多人的欢迎。它们不仅能治便秘，据说对于瘦身还有奇效。 ...[详情]

适合早上吃的减肥又营养的食物有豆浆餐、玉米餐、果蔬餐、牛奶餐和味噌蔬菜餐等。一、豆浆餐材料：豆浆豆浆配油条等其他主食，都是不错的选择。做法： ...[详情]

饮食是减肥的一大关键，如果没有控制好饮食，很容易一口吃成大胖子哦!下面小编介绍了一些小妙招，教你有效控制食欲，远离肥胖，Hold住好身材，赶 ...[详情]

松子是一种营养丰富的食物，它有着的独特的味道得到很多人们的喜爱，而且营养丰富的它还能为我们身体健康的保健做出很大的贡献，还有几样对爱美人士来 ...[详情]

吐槽1：吃饱这一餐，就在等待下一餐，三餐不饱，容易吗，容易吗?少吃一餐的你，少吃的是哪一餐?如果少吃的是“早餐”，那难怪瘦不下来啦!“早餐” ...[详情]

俗话说啊，三月不减肥，四月徒伤悲。眼看藏不住肉的季节就要到来，减肥又被人们提上日程，而食物口味有千万种，一些有特殊味道的食物有助减肥。春季减 ...[详情]

红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，对消除便秘很有帮助，同时还能降低肠道疾病的发生率。此外，红薯还富含钾和维生素C ...[详情]

蜂蜜是大家都很熟悉的营养食品，不少人都会习惯把蜂蜜做成蜂蜜水日常饮用，甜美可口又有不少益处。但现在不少女性都有节食减肥的计划，往往是闻甜色变 ...[详情]

【原料】冬瓜300克，甘薯200克，玉米粉100克，盐5克，葱10克，姜10克。【制作】冬瓜去皮后切成细末，甘薯切成细泥，加葱、姜、盐、玉米 ...[详情]

健康减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之 ...[详情]

节后回来很多人都大腹便便的，大多数是因为体内毒素过多的原因，下面给大家分享4种排毒减肥茶，一起跟着小编来看下。[详情]

海蜇又被称为水母、白皮子，为海生的腔肠动物，它的身体呈伞盖状，像一个白色的大蘑菇。[详情]