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男人肾虚饮食调理 三补肾秘方变猛男
男人补肾如女人对待减肥一样,每个男人都很关注补肾话题,追求强壮健康的身体。往往很多男人因为肾虚而被毁了男人“本色”,肾虚往往是因为 ...[详情]
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三款春季最佳补肾食谱 让男性精力旺盛
肾虚吃什么好?春季是男性补肾的最佳时节,因为春季比较舒爽,适宜养肾,对于肾功能不好的男性来说,这是一个养肾的黄金时节,专家建议,男 ...[详情]
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踢毽子,儿时的游戏有助肾健康
踢毽子,是一种古老且简单易行的民间运动,这种运动对我们的身体健康有极大帮助。[详情]
2016/4/6来源:国医小镇
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梳头,补肾固齿防白发
在日常生活中,有许多方法可以达到养肾的目的,可以通过食补调理肾气,也可以通过走走站站挥挥手等小动作,轻松达到补养肾气的作用。[详情]
2016/4/5来源:国医小镇
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八段锦,保肾固精的不传之功
八段锦历史悠久,早在北宋时期便已经有所记载,至今已有800余年的历史。八段锦是一套完整而独立的健身功法,尤其因八段锦为徒手定步功法,没有任何 ...[详情]
2016/4/1来源:国医小镇
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中医养生保健针灸常用的补肾穴位
足三里定位:为足阳明胃经的合穴,位于膝关节外膝眼下 3寸,胫骨前嵴外侧1横指处。②功效:健脾益胃、补益气血。③主治:消化道疾病、心血管疾病、 ...[详情]
2016/4/1来源:国医小镇
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叩天钟,固齿养肾的神方
叩天钟即叩齿,是一种流传久远的牙齿保健方法。汉代医学典籍《养生方》中说:“鸡鸣时常叩齿三十六下,长行之,齿不蠢虫,令人齿牢。”东晋养生家葛洪 ...[详情]
2016/3/31来源:国医小镇
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人参,大补元气的名贵中药材
人参能大补元气、养肾生津、生津止渴、安神益智,可用于治疗阳痿、尿频、食少、消渴、倦怠、健忘、惊悸、虛咳喘促、自汗暴脱、头痛眩晕、劳伤虚损等症 ...[详情]
2016/3/30来源:国医小镇
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蛤蚧,助精扶赢“大壁虎”
蛤蚧有补肺强肾、益阴血、助阳道的功效。李时珍在《本草纲目》中称赞其“益阴血,功同羊肉。”可用于治疗遗精、阳痿、消渴、咯血、虚劳、老年体质虚弱 ...[详情]
2016/3/30来源:国医小镇
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贴墙,快速提高肾功能
贴墙功是一种快速补肾的健身功,一般来说,肾气不足的人是很难完成整个贴墙功的动作的,所以能否坚持做完一套贴墙功也能检验个人是否肾虚。[详情]
2016/3/28来源:国医小镇
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肝肾相通:养肝助力养肾
肝属木,主疏泄,藏血,通畅气机;肾属水,主纳气藏精,调节水液代谢平衡,精与血相互依赖、相互滋生。肾中的精气充足,肝血可以得到滋养;反过来,血 ...[详情]
2016/3/25来源:国医小镇
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肺肾相生:在一呼一吸中增补肾阳
中医认为,肺属金,主气,调节呼吸,通调水道,使人体的气化功能保持正常。肾属水,藏精,主纳气,调节水液平衡,是人体生命活动的根本。[详情]
2016/3/25来源:国医小镇
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脾肾相济:肾为先天之本,脾为后天之源
肾藏精主纳气,是人体元气的贮藏之所,是生命活动之根,为先天之本,藏有生命需要的能量——先天精气。脾属土主运化,运化水谷精微,将水谷精微运送到 ...[详情]
2016/3/25来源:国医小镇
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心肾相交,健康才能长长久久
心属火,藏神,主神志,居上焦,为人体的元神所在之处;肾属水,藏精,主纳气,居下焦,为人体的元气所在之处。[详情]
2016/3/25来源:国医小镇
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肾虚需辨证,补肾需注意
1.肾气不足型肾虚。“肾气”,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动很重要。[详情]
2016/3/25来源:国医小镇
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肾精不足,身体健康难保证
肾中之精,包括两部分,即先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母,与生俱来,主生育繁衍,又称生殖之精,是构成胚胎发育的原始物质,也是产生新生命 ...[详情]
2016/3/25来源:国医小镇
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肾气不固,生殖系统有异常
中医认为,肾藏精,主要功能在于储藏精气;气有固摄作用,所以肾气宜固藏,不宜泄露。但如果长期疲倦、房事过度,或者久病失养,耗伤精气,就会出现肾 ...[详情]
2016/3/24来源:国医小镇
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心不静、体不动的人易肾虚
在中医养生里,七情即喜、怒、忧、思、悲、惊、恐七种情志变化,七情与脏腑的功能活动有着密切的关系。在正常范围内,七情的变化对健康的影响不大。[详情]
2016/3/23来源:国医小镇
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冬天剧烈运动,夏天贪凉,肾会遭殃
从中医理论来讲,养生养肾要顺应四时变化,具体来说就是:春生、夏长、秋收、冬藏。[详情]
2016/3/23来源:国医小镇
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开窍于二阴,肾阴足则排便顺畅
二阴,即前阴(外生殖器)和后阴(肛门)的总称。前阴是排尿和生殖器官,后阴是排泄大便的通道。[详情]
2016/3/22来源:国医小镇
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开窍于耳,肾精充足则听力不衰
耳朵是人的听觉器官,可以感受到自然界的各种声音。中医认为,耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系。[详情]
2016/3/22来源:国医小镇
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男人补肾吃什么好?10种水果帮助您(图)
水果是很多的人都非常喜欢吃的,并且水果里面还有很多的营养物质,男性朋友可能相对女性来说吃水果吃的比较少,但是其实有些水果对于男性身体健康有很 ...[详情]
2016/3/21来源:国医小镇
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其华在发,肾气足则头发乌黑浓密
头发,是指长在人类头部的毛发。头发是有自己寿命的,每根头发长到一定长度,就会老死,自然脱落下来,这是一种正常现象。[详情]
2016/3/18来源:国医小镇