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1.肾气不足型肾虚。“肾气”,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动很重要。肾气不足,会引发各种疾病,对身体极为不利。如果出现诸如经常感觉口淡、畏寒肢冷、头晕乏力、气短、气喘、夜间多尿、头晕耳鸣等症,便是由肾气不足导致。这时便要注意补益肾气。
2.肾阳虚型肾虚。肾阳虚,就是肾脏阳气衰竭表现的症候。肾阳又称“元阳”“真阳”,是人体阳气的根本,对各脏腑组织起着温煦、生化的作用。一般来说,肾阳虚常由年老体衰、久病伤阳、房劳伤肾、下元亏虚、命门火衰、肾阳虚损等原因所致,常见表现有:畏寒怕冷、面色黢黑或者苍白、神疲乏力、腹胀腹泻、性欲减退,男子阳痿早泄、遗精滑精,女子宫寒不孕等。如果你身体也出现类似症状,那就要注意补肾壮阳。
3.肾阴虚型肾虚。肾阴虚,即肾水不足,是肾脏阴液不足表现的症候。肾阴又叫“元阴”“真阴”,是人体阴液的根本,对各脏腑组织起着濡润、滋养的作用。肾阴虚会出现类似上火的“热证”。具体来说,有下面一些症状:失眠健忘、头晕耳鸣、口干舌燥、心烦气躁、男子阳强易举、女子经血不足,出现经少、闭经等问题。若出现这些症状,就要补肾滋阴。
“补肾”大有学问,在实际中切记要分清阴阳寒热,不可一味乱补。如果您不能确定该如何进补时,建议您在购买补肾保健品或中成药之前,最好咨询一下中医师或专业人士,做到有的放矢地治疗。
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