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肾虚自测方法
来源：国医小镇发布时间：2016/3/25
导读：肾虚，多少会有些感觉。但光凭感觉也不行，还是要通过科学的方法才能准确作出判断。肾虚并不可怕，分清情况好好保养就行了。
肾虚，多少会有些感觉。但光凭感觉也不行，还是要通过科学的方法才能准确作出判断。肾虚并不可怕，分清情况好好保养就行了。
肾为先天之本，只有肾脏运作正常，其他脏腑才能正常工作。所以，对肾脏负责就是对自己的健康负责。肾虚是一种非常自然的生理现象，在生活中我们也经常听到“十肾九虚”的说法。一般来说，男人40岁以后，女人35岁以后，都会出现肾虚问题。肾虚已经成为人们目前非常关注的一个健康问题，但是如何知道我们的肾是否健康？我们离肾虚还有多远？下面就教大家一些肾虚自测方法，检测一下自己的肾。
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肾虚有关问题调研表 |
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1.是否无缘无故地经常感觉口淡，爱吃味道浓的食物？ |
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2.是否经常感觉神疲乏力，哈欠连连，工作没激情或者力不从心？ |
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3.是否特别怕冷，经常感到手脚冰凉？ |
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4.是否感冒，发烧等常见疾病缠身？ |
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5.是否夜间小便多，在正常饮水的情况下一夜小便3次以上？是否小便淋漓，淋漓不尽？ |
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6.是否有耳鸣，腰痛的情况经常发生？ |
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7.是否常有大便干燥，排便困难的情况？ |
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8.是否经常失眠健忘，总是犯困，睡眠质量差，睡眠易惊醒，常丢三落四？
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9.是否性冷淡，对性生活不感兴趣、质量不高，或者男人刚过40岁就没有了晨勃的现象？ |
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10.是否经常脱发？ |
以上10个问题中，回答是的在后面打√。0个√表明你的身体健康，1~3个√表明需要调养你的肾脏，4个以上表明你已经肾虚了，需要认真调理你的肾脏了。
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原标题：肾虚自测方法 
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