肾精不足，身体健康难保证

肾中之精，包括两部分，即先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母，与生俱来，主生育繁衍，又称生殖之精，是构成胚胎发育的原始物质，也是产生新生命的物质基础。

后天之精源于人出生后摄入的饮食营养，经过消化吸收，转化为精微物质，被各脏腑利用、代谢后分成两部分，一部分转化为代谢物被排到体外，一部分转化成更加精微的物质（即后天之精)藏于肾中，对先天之精进行补充，以维持肾中精气的充盛。

肾精源于先天之精，又依赖后天之精的滋养而充盛，先天之精与后天之精相互促进、相互滋生，为肾之功能活动的物质基础。先天之精旺盛，人的生命便充满活力，摄取水谷精微的能力就会强大，后天之精的来源才有保证；后天之精来源充足，可以不断地补充先天之精，使先天之精更加充盛。在先天之精与后天之精的相互作用下，身体会走向良性循环，健康便有了坚实的保障。

具体来说，肾精不足，会出现下面几种问题：

1.影响人的生长发育。《黄帝内经》中说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长，有阴有阳。”说的就是肾精的重要作用。我们常见到一些小儿发育迟缓、囟门迟闭、身材矮小、智力低下、动作迟缓、骨骼痿软，多与肾精不足有关。

2.让人骨髓失养。肾精可以生髓，髓充养骨骼，使骨骼健壮，牙齿坚固：髓充养于脑，则脑的生理功能得以充分发挥。如果肾精亏虚，不能生髓，则骨骼失养，牙齿脱落松动；髓海不足，则会头昏神疲，智力减退。

3.促使身体抵抗力下降。肾精可以化气，气相当于我们身体里的卫士，可防御疾病。先天、后天之精充盛，则化气充足，

防御能力就比较强；肾精亏虚，肾气不足，身体的抵抗能力就会下降，进而容易患病。

治疗肾精不足宜采用补肾填精之法。同时，由于肾精不足的患者，有的偏阳虚，有的偏阴虚，治疗的时候还应该根据阳虚和阴虚的具体情况对症治疗，建议先请专业人士进行诊治。

肾精不足常选用熟地黄、何首乌、紫河车、枸杞子等中药治疗，也可选用河车补丸、七宝美髯丸、参茸丸等中成药（剂）治疗。

Tips：

骨髓对人体有什么用

人体内的血液成分处于不断地新陈代谢中，新的细胞不断产生，老的细胞不断被清除。

骨髄的重要功能就是生成各种细胞的干细胞，这些干细胞通过分化再生成各种血细胞，如红细胞、白细胞、血小板、淋巴细胞等。简单地说，骨髓的作用就是造血。因此，骨髓对于维持机体的生命和免疫力非常重要。