男人补肾如女人对待减肥一样，每个男人都很关注补肾话题，追求强壮健康的身体。往往很多男人因为肾虚而被毁了男人“本色”，肾虚往往是因为 ...[详情]

肾虚吃什么好?春季是男性补肾的最佳时节，因为春季比较舒爽，适宜养肾，对于肾功能不好的男性来说，这是一个养肾的黄金时节，专家建议，男 ...[详情]

“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，而且还会发生各种病症，对健康极为不利。[详情]

有时候一打开电视，各种补肾、治疗肾虚的广告，铺天盖地映入眼帘。时下，很多人时髦地推荐吃六味地黄丸来补肾，实际上这是补肾的一大误区。[详情]

古代养生家提倡要经常摩搓脚心，认为搓脚心能使肾气坚固。双脚的皮肤下有许多神经末梢与所有器官和腺体相连，所以用手压的方法刺激脚掌的穴位，就能使 ...[详情]

丹田在人体内有三处，两眉之间的印堂穴称为“上丹田”，这是炼神之所；在两乳之间的膻中穴称为“中丹田”，这是炼气之所；在脐下三寸的关元穴称为“下 ...[详情]

“养肾功”这种方法选自《中国传统养生法》。[详情]

《黄帝内经》里说：“男子四十而阴气自半。”中年人是肾气逐渐衰退的关键时期，因此，中年养肾尤为重要。[详情]

肾脏主要有六怕，肾脏所害怕的事情，都有害健康，应当尽量避免。[详情]

肾开窍于耳及二阴，其华在发，在白，这说明肾气开始衰弱了，是一种正志为恐。[详情]

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质 ...[详情]

肾的功能主要有三个方面：主藏精，主水液代谢，主纳气。[详情]

了解肾的重要性。肾，俗称“腰子”，作为人体一个重要的器官，是人体赖以调节有关神经、内分泌免疫等系统的物质基础。[详情]

肉桂有温补肾阳、散寒止痛、温通经脉、引火归原的功效，可用于治疗舌质淡嫩、小便清长、大便稀溏、腰疼膝冷、四肢冰畏寒怕冷等症。[详情]

锁阳具有补肾润肠的功效，可用于治疗阳痿、早泄、尿频、尿血、血枯便秘、腰膝痿弱、失眠脱发及气血不足引起的不孕症等。[详情]

桑寄生入肝、肾经，能坚肾泻火、补气温中，治阴虚、壮阳道，可用于治疗由肝肾不足、血不养筋所引起的腰膝酸痛、筋骨痿弱等症。[详情]

麦冬可益肺金、降心火、养肾髓，可用于治疗口干烦渴、身重目黄等症，还可以止呕吐、强阴益精、消谷调中。[详情]

【养肾功效】玉竹有清热润肺、补益五脏的功效，可用于治疗热病阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、脾胃虚乏等症，也可治疗因肾虚引起的小便频数、失精等症。[详情]

黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。如果仔细研究“黑五类 ...[详情]

肾藏精，精是构成维持生命的根本物质，肾精可维持机体生殖功能，是人类的起源和胚胎发育的物质基础，它又能促进人体生长发育，人的生长、衰老都是肾精 ...[详情]

天冬具有养阴清热、润肺滋肾的功效，可用于治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、津液缺少、消渴、阳痿、耳聋、目暗等症。[详情]

冬虫夏萆是一种能平衡、调节阴阳的药材，入肺、肾二经，能养肺阴、补肾阳，可用于治疗自汗盗汗、劳咳痰血、久咳虚弱、病后虚弱、腰膝酸痛、阳痿遗精等 ...[详情]

女贞子入肝、肾经，具有滋补肝肾、益阴养血的功效，常用于治疗口苦咽干、腰膝酸软、须发早白、眩晕耳鸣、目暗不明、失眠多梦、遗精等症。[详情]

枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于血虚萎黄、内热消渴、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、虚劳精亏等症。[详情]

黄精既能补脾阴、益脾气，又能滋肾阴、润肺燥，可用于体虛羸瘦、须发早白、腰膝酸软、耳鸣目暗、阳痿遗精、干咳少痰、消渴等症。[详情]

百合可用来治疗虚烦惊悸、失眠多梦、神志恍惚、咳唾痰血、邪热腹胀、心热心痛等症，是阴虚体质者最为理想的滋阴清热佳品，对于肾阴虛患者也非常有益。[详情]

有润肺止咳、化痰散结之功，可用于肺阴亏虚、虚火内盛而致咳嗽、咯血或妇女功能性子宫出血及宫颈炎等症。[详情]