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【养肾功效】
桑寄生入肝、肾经,能坚肾泻火、补气温中,治阴虚、壮阳道,可用于治疗由肝肾不足、血不养筋所引起的腰膝酸痛、筋骨痿弱等症。
【选购方法】
优质桑寄生的茎枝呈圆柱形,表面
为灰褐色或红褐色,有细小的纵向纹理,并有很多凸起而细小的棕色皮孔。
【不宜人群】
一般肝损害者,如果长期服用桑寄生,会出现肝功能异常、肝区疼痛。
桑寄生黑豆腰片汤
(滋补肝肾、健脾开胃)
原料:桑寄生10克,黑豆20克,猪腰1只
调料:姜片、盐各适量
做法:
1.桑寄生、黑豆分别洗净;猪腰处理干净,洗净切片。
2.往砂锅中加适量清水,放入桑寄生、黑豆、猪腰及姜片。
3.大火煮沸,改小火炖2小时,加少许盐调味即可。
桑寄生煲鸡蛋
(滋阴润燥、补脾养血、强筋壮骨)
原料:桑寄生15克,鸡蛋2个。
做法:
1.将桑寄生、鸡蛋分别洗净。
2.往砂锅中加适量清水,放入桑寄生、鸡蛋。
3.鸡蛋熟后,捞出剥去外壳,再次放入砂锅中,继续煮10分钟即可。
桑寄生红枣茶
(补肝肾、养气血)
原料:桑寄生10克,红枣6枚
调料:红糖适量
做法:
1.桑寄生、红枣分别洗净。
2.往砂锅中加适量清水,放入桑寄生、红枣。
3.炖煮30分钟,加适量红糖调味即可。
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