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锁阳,温补肾阳的“不老药”

来源:国医小镇发布时间:2016/1/22
导读:锁阳具有补肾润肠的功效,可用于治疗阳痿、早泄、尿频、尿血、血枯便秘、腰膝痿弱、失眠脱发及气血不足引起的不孕症等。


【养肾功效】

锁阳具有补肾润肠的功效,可用于治疗阳痿、早泄、尿频、尿血、血枯便秘、腰膝痿弱、失眠脱发及气血不足引起的不孕症等。

【选购方法】

优质锁阳的茎呈类圆柱形,略扁;表皮为红棕色,有明显褶皱;质地坚实,容易折断,断面为黑棕色或棕色;有一种特殊的微弱香气。

【不宜人群】

脾虚泄泻者、实热便秘者及阳易举而精不固者忌食锁阳。

锁阳小米粥

(补肾阳、益精血、润肠燥)

原料:锁阳10克,小米100

做法:

1.锁阳洗净,切成薄片;小米淘洗干净。

2.往砂锅中加适量清水,放入锁阳、小米,大火煮沸。

3.改小火熬煮成粥,去掉锁阳即可食用。

锁阳羊肉粥

(温阳补肾,养血补肝)

原料:锁阳10克,羊肉、粳米各100

调料:葱花、姜末、盐各适量

做法:

1.锁阳洗净,切成薄片;羊肉洗净,切成小块;粳米淘洗干净。

2.往砂锅中加适量清水,放入锁阳、羊肉、粳米、葱花、姜末,大火煮沸。

3.改小火熬煮成粥,加少许盐调味即可。

锁阳补肾粥

(补肾助阳、健脾益气)

原料:锁阳15克,黑豆30克,莲子、核桃仁各15克,粳米100

调料:冰糖适量

做法:

1.黑豆洗净,泡软;莲子去芯,洗净;核桃仁捣碎;锁阳洗净,用纱布包好;粳米洗净。

2.往砂锅中加适量清水,放入粳米、黑豆、莲子、药包一起煮粥。

3.粥熟后,去掉药包,撒入核桃仁,加适量冰糖调味即可。

 

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