男人补肾如女人对待减肥一样，每个男人都很关注补肾话题，追求强壮健康的身体。往往很多男人因为肾虚而被毁了男人“本色”，肾虚往往是因为 ...[详情]

肾虚吃什么好?春季是男性补肾的最佳时节，因为春季比较舒爽，适宜养肾，对于肾功能不好的男性来说，这是一个养肾的黄金时节，专家建议，男 ...[详情]

命门穴，位于督脉。命，人之根本；门，出入的门户。指的是脊骨中的阴性水液由此向外输送到督脉。本穴外输出去的阴性水液有维系督脉气血运行的作用，为 ...[详情]

涌泉穴，位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是，为全身腧穴的最下部，是肾经的首穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” ...[详情]

更年期综合征，一般是针对女性而言，是因雄激素水平下降而引起的一系列症状，发生在绝经前后，一般是45~55岁。[详情]

女性不孕，是指达到生育年龄的女性，配偶生殖功能正常，夫妻双方性生活正常且未采取避孕措施，同居两年仍未正常受孕的症状。[详情]

不育症：正常育龄夫妇有12个月以上未采取避孕措施的有规律的性生活而仍未受孕即为不育。[详情]

本食疗方对早泄、食欲不振、心悸怔忡、耳聋目暗等有很好的疗效。[详情]

早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，其临床表现主要是射精过快。那么，怎么才算早泄呢？[详情]

阳痿是指在有性交要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能维持足够的时间，因而妨碍性交或不能完成性交。[详情]

合理的食疗对改善腰痛症状会有不错的疗效。下面提供几个食疗方辅助治病。[详情]

腰痛是很常见的一种病症，多由腰部受损、气血运行失调、肾虚腰府失养等引起，病因有很多种。[详情]

根据中医“肾主冬”、“冬至一阳生”和“顺时气而养天和”等相关理论，运用时间医学的概念，应该冬治肾病综合征，而12月21日正值冬至，是开始治疗 ...[详情]

中医认为，人的视力与肾有着密切的关系。肾为先天之本，主骨生髓，而脑为髓海，人到老年，机体功能会逐渐衰退，肾精亏虚，就会出现视力减退的现象。[详情]

肾为先天之本，肾阴肾阳是全身器官的阴阳之本。如果肾虚了，就无法给全身器官提供“能源”，这样各个器官的功能就会下降。[详情]

人年老之后，出现白头发是正常的，但是在生活中，我们经常看到一些年轻人也会出现白头发，这是为什么呢？[详情]

古人有“服药百裹，不如独卧”的说法，说的就是睡眠对身体健康的重要性。对于补肾，睡眠也是非常好的良药。[详情]

来自《健康参考》读者陈伯：我每天睡醒的时候腰疼，走路也有点不利索，下床活动十几分钟以后就好了，有朋友说是肾虚腰痛了，请问是吗？如果不是，可能 ...[详情]

打哈欠是生活里经常遇到的生理现象。可是，你知道吗？在打哈欠这简单的张嘴闭嘴、一吸一呼的动作里面，藏着不少健康秘密。我们打一个哈欠，平均只需要 ...[详情]

打坐是一种养生健身法，在道教中是种基本的修炼方式，在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修功课。[详情]

每天晒太阳，轻松养肾。阳光是天地间最精华的阳气，对人体的生命活动至关重要，人与天地相应，天之阳气可补充人体之阳气。[详情]

在中国的养生理论中，有这样种说法：“晨起三百步，睡前一盆汤。”晨起三百步，即晨起去户外散步；睡前一盆汤，就是临睡前用热水洗脚。这样可以让人延 ...[详情]

倒着走路与正着走路相反，是一种反序运动，也是一种很好的养肾锻炼方法，并且具有其它运动所不具备的特殊功能，长期坚持倒走有很好的强肾健肾作用，对 ...[详情]

在中国武术界，扎马步是中国武术基础的精华，是各门各派的根基功夫，马步桩要求双脚分开略宽于肩，采取半蹲姿态，因姿势有如骑马.般，而且如桩柱般稳 ...[详情]

在城市里，有一项运动很受欢迎：慢跑。在天气条件适宜的情况下，人们会自发地聚集在一起，进行慢跑运动。慢跑队伍里有年轻人，也有老年人。为什么那么 ...[详情]

现代人多是“肉食主义者”，这时候，多吃素食能够调和肉食为主的营养失衡问题。但纯粹的素食却并非所有人都认可。不少人指出长期素食容易导致贫血、营 ...[详情]

爬楼梯时腰部、臀部、大腿部用力较大，能起到健肾壮阳的功效。[详情]