首页 > 中医养生频道 > 脏腑养生 >养肾
补肾指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,应慢慢调理。
全部 认识肾脏 养肾理疗 养肾食疗
  • 肾主纳气:摄纳肺所吸入的清气

    人体的五脏六腑中,呼吸由肺来主司,但肾具有纳气的作用,呼吸功能的正常与否还与肾密切相关。生活中经常有人因肾虚而致呼吸困难,动则气喘,中医称之 ...[详情]

    2016/3/17来源:国医小镇
  • 肾主水,调节人体津液代谢

    《黄帝内经•素问》说:“肾者水脏,主津液。”这里的水是体内津液的总称。肾主水,肾起着调节人体水液代谢的作用,肾中精气的气化功能对体内津液的输 ...[详情]

    2016/3/17来源:国医小镇
  • 怎样刺激肾经来增强肾功能?

    刺激肾经中的太溪穴可以增强肾功能。太溪穴是足少阴肾经的输穴,也是原穴,古人又称其为“回阳九穴之一”[详情]

    2016/3/10来源:国医小镇
  • 为什么现代人多肾虚?

    现代人动不动就说自己肾虚了,不管是调侃,还是真有问题,肾虚无疑已经成为现代人常说的流行语了。[详情]

    2016/3/10来源:国医小镇
  • 酉时如何保养肾经?

    酉时适宜吃晚餐,晚餐宜少,可饮一小杯酒,但不可醉。用热水洗脚,可以降火、活血、除湿。[详情]

    2016/3/10来源:国医小镇
  • 为什么要保养肾经?

    学会保养肾经。“酉”在月份对应八月。如果说卯时代表一天或一年的开门,那么酉时则代表一天或一年的关门。[详情]

    2016/3/10来源:国医小镇
  • 养肾,试试疏通任督法

    中医对肾的认识,内涵比现代医学解 剖之“肾”广泛。它汄为肾在人体内是一 个极其重要而又包含多种功能的脏器,与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、二阴等 ...[详情]

    2016/3/8来源:国医小镇
  • 肉苁蓉,补肾壮阳的“沙漠人参”

    肉苁蓉是使用频率极髙的补肾壮阳类药物,它对遗精、早泄、阳痿、精少、尿频、耳鸣眼花、腰膝酸痛、妇女带下、月经不调、宫寒不孕等有良好疗效。[详情]

    2016/3/4来源:国医小镇
  • 常食“黑五类”,肾脏安康底气足

    祖国的传统中医学,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。所以,多吃黑色食物可以对养肾起到 ...[详情]

    2016/3/3来源:国医小镇
  • 节欲保精,养肾要房事有度

    中医有句话叫“欲不可早”,就是说欲望是不可以提前的。欲多就会损精,人如果精血受到损害,就会出现两眼昏花、眼睛无神、肌肉消瘦、牙齿脱落等症状。[详情]

    2016/3/3来源:国医小镇
  • 肾虚有区别,防治要对症

    肾虚就是指肾脏精气阴阳不足。它是一种统称,在中医学中肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。所以,要补肾也要分清自己是哪一种肾虚,不 ...[详情]

    2016/3/3来源:国医小镇
  • 肾衰有“表现”,补衰有方法

    “肾气”,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足,不仅早衰损寿,而且还会发生各种病症,对健康极为不利。 ...[详情]

    2016/3/3来源:国医小镇
  • 怎样防治肾炎?

    要注意自我保护,预防感染。任何感染都会加重肾炎病情。肾炎患者机体抵抗力低,很容易感染,故应认真预防。[详情]

    2016/2/25来源:国医小镇
  • 女性如何摆脱肾虚?

    肾虚让女人不再健康美丽,女性要如何摆脱肾虚,需要做好三方面的工作。[详情]

    2016/2/25来源:国医小镇
  • 肾虚只是男人的事情吗?

    每当人们说到肾虚,都会想到这是男人的专利,其实女性也容易出现肾虚。所以,肾虚不只是男人的问题。[详情]

    2016/2/25来源:国医小镇
  • 养肾的食物有哪些?

    根据中医里“五色归五脏”的说法,黑色食物或药物对肾脏具有滋补作用,我们日常生活中所说的“五黑”食物就是其中的典型代表,“五黑”食物包括黑豆、 ...[详情]

    2016/2/25来源:国医小镇
  • 怎样自我检测肾是否健康?

    肾脏本身有强大的代偿功能,在肾脏病变早期的时候,患者大都没什么感觉,即使部分患者有腰酸、浮肿、食欲差等情况出现,大都只会认为是自己最近过于劳 ...[详情]

    2016/2/24来源:国医小镇
<17181920212223>共25页622条 转到
 
健康养生大数据