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合理的食疗对改善腰痛症状会有不错的疗效。下面提供几个食疗方辅助治病。
【胡椒根蛇肉煲】
胡椒根50克,蛇肉250克,共煲汤,调味服食即可。本食疗方对于治疗肾虚寒湿证型的腰痛较为有效。
【杜杞煲猪腰】
净猪腰2个、杜仲30克、枸杞子30克,加适量水及姜、蒜、盐共煲汤服用。本食疗方对肾阴虚型腰痛尤为有效。
【杜仲炖猪腰】
杜仲、益智仁各15克,核桃仁20克,鲜猪腰2个,料酒、葱花、姜末、盐、鸡精各适量。先将猪腰剖开,去除臊腺,洗净后切小块;上述中药用水冲净,与猪腰块共放人炖锅中,加适量水,武火煮沸;加入料酒、葱花、姜末,改用文火炖至猪腰烂熟,加入盐、鸡精再炖片刻即可。杜仲温补肝肾;益智仁温脾暖肾、固精止带。
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