男人补肾如女人对待减肥一样，每个男人都很关注补肾话题，追求强壮健康的身体。往往很多男人因为肾虚而被毁了男人“本色”，肾虚往往是因为 ...[详情]

肾虚吃什么好?春季是男性补肾的最佳时节，因为春季比较舒爽，适宜养肾，对于肾功能不好的男性来说，这是一个养肾的黄金时节，专家建议，男 ...[详情]

敷脐就是将某些药物制成膏、糊、粉等剂型，敷在肚脐上，以达到防治疾病的目的。[详情]

刮痧就是用刮痧板蘸上刮痧油反复刮拭某处穴位或身体的某个部位，以达到防治疾病的目的。[详情]

艾灸就是将艾叶制成的材料点燃后薰熨、烧灼人体的某个部位或穴位，以此来预防和治疗某些疾病。[详情]

取穴方法：取穴时采用腑卧的姿势，命门穴位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指按时，有强烈的压痛感。[详情]

中医认为，虾入肝、肾经，可补肾壮阳、养血固精、通乳抗毒，用于阳痿、早泄、遗精、乳汁不通、神经衰弱等症。[详情]

猪肾中的蛋白质含量较高，可以起到滋阴养肝的作用。猪肾还可以补贤气、通膀胱、消积滞、止消渴，常用于水肿、盗汗、遗精、腰痛等症。[详情]

鸡肝富含铁质，是补血养肝的佳品。鸡肝中维生素A的含量远高于蛋、奶、鱼、肉等食品，有益于维持正常的生殖机能，可用于肾虚阳瘘等症。[详情]

鸽子性欲旺盛，繁殖力强，这与它们的性激素分泌有关，因此人们将鸽肉视为益肾壮阳的妙品。中医认为，鸽肉具有生津止渴、清热解莓、益气补血、补肝壮肾 ...[详情]

乌鸡具有养阴退热、补益肝肾等功效，可用于体质瘦弱、病后虚弱、头晕目眩、腰腿疼痛、脾虚腹泻、骨蒸潮热、月经不调和遗精等症。[详情]

狗肉有“至尊肾宝”的美誉，可提高消化能力，促进血液循环，改善性功能，用于腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多、头目昏花、遗精遗尿、阳痿早泄等症。[详情]

羊肉具有补肾壮阳的功效，可用于阳瘘早泄、腰膝酸软、体虚畏寒、腹中冷痛、虚劳不足等症。此外，羊肉还具有健脾养胃的功效，脾胃强健则肝脏强健。[详情]

牛肉中所含的锌元素可以提高肾脏功能，增强性欲。牛肉还具有益气补脾的功效，而肝、脾关系密切，脾脏健康，肝脏才能健康。[详情]

中医认为，黑芝麻有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥的功效。黑芝麻中所富含的维生素E、镁等可以很好地促进人体的生育机能。[详情]

核桃性温，味甘，入肺、肝、肾三经，可补肾助阳、养护肝脏，用于阳痿遗精、小便频数、两脚痿弱等症。[详情]

常吃黑豆可滋阴补肾，延缓肌肤衰老。黑豆皮提取物可抑制铁调素，促进机体造血功能。[详情]

俗话说：“遇黑三分补。”黑米有滋阴补肾、清肝润肠的功效，对头昏目眩、腰膝酸软等有良好疗效。[详情]

葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，可有效预防心脑血管病。此外，葡萄还能生津液、强筋骨、滋肝肾。[详情]

桂圆是补气养血的好食材，有良好的宁心补肾、益智安神、润肤美容等功效，尤其适合气血不足、失眠多梦、神经衰弱者食用。[详情]

红枣中所含的环磷酸腺苷可改善心肌营养、增加心肌收缩力，防治心血管疾病。气虚肾亏者经常食用红枣，可改善症状、增强性欲。[详情]

海参的脂肪含量极少，且胆固醇低，是养护心脏的好食物。海参的精氨酸含量较高，精氨酸是构成精子的主要成分。[详情]

海蜇含有类似乙酰胆碱的物质，能扩张血管、降低血压、防止动脉硬化。中医认为，海蜇味咸，有清热解毒、降压消肿、养心补肾的功效。[详情]

肉中的不饱和脂肪酸，对高血压、冠心病、动脉硬化有良好的防治作用。驴肉可补益气血、滋补肝肾，能改善因肝肾不足引起的腰膝酸软等症。[详情]

鸡肉可滋补血液，养护心脏，用于失眠心悸等症；也可补肾益精，用于形体消瘦、面色萎黄、腰膝酸软、耳鸣耳聋、小便频数等症。[详情]

胡萝卜所含的琥珀酸钾有助于降低胆固醇，防止血管硬化；所含的山柰酚、懈皮素能降低血脂，增加冠状动脉血流量，促进肾上腺素合成。[详情]

“苦入心”，苦瓜具有清心明目的功效。此外，适当吃些苦瓜能清热泻火、强健肾气、健脾开胃。[详情]