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补肾指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,应慢慢调理。
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  • 荸荠,滋养心肾的“地下”

    荸荠有利尿通便、凉血生津、降低血压的功效,经常食用可维持人体水液及酸碱平衡,改善血液循环,达到滋养心肾的作用。[详情]

    2015/9/17来源:国医小镇
  • 腰果,外形像肾的“树花生”

    腰果中的微量元素和维生素可软化血管,养护心脏,延缓衰老。腰果还具有补肾的功效,经常食用可增强人体抵抗力,提高性欲。[详情]

    2015/9/17来源:国医小镇
  • 学会缓解压力,肾不虚

    压力过大是导致肾虚的重要原因,因此养肾必须要学会缓解压力,这对于男人来说显得更为重要。[详情]

    2015/9/17来源:国医小镇
  • 多做深呼吸,肾脏健康很关键

    老顾今年45岁。一个周末,他到医生朋友家下棋,他当时正在外边,边走着边接电话。没过多久,朋友听他的呼吸变得急促起来。就很奇怪,问他在忙什么。[详情]

    2015/9/17来源:国医小镇
  • 多喝水、不憋尿都要做到

    不爱喝水、经常憋尿是损伤肾脏的重要因素,因此养肾要从生活细节做起,尽力改掉这些有害健康的坏习惯。[详情]

    2015/9/17来源:国医小镇
  • 爱喝浓茶和过饮咖啡也伤肾

    生活中,有许多人喜欢喝浓茶,也有不少人喜欢喝咖啡,殊不知,爱喝浓茶和过量喝咖啡都易损伤肾脏。[详情]

    2015/9/17来源:国医小镇
  • 哪种人比较容易肾虚

    肾是先天之本,脾胃是后天之本。如果饮食不节导致脾胃损伤,吃进身体里的食物就难以被脾胃正常运化,导致后天之精供给不足[详情]

    2015/9/15来源:国医小镇
  • 肾虚的早期信号

    一说到肾虚,许多人的第一反应就是“性虚”了。其实,性只是肾健康状况的表现之一。[详情]

    2015/9/15来源:国医小镇
  • 肾病的早期症状

    肾病患者经常会出现水肿症状,水肿看上去往往给人感觉是胖了,其实是一种病态。[详情]

    2015/9/15来源:国医小镇
  • 伤肾因素

    我们常听人说:“太忙了,连上厕所的时间都没有!”憋尿是许多上班族、开车族的一个坏习惯,殊不知这会对身体健康造成危害。[详情]

    2015/9/15来源:国医小镇
  • 肾脏的功能

    生成尿液,排泄代谢产物。人体无时无刻不在进行着新陈代谢,肾脏将代谢产生的废物及有害物质通过尿液排出体外。[详情]

    2015/9/15来源:国医小镇
  • 肾脏的位置

    肾脏是成对的扁豆状器官,分别位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。每个贤脏长 10~12厘米、宽5~6厘米、厚3~4厘米、重120~150克。左肾较右肾 ...[详情]

    2015/9/15来源:国医小镇
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