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男人肾虚饮食调理 三补肾秘方变猛男
男人补肾如女人对待减肥一样,每个男人都很关注补肾话题,追求强壮健康的身体。往往很多男人因为肾虚而被毁了男人“本色”,肾虚往往是因为 ...[详情]
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三款春季最佳补肾食谱 让男性精力旺盛
肾虚吃什么好?春季是男性补肾的最佳时节,因为春季比较舒爽,适宜养肾,对于肾功能不好的男性来说,这是一个养肾的黄金时节,专家建议,男 ...[详情]
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香菇,多糖、低脂肪、高蛋白“山珍”
香菇可以降低血压,预防血管硬化。香菇中含有丰富的维生素及矿物质,经常食用可促进肾脏新陈代谢。[详情]
2015/9/18来源:国医小镇
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紫菜,养心补肾的“营养宝库”
紫菜所含的多糖可提高人体免疫力、显著降低人体血清胆固醇含量,有效保护心血管健康。[详情]
2015/9/17来源:国医小镇
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荸荠,滋养心肾的“地下”
荸荠有利尿通便、凉血生津、降低血压的功效,经常食用可维持人体水液及酸碱平衡,改善血液循环,达到滋养心肾的作用。[详情]
2015/9/17来源:国医小镇
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腰果,外形像肾的“树花生”
腰果中的微量元素和维生素可软化血管,养护心脏,延缓衰老。腰果还具有补肾的功效,经常食用可增强人体抵抗力,提高性欲。[详情]
2015/9/17来源:国医小镇
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小麦,改善心肾不足的“五谷之贵”
小麦可用于心血不足、心神恍惚失眠多梦、心悸不安、悲伤欲哭等症,也可用于多呵欠、多汗、盗汗、自汗等肾虚症状。[详情]
2015/9/17来源:国医小镇
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燕麦,促进心肾排毒的古老食材
经常食用燕麦,能降低血液中胆固醇的含量,可有效预防心血管疾病,大大缓解心脏、肾脏的排毒压力。[详情]
2015/9/17来源:国医小镇
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黄豆,补肾阴之长的“肾谷豆”
心肾相交,又称水火相济,是心肾两脏在生理状态下,阴阳、水火之间相互资助又相互制约的关系。[详情]
2015/9/17来源:国医小镇
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养肾必须注意节制性生活
传统医学指出,养肾需要“固精”。所谓“固精”,就是节制性生活,防止肾精的流失。[详情]
2015/9/17来源:国医小镇
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学会缓解压力,肾不虚
压力过大是导致肾虚的重要原因,因此养肾必须要学会缓解压力,这对于男人来说显得更为重要。[详情]
2015/9/17来源:国医小镇
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多做深呼吸,肾脏健康很关键
老顾今年45岁。一个周末,他到医生朋友家下棋,他当时正在外边,边走着边接电话。没过多久,朋友听他的呼吸变得急促起来。就很奇怪,问他在忙什么。[详情]
2015/9/17来源:国医小镇
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多喝水、不憋尿都要做到
不爱喝水、经常憋尿是损伤肾脏的重要因素,因此养肾要从生活细节做起,尽力改掉这些有害健康的坏习惯。[详情]
2015/9/17来源:国医小镇
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爱喝浓茶和过饮咖啡也伤肾
生活中,有许多人喜欢喝浓茶,也有不少人喜欢喝咖啡,殊不知,爱喝浓茶和过量喝咖啡都易损伤肾脏。[详情]
2015/9/17来源:国医小镇
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抽烟酗酒很伤肾,请戒烟限酒
我们知道,抽烟、酗酒的人更容易得肾虚。因此,养肾必须远离香烟、限制。[详情]
2015/9/15来源:国医小镇
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养肾,我们要注意细节或从小事做起
我们知道,不良的饮食习惯是伤肾因素之一。因此,养肾必须改掉那些不良的饮食习惯。[详情]
2015/9/15来源:国医小镇
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改变观念,养肾观念要正确
李女士今年36岁,不知从什么时候起,总觉得浑身无力、食欲不振,有时还会耳鸣头晕。[详情]
2015/9/15来源:国医小镇
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说说肾虚是怎么一回事儿?
我们常说的肾虚属于中医的范畴,是指肾脏精气阴阳不足所致的各种不适症状。[详情]
2015/9/15来源:国医小镇