现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

扁豆大枣汤（大暑养生药膳） 【药膳功效】 大暑时节，空气的温度和湿度都较高，这道扁豆大枣汤具有益气养血、温中安神、消暑祛湿等功效，大暑时食用 ...[详情]

芡实莲子乌鸡粥（大暑养生药膳） 【药膳功效】 在大暑时节，人体出汗量很大，阳气往往疏泄太过，抵抗力明显下降，这道芡实莲子乌鸡粥具有健脾胃、补 ...[详情]

银耳杜仲汤（大暑养生） 【药膳功效】 进入大暑时节后，暑热之气已经达到顶点，地表温度很高，此时宜食用温软的食物以调和脾胃，这道银耳杜仲汤软烂 ...[详情]

苦瓜金银花汤（大暑养生） 【药膳功效】 大暑时节是全年中最热的节气，这道苦瓜金银花汤具有清热、祛火的功效，夏季食用可以平复烦躁。苦瓜和金银花 ...[详情]

核心提示：这两天的天气已经进入“烧烤”模式，气温越来越高。天气越来越热，很容易引发中暑等情况，对健康带来不利的影响。北京大学公共卫生学院教授 ...[详情]

春季永远给人一种生机勃勃的感觉，万物复苏、朝气蓬勃。“春路雨添花，花动一山春色”、“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”、“阳春布德泽，万物生光 ...[详情]

【原料组成】 精选新鲜鸡胗5个，颜色翠绿的荷兰豆80克，姜末、葱末、盐、白糖、鸡精、酱油、料洒各少许。 鸡胗：性平，味甘，归脾、胃、 ...[详情]

【原料组成】 精选优质糙米300克。饱满赤小豆200克，带衣花生80克，天然红糖适量。 糙米：性温，味甘，归脾、胃经，具有健脾养胃、 ...[详情]

【原料组成】 新鲜大白菜心450克，饱满栗子250克，植物油30克。鸡汤适量，鸡油、盐、味精、料酒、水淀粉各少许。 白菜：性平，味甘 ...[详情]

【原料组成】 精选市售燕麦片150克，白底带黄的于百合60克，白糖适量。 燕麦：性平，味甘，归脾、肺经，具有健脾和胃、润肺化痰、益气 ...[详情]

【原料组成】 精选优质牛肉香肠100克，颜色鲜艳黄椒、青椒、红椒各40克，蒜末、橄榄油、酱油、香油、盐、白糖各少许。 青椒：性热，味 ...[详情]

【原料组成】 颜色淡黄干银耳10克．个大红皮鸡蛋100克．天然冰糖适量，食用橄榄油少许。 银耳：性平，味甘、淡．归肺、胃、肾经。具有 ...[详情]

【原料组成】 新鲜鱼肉400克，嫩黄瓜200克，颜色鲜绿生菜叶8片，盐、胡椒粉各少许。 生菜：性凉，味甘，归胃、膀胱经，具有清热安神 ...[详情]

【原料组成】 大枣150克．精选优质大米200克，颗粒饱满枸杞子8颗，白糖少许。 大枣：性温，味甘，归脾、胃经，能补中益气、养血安神 ...[详情]

【原料组成】 精选优质当归18克，红皮鸡蛋4个。 当归：性温，味甘，辛，归心、肝、脾经．能补血和血、润燥滑肠，夏季食用可以助阳。 鸡 ...[详情]

饮茶是中国流传了几千年的传统，有专门的《茶经》，形成了中国特有的“茶文化”。茶里面的学问很多，仅茶的分类就有多种，如根据制造方法不同和品质上 ...[详情]

俗话说：“春困秋乏夏打盹”，“秋乏”是秋季较为普遍的现象，哪些方法可有效缓解秋乏症状？下面中医专家为您支支招。 ★沏壶“蝶恋花” 对 ...[详情]

【原料组成】 豆荚饱满的四季豆400克，新鲜猪里脊肉200克，植物油30克，葱丝、姜丝、水淀粉、酱油、盐、味精、香油各少许。 四季豆 ...[详情]

【原料组成】 肥大粗短的新鲜莲藕250克，食盐、酱油、蒜泥、葱末、姜末、味精各少许。 莲藕：性凉，味涩，煮熟性微温，味甘，归心、脾、 ...[详情]

【原料组成】 新鲜丝瓜400克，优质瘦猪肉300克，咸鸭蛋3个，盐少许。 丝瓜：性凉，味甘，归肝、胃经，具有清热化痰、凉血解毒、健胃 ...[详情]

对于女性来说，面生色斑、暗疮尤如撕碎了心爱的照片一般，心痛不已，却又难以还原。色斑多是因身体内分泌失调，加之日晒、干燥、熬夜等原因导致的皮肤 ...[详情]

【原料组成】 精选优质生白术500克，大枣500克，手感绵软面粉1000克。 白术：性温，味苦、甘，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利 ...[详情]

【原料组成】 干大枣60克，表皮光洁山药500克，优质小米200克，白糖适量。 山药：性平，味甘，归脾、肺、肾经，具有健脾补肺、益胃 ...[详情]

【原料组成】 鸽子1只，精选优质黄芪、党参各30克，断层白哲的山药60克，味精、盐各少许。 黄芪：性微温，味甘，归脾，肺经，具有补气 ...[详情]

★软炸虾仁★ 材料：虾仁200克，山药粉50克，白桑皮、面粉各20克，鸡蛋2个，植物油500毫升，葱花、姜末、盐、味精、花椒粉、料酒、油适量 ...[详情]