现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

苦瓜菠萝鸡肉汤（立秋养生药膳） 【药膳功效】 在秋季天气干燥的时候，食用这道具有清热、健脾功效的药膳，可以全面提高人体抵抗力，减少秋老虎带来 ...[详情]

蔬菜牛肉汤（立秋养生药膳） 【药膳功效】 在初秋时节，天地间仍有夏季的炎热之气，这道蔬菜牛肉汤具有滋阴润燥、凉血生津、宽中理气的功效，食用后 ...[详情]

栗子糯米粥（立秋养生药膳） 【药膳功效】 这道栗子糯米粥味道甜美，且具有补脾胃、养气血的功效，食用后可以增强抵抗疾病的能力，身体虚弱出汗的人 ...[详情]

山楂桂皮汤（立秋养生药膳） 【药膳功效】 立秋后天气由热转凉，人体中水分流失快，容易口渴，这道山楂桂皮汤有生津、开胃的功效，食用后可以有助于 ...[详情]

香菇茭白瘦肉粥（立秋养生药膳） 【药膳功效】 早秋时节，天气炎热，这道香菇茭白粥具有清热、止渴、健脾胃、除风湿、安心神的功效，可以减轻暑热之 ...[详情]

玉竹肉片汤（立秋养生药膳） 【药膳功效】 古人都说“秋收”，说的就是在进入秋季后，天地问的阳气下降，人也要顺应自然变化收藏阳气。这道玉竹肉片 ...[详情]

党参黄精煲猪肚（立秋养生药膳） 【药膳功效】 立秋时节阳消阴长，黄精性味甘平，大枣性温，二者搭配食用可以补脾润肺，此汤特别适合秋季脾胃虚弱引 ...[详情]

香甜黄豆小米粥（立秋养生药膳） 【药膳功效】 立秋时节后，虽然节气上进入了秋天，但温度、湿度和大暑时节相似，这道香甜黄豆小米粥不但味道香甜， ...[详情]

莲子山药蛋汤（立秋养生药膳） 【药膳功效】 刚刚进入秋天，天地间尚存有大量的暑热之气，这道莲子山药蛋汤具有调和五脏、除湿利水的功效，可以缓解 ...[详情]

水煮鲶鱼片（立秋养生药膳） 【药膳功效】 立秋是夏季与秋季交替的一个季节，早晚温度比夏季低，这道水煮鲶鱼片具有滋阴、健脾、温中、散寒的功效， ...[详情]

大枣桂圆粥（立秋养生药膳） 【药膳功效】 秋天，温度逐渐下降，人的胃口也逐渐好转，这道大枣桂圆粥具有很强的益气、养血功效，适合秋季温补脾胃。 ...[详情]

茅根玉米须大枣汤（立秋养生药膳） 【药膳功效】 立秋时节，空气中仍存有大量的暑热之气，这道茅根玉米须大枣汤具有清热、降火、健胃、补血、平肝的 ...[详情]

夏季中医养生药膳食谱有哪些？一年四季中医都有不同的养生食谱，夏季也不例外，夏季是细菌滋生的季节，因此夏季更要注重养生。今天岭南中药网为大家介 ...[详情]

正值盛夏，温度高，人体同意生病，有加上饮食的不规律以及不健康，夏季很容易出现高发疾病，像慢性支气管炎、咽喉炎、胃炎、肠道紊乱等都是夏季多发的 ...[详情]

艾灸是中医治疗疾病的一种方法，同时也是养生长寿的一种方法，其主要作用是为了驱寒、去湿气、促进血液循环、治疗疾病等。但是由于其操作需要对人体穴 ...[详情]

党参瘦肉汤（大暑养生药膳） 【药膳功效】 夏季阳气旺盛，在消暑的同时注意“藏阳”，可有效预防秋冬疾病的复发。这道党参瘦肉汤具有温中补气、生津 ...[详情]

苹果苦瓜肉汤（大暑养生药膳） 【药膳功效】 大暑时节天气炎热，如果运动量小，出汗少，人体中的热气无法发散，就会引起食欲低下、恶心、呕吐等症状 ...[详情]

虾仁炒芦笋（大暑养生药膳） 【药膳功效】 大暑是夏季的最后一个节气，与秋季相交，天地间的阳气达到最高点后就会有所下降，养生时要顺应自然界的变 ...[详情]

碧玉鸡蛋汤（大暑养生药膳） 【药膳功效】 大暑时节人体易被湿邪入侵。这道碧玉鸡蛋汤具有清热除湿、生津润燥、平肝凉血的功效，食用后可以祛湿邪、 ...[详情]

清凉西瓜肉汤（大暑养生药膳） 【药膳功效】 大暑时天气炎热，人们宜多吃清热祛火的食物来缓解暑热带来的不适，这道清凉西瓜肉汤在为人体提必需的能 ...[详情]

猪肝炒芹菜蘑（大暑养生药膳） 【药膳功效】 大暑是一个温度高、雨水足的时节，养生要注重预防暑热之气入侵身体，这道猪肝炒芹菜具有清热息风、利水 ...[详情]

双色二米粥（大暑养生药膳） 【药膳功效】 在大暑时节，这道双色二米粥具有健脾胃、补气血、散风热的功效，夏季食用可缓解脾胃负担，增强体质。由枸 ...[详情]

豆腐党参鲫鱼汤（大暑养生药膳） 【药膳功效】 在数伏天，空气中的湿气重，这道豆腐党参鲫鱼汤具有益气养血、利水消肿的功效，夏季食用可以平补身体 ...[详情]

青豆炒鲜蘑（大暑养生药膳） 【药膳功效】 在大暑时节，我国大部分地区都进入了高温、高湿的暑天，宜多吃消暑食物，这道青豆炒鲜蘑具有清热祛火、生 ...[详情]

早餐燕麦粥（大暑养生药膳） 【药膳功效】 在大暑时节，虽然时有降雨，但气温仍然居高不下，这道早餐燕麦粥具有健脾胃、润肠道、补气血的功效，盛夏 ...[详情]