现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

【原料组成】 精选优质干银耳、黑木耳各20克，天然冰糖60克。 银耳：性平，味甘、淡，无毒，归肺、胃、肾经，具有滋补生津、润肺养胃， ...[详情]

【原料组成】 鲜活土鸡1只，精选优质黄芪80克，干大枣80克，嫩姜5片，盐各少许。 土鸡肉：性温，味甘，归脾、胃经，能益五脏、补虚损 ...[详情]

【原料组成】 精选优质大米150克，大枣70克，新鲜荸荠8个。天然红糖适量。 大枣：性温，味甘，归脾、胃经，能补中益气、养血安神，神 ...[详情]

【原料组成】 新鲜排骨200克，大枣25克，颗粒饱满的绿豆25克，盐、鸡精、白糖、姜片各少许。 大枣：性温，味甘，归脾、胃经，能补中 ...[详情]

【原料组成】 新鲜猪肉馅100克，干绿豆粉丝60克，姜蓉、蒜蓉、葱花各15克，四川红油豆瓣酱、料酒、高汤各适量，生抽少许。 绿豆：性 ...[详情]

【原料组成】 新鲜荸荠100克，豆腥味浓郁北豆腐150克。市售合格干紫菜10克。葱花、姜末、盐各少许。 荸荠：性寒，味甘，归胃、肺、 ...[详情]

【原料组成】 鲜活老鸭1只，颗粒饱满的绿豆80克，精选优质陈皮、土茯苓各20克。生姜3片，盐少许。 绿豆：性寒，味甘，无毒，归心、肝 ...[详情]

春天是万物复苏的季节，也是多风干燥的季节，在这个季节最容易出现“上火”，这是为什么呢？中医认为，春主肝，肝主生发，生发过了会化火；而生发不出 ...[详情]

【原料组成】 精选饱满山楂15克，气味清新荷叶10克，优质无杂质大米100克，白糖30克。 山楂：性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经， ...[详情]

【原料组成】 腹面平滑的黑木耳30克，新鲜桂圆肉50克，天然冰糖适量。 黑木耳：性平，味甘，归胃、大肠经，具有凉血止血、益气养血、健 ...[详情]

【原料组成】 精选优质陈皮、当归各18克，上选柴胡30克，红皮鸡蛋2个，盐少许。 陈皮：性温，味苦、辛，归肺、脾经，能理气健脾、调中 ...[详情]

【原料组成】 精选无杂质薏米60克，新鲜马齿苋60克，白糖适量。 薏米：性微寒，味甘、淡，无毒，归脾、胃、肺、大肠经，有清利湿热、除 ...[详情]

【原料组成】 新鲜嫩冬瓜80克，精选无杂质薏米40克，嫩姜片3片，葱花、盐、鸡精、胡椒粉少许。 冬瓜：性微寒，味甘淡，归肺、胃、膀胱 ...[详情]

【原料组成】 菇伞饱满的花菇3朵，新鲜凉瓜1个，精选柴鸡腿250克，带叶胡萝卜60克，清汤适量，生姜、盐、味精、绍酒、胡椒粉各少许。 ...[详情]

【原料组成】 选菇伞饱满香菇200克，虾仁40克，花生油20克。清汤适量，盐、味精、胡椒粉、白糖、香油各少许。 香菇：性平，味甘，归 ...[详情]

【原料组成】 颗粒饱满的莲子40克，上选优质芡实40克，优质江米70克，气味清新的荷叶60克，白糖适量。 莲子：性平，味甘、涩，归脾 ...[详情]

【原料组成】 新鲜嫩苦瓜1根，现买千张(豆皮)30克，清新荷叶1张，盐、味精、醋少许。 苦瓜：性寒，味苦，归胃、心、肝经，能清热消暑 ...[详情]

烈日当空，“坠火”(意为清热泻火)成为广东人日常修炼的重要内容所谓“火”，有气温炎热之“火”，有体内燥热“火”，有烟酒过度或失眼劳累引发之“ ...[详情]

【临床表现】 湿疹是常见的皮肤过敏性疾病，既可泛发全身，又可局限于某些部位，属中医“湿疮”、“湿毒疮”等范畴。是由于先天特异体质，加之后天失 ...[详情]

盛夏将至，天气炎热难耐，尤其南方夏季暑盛湿重，易伤脾胃，食欲变差。《千金要方》里说：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气。”《养生论》里也强调： ...[详情]

【原料组成】 新鲜饱满的青椒100克，优质有弹性的鸭脯肉150克，大个红皮鸡蛋1个，植物油20克，鲜汤、水淀粉各适量。黄洒、盐、淀粉各少许。 ...[详情]

【原料组成】 新鲜嫩冬瓜150克，芥菜20克，精选优质白菜根30克。 冬瓜：性凉，味甘淡，归肺、脾、心经，具有利水消肿、止咳化痰、清 ...[详情]

【原料组成】 精选无杂质粳米150克，大小匀称的黄豆30克，肉质肥厚的成鱼肉60克，颗粒饱满的豌豆30克，葱花适量，盐、胡椒粉各少许。 ...[详情]

【原料组成】 新鲜银鱼100克，比质熟咸肉、午餐肉、冬笋各20克，大个红皮鸡蛋1个，水淀粉、高汤各适量，香菜、盐、胡椒粉、料酒、香油、味精各 ...[详情]

【原料组成】 新鲜有弹性的猪瘦肉200克，优质红椒、金针菇各80克，酱油、盐、淀粉、姜末、盐、生抽、辣椒油、葱花各少许。 猪瘦：肉性 ...[详情]