现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

【用料】 猪肚1副，党参10克，枸杞子10克，制附片10克，淮山10克，大枣20克，干荔枝10克，桂圆肉20克，冰糖适量，白胡椒少许 ...[详情]

【用料】 瘦猪肉150克，莲子50克，江瑶柱20克，油盐适量。 【制法】 将莲子、江瑶柱分别洗净，江瑶柱浸软后撕开备用；瘦猪肉洗净后 ...[详情]

【用料】 瘦猪肉100克，人参10克，麦冬15克，五味子6克，油盐适量。 【制法】 首先将瘦肉洗净后切块备用；人参、麦冬、五味子分别 ...[详情]

【用料】 鲤鱼1条(约500克)，白术、茯苓各30克，生姜15克，大腹皮10克，葱、蒜、无盐酱油各适量。 【制法】 先将鲤鱼去鳞，内 ...[详情]

【用料】 瘦猪肉100克，百合20克，生地、龙齿各30克，油盐适量。 【制法】 将瘦猪肉洗净后切成片备用；百合、生地、龙齿分别洗净， ...[详情]

【用料】 鸡肉150克，西洋参10克，茯苓8克，生姜少许，大枣适量，伏龙肝15克，陈皮4克，油盐适量。 【制法】 ①茯苓、大枣、生姜 ...[详情]

【用料】 瘦猪肉150克，炙龟板、茅根各10克，阿胶、丹皮各5克，熟地15克。 【制法】 ①将龟板洗净捣碎，放进砂锅中，加清水适量， ...[详情]

【用料】 鲫鱼300克，黄芪20克，枳壳10克，生姜适量，油盐适量。 【制法】 ①将鲫鱼剖开去掉内脏，洗净备用；黄芪、枳壳分别洗净，放进砂锅 ...[详情]

【用料】 猪脊骨800克，熟地50克，莲藕500克，桂圆肉20克，红枣少许，油盐适量。 【制法】 ①猪脊骨洗净后斩件，用调味料事先腌 ...[详情]

【用料】 瘦肉150克，灵芝、女贞子各10克，丹参、鸡内金各5克，油盐适量。 【制法】 将灵芝、女贞子、丹参、鸡内金分别洗净，然后一 ...[详情]

【用料】 瘦猪肉150克，半夏、茯苓各10克，生姜少许，油盐适量。 【制法】 将瘦猪肉洗净切块，半夏、茯苓、生姜分别洗净，生姜磨成茸 ...[详情]

【用料】 牛肚150克，白茯苓30克，党参15克，红枣少许，油盐适量。 【制法】 将牛肚洗净，切块后备用；茯苓、党参分别洗净，与牛肚 ...[详情]

【用料】 青头鸭1只，草果1枚，赤小豆300克，油盐适量。 【制法】 将青头鸭去掉内脏后洗净，沥干水备用，赤小豆和草果洗净，草果捣碎 ...[详情]

【用料】 鲫鱼250克，冬瓜皮60克，薏米30克，生姜适量。 【制法】 将鲫鱼洗净，内脏备用，冬瓜皮、薏米分别洗净与鲫鱼一起放进砂锅 ...[详情]

【用料】 太子参15克，乌梅10克，甘草3克，冰糖适量。 【制法】 太子参、乌梅、甘草分别洗净，然后一起放进砂锅中加水煮40分钟后加 ...[详情]

★葱豉茶★ 祛风散寒，发汗解表 ●茶疗功效 具有发汗解表、袪风散寒的功效。茶中的葱白具有解毒的功效；淡豆豉具有解肌发表的良好功效； ...[详情]

疏风散寒，醒脑止痛 ★茶调散茶★ ●茶疗功效 具有醒脑止痛、驱风散寒的功效。茶中的川芎行气开郁、活血止痛；白芷可缓解头痛；薄荷清利 ...[详情]

祛风止痛，发汗解表 ★荆防败毒茶★ ●茶疗功效 荆芥有发汗解表的功效，与防风相配可缓解因风寒感冒等症而引起的不适；羌活、独活辛温发 ...[详情]

【原料组成】 新鲜嫩竹笋150克。肥瘦适中的牛肉200克，植物油30克，泡椒、姜片、盐、酱油、料酒、豌豆淀粉各少许。 竹笋：性寒，味甘 ...[详情]

【原料组成】 精选优质黑糯米150克，果肉肥厚核桃仁30克，颗粒饱满黑芝麻15克。蜂蜜、桂花糖各适量。 黑糯米：性平，味甘，归脾、肺经 ...[详情]

【原料组成】 新鲜葱白80克，鲜嫩生姜15克，精选优质糯米150克。 葱白：性温，味辛．归肺、胃经，能发汗解表、散寒通阳。在降雨量较大 ...[详情]

【原料组成】 鲜活鲤鱼1条，外形匀称的春笋120克，植物油30克，料酒2克。水淀粉适量，食盐、味精、葱、姜末、胡椒粉、蒜各少许。 鲤鱼 ...[详情]

【原料组成】 精选无杂质粳米200克，新鲜鲫鱼肉60克，绿生菜25克，料酒、盐、姜丝、鸡粉、料滔、白胡椒粉各少许。 生菜：性凉，味甘、 ...[详情]

【原料组成】 精选无杂质大米200克，西蓝花80克，新鲜带叶胡萝卜80克，优质干香菇3朵，盐、鸡糟、胡椒粉、香油各少许。 西蓝花：性平 ...[详情]

【原料组成】 精选新鲜牛肉150克，大香菇3个，大个新鲜鸡蛋1个，香菜、盐、味精、胡椒粉、生粉各少许。 牛肉：性温，味甘、微毒，归胃、 ...[详情]