现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

【原料组成】 西蓝花150克，精选优质小鱼干120克，个体匀称的鲜藕120克，料酒、高汤各适量，酱油、蒜、盐、鸡精各少许。 莲藕：性平 ...[详情]

【原料组成】 北豆腐200克，腌制雪里蕻100克，肉末细碎猪肉馅80克，干辣椒、蒜末、料酒、生抽、盐、白糖、香油各少许。 豆腐：性寒、 ...[详情]

核心提示：春季养生的关键，在于多食蔬菜补充维生素，然而，有许多人会发现，吃了蔬菜水果，还是容易出现烂嘴角的情况。烂嘴角又是为什么呢？烂嘴角该 ...[详情]

【原料组成】 泡黄豆40克，鲜木瓜180克，新鲜小白菜40克，颜色淡黄生姜6克，精选优质草菇15克，花生油5克，盐、味精、白糖各少许。 ...[详情]

【原料组成】 大白菜200克，大个红皮鸡蛋1个，植物油6克，姜片、盐各少许。 白菜：性平，味甘，归胃、大肠、肝、肾、膀胱经，可清热除烦 ...[详情]

【原料组成】 鲜活鳝鱼1条，市售优质番茄酱60克，水淀粉、料酒各30克，葱花、姜末、蒜泥、白糖、淀粉各适量，水淀粉、白醋、盐、香油各少许。 ...[详情]

【原料组成】 优质柔软鸡肝200克，精选优质草决明15克，植物油10克，盐少许。 鸡肝：性微温，味甘，归肝、肾经，可以补肝肾。在春季， ...[详情]

【原料组成】 肉质柔软有弹性的羊肝200克，新鲜猪瘦肉200克，精选优质党参、当归各15克，颗粒饱满的枸杞子10克，个大肉厚去核干大枣6枚， ...[详情]

【原料组成】 精选优质黄芪60克，干品山药90克。 黄芪：性微温，味甘，归脾、肺经，具有补气升阳、解毒生肌、利水消肿、健脾益胃等功效 ...[详情]

每年的春季，两广和福建等地的天气都会很潮湿，常常是一连几个星期都是阴雨绵绵不见太阳，这样的环境下人体内会湿气加重。搞不好皮肤会出湿疹疼痒难忍 ...[详情]

【原料组成】 新鲜的草鱼肉250克，猪里脊肉80克，优质熟火腿丝30克，玉白色或奶白色的玉兰片丝30克，新鲜红皮鸡蛋1个，淀粉、花生油各适量 ...[详情]

【原料组成】 鲜活鲫鱼1条，精选新鲜苋菜200克，市售优质罐头玉米80克，植物油、水淀粉、绍兴黄酒各适量，葱段、姜片、盐各少许。 苋菜 ...[详情]

【原料组成】 精选优质江米、赤小豆、花生、栗子肉、莲子、大枣、桂圆肉、金糕各50克，干燥不粘手的白糖适量。 花生：性平，味甘，归脾、肺 ...[详情]

【原料组成】 清香浓郁的莲子50克，去核大枣10枚，新鲜饱满的白菜450克，叶瓣均匀的百合50克，盐少许。 莲子：性平，味甘、涩，归脾 ...[详情]

【原料组成】 新鲜猪里脊肉250克，颗粒饱满的玉米80克，精选优质火腿60克，芦笋2根，橄榄油、蒜末各15克，植物油适量，盐、胡椒粉、圆葱末 ...[详情]

【原料组成】 精选优质白术40克，香味浓郁槟榔15克，颗粒饱满无杂质大米250克。新鲜猪肚1个。生姜3片。 猪肚：性温，味甘、微酸，归 ...[详情]

【原料组成】 选新鲜有弹性猪肺200克，精选优质川贝母10克，大个汁多雪梨1个，天然冰糖适量。 雪梨：性凉，味甘、微酸，归肺、胃经，能 ...[详情]

很多人都知道扁豆是什么，但你们知道白扁豆是什么吗？白扁豆又名藊豆、白藊豆、南扁豆等，中医认为，白扁豆有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。在 ...[详情]

【原料组成】 菇体饱满的口蘑250克，饱满新鲜的白菜心130克，葱段、姜末、蒜蓉、蚝油、蘑菇精各少许。 口蘑：性平，味甘，归肺、心经， ...[详情]

【原料组成】 番茄300克，形体完整的红甘薯300克，松花蛋(鸭蛋)2个，姜丝、盐各少许。 番茄：性凉，味甘、酸，归胃肝经，具有生 ...[详情]

【原料组成】 大个新鲜鸡蛋2个，淡黄色优质干银耳20克，植物油10克，天然冰糖少许。 冰糖：性平，味甘，归脾、肺经，能补中益气、和 ...[详情]

【原料组成】 紫红色的新鲜荸荠200克。浅黄色脆嫩的海蜇皮100克，料酒10克，香油、盐、醋、姜丝各少许。 荸荠：性寒，味甘，归胃 ...[详情]

【原料组成】 新鲜的优质鸡脯肉250克，颜色淡黄的嫩玉米120克，形体饱满的红椒、青笋各60克，植物油30克。水淀粉、料酒、盐各少许。 ...[详情]

【原料组成】 精选无杂质粳米200克，颗粒饱满有光泽的薏米30克，饱满肥厚的麦门冬100克，生地黄100克，带皮生姜20克。 麦门冬： ...[详情]

【原料组成】 颜色紫红的桑葚40克，精选优质肉苁蓉20克，籽粒饱满黑芝麻15克，炒枳壳10克。 桑葚：性寒，味甘，归肝、肾经，有平肝息 ...[详情]