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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]
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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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排毒小妙招 空腹喝蜂蜜+多吃黑木耳
女生们想要皮肤好，就先做好排毒工作，空腹喝蜂蜜;多吃黑木耳;每天一餐用水果代替正餐;多吃番薯排毒......这些排毒小妙招赶紧Get。 空腹 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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桑椹牛骨汤（养肝抗衰）
【原料】 牛骨500克，桑椹25克，姜片、葱段、盐、料酒、白糖各适量。【做法】1．将桑椹洗净，加料酒和白糖各少许，上锅蒸一下备用。2． ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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鱼腥草粥（养肺抗衰）
【原料】 鱼腥草30克，大米100克，白糖适量。【做法】1．鱼腥草择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎片刻取汁。2．将 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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百合银耳粥（养肺抗衰）
【原料】 百合100克，银耳(干)15克，枸杞子、冰糖各30克。【做法】1．百合一片片摘下，洗净；银耳、枸杞子分别泡软，将银耳去蒂，用 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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川贝炖雪梨（养肺抗衰）
【原料】 川贝母12克，百合(干)40克，雪梨150克，陈皮、冰糖各10克。【做法】1．把川贝母、百合和陈皮用水浸透洗净；雪梨洗净，去 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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枇杷叶杏仁蜜枣（养肺抗衰）
【原料】 枇杷叶、杏仁、桔梗各15克，蜜枣10颗，冰糖适量。【做法】1．枇杷叶、杏仁、桔梗分别用清水冲洗干净；蜜枣切小块。2．将枇杷叶 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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核桃虾仁粥（养肾抗衰）
【原料】 粳米200克，核桃仁30克，虾仁30克，盐少许。【做法】1．粳米、核桃仁、虾仁分别洗净备用。2．将粳米放入锅中加入冷水，用大 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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泥鳅：抗衰补气血的“水中人参”
泥鳅，形似鳝鱼但形体较小，因长期在泥中生长而得名。泥鳅肉质鲜嫩、营养丰富，具有很高的药用价值，因此又有“水中人参”的美称。《滇南本草》记载泥 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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牛骨髓炖蛋（养肾抗衰老）
【原料】 牛骨髓50克，鸡蛋4个，盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、水淀粉、香油各适量。【做法】1．牛骨髓洗净切段，汆烫，捞出；鸡蛋打散，加水、 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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桑椹蜂蜜膏（养肾抗衰老）
【原料】 鲜桑椹200克，蜂蜜适量。【做法】1．鲜桑椹洗净，榨汁备用。2．将桑椹汁用小火煮至黏稠时，加入蜂蜜适量搅匀熬至膏状，即可。【 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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栗子猪腰粥（养肾抗衰老）
【原料】 粳米100克，猪腰90克，栗子50克，盐适量。【做法】1．粳米淘洗干净，浸泡半小时；栗子去皮后切成碎粒；猪腰洗净，切成薄片。 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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蜜制黑豆（养肾抗衰老）
【原料】 黑豆300克，白芝麻、盐、白砂糖、蜂蜜各少许。【做法】1．将黑豆洗净，加冷水浸泡，直至外皮开裂。2．将泡好的黑豆和泡黑豆的水 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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5个抗衰老食疗药膳秘方
人的长寿与迟衰，总的说来与先天禀赋和后天调养有关。一般衰老以虚证为多见，如气、血、阴、阳的亏虚，从脏腑讲，常为某一脏腑或多个脏腑的亏损，其中 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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抗衰老中医药膳,自己动手做
人的长寿与迟衰，总的说来与先天禀赋和后天调养有关。一般衰老以虚证为多见，如气、血、阴、阳的亏虚，从脏腑讲，常为某一脏腑或多个脏腑的亏损，其中 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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中医养生抗衰老 5种药膳食疗方
人的长寿与迟衰，总的说来与先天禀赋和后天调养有关。一般衰老以虚证为多见，如气、血、阴、阳的亏虚，从脏腑讲，常为某一脏腑或多个脏腑的亏损，其中 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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吃什么抗衰老 ，5款中医药膳推荐
人的长寿与迟衰，总的说来与先天禀赋和后天调养有关。一般衰老以虚证为多见，如气、血、阴、阳的亏虚，从脏腑讲，常为某一脏腑或多个脏腑的亏损，其中 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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5款中医药膳方 美容养颜抗衰老
人的长寿与迟衰，总的说来与先天禀赋和后天调养有关。一般衰老以虚证为多见，如气、血、阴、阳的亏虚，从脏腑讲，常为某一脏腑或多个脏腑的亏损，其中 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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气血双补 5种抗衰老药膳推荐
人的长寿与迟衰，总的说来与先天禀赋和后天调养有关。一般衰老以虚证为多见，如气、血、阴、阳的亏虚，从脏腑讲，常为某一脏腑或多个脏腑的亏损，其中 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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牛肉健脾丸（养脾抗衰老）
【原料】牛肉(瘦)、山药(干)、莲子、茯苓各200克，大枣100克。【做法】1．牛肉切片，焙干至焦黄，研为粉末，备用；山药、莲子、茯苓一起共 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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荔枝粥（养脾抗衰老）
【原料】 荔枝肉15克，大米100克，白糖少许。【做法】1．将荔枝去壳取肉，与大米同放锅中，加清水适量煮粥。2．待熟时调入白糖，再煮一 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
