春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

拥有理想的身形，是全世界女性的梦想。从中医的理论来说，最重要的，是血液循环畅与否。[详情]

现在生活中，各种各样的电子产品成为了人们的心头爱，上班整天与电脑相对，下了班用手机娱乐，反正人们的实现总是离不开各种的电子产品，每天都要对着 ...[详情]

“白领一族”是一个巨大的群体，尤其是天天呆在办公室，工作压力大，活动时间少，很多白领人士出现了亚健康状况。给生活和健康带来了极大的威胁。对于 ...[详情]

周末的时光那么美好那么短暂，周一清早爬起来赶公交地铁，相信不少人都会犯困，精力不集中，俗称“周一病”。有没有什么食物可以帮助您集中注意力呢? ...[详情]

现在的白领办公室里冰箱、微波炉样样齐全，自己带饭比外卖更加卫生方便。可是自己带的饭菜通常都是早上或者昨晚就做好了的，怎样才能让饭菜不变质、营 ...[详情]

常坐办公室的女性都有不爱动弹的毛病，坐时间久了容易有血液循环障碍，而且长时间面对电脑会导致皮肤干燥，眼睛干涩，总会有美眉抱怨天天坐着都坐出便 ...[详情]

霜降节气天气渐凉，此时是胃病的多发季节。受到秋凉刺激的脾胃抵抗力有所下降，此时若不注意饮食和生活规律，很容易出现胃痛、胃炎等症状。粥易消化， ...[详情]

豆腐是一种常见的豆制品，富含营养物质，适合各种人群食用，堪称“绿色食品”。近年来，豆腐的减肥功效逐渐被挖掘，下面小编就为您介绍一下豆腐减肥的 ...[详情]

菠菜双肝汤（霜降养生药膳） 【药膳功效】 在霜降时节，人的脾气渐衰，肺金当旺，这道菠菜双肝汤容易消化，且具有生津润肺、调和五脏、补益气血的功 ...[详情]

小白菜豆腐汤（霜降养生药膳） 【药膳功效】 秋季是慢性支气管炎复发或加重的季节，这道小白菜豆腐汤具有生津除热、健脾开胃的功效，秋季食用后可以 ...[详情]

主题：红枣龙眼粥 食材：红枣30克，龙眼干30克，粳米50克，蜂蜜适量。 红枣性温、味甘；归脾、胃、心经。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生 ...[详情]

近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。在中国各城市超市都见不到有卖番薯叶，原本农民 ...[详情]

健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。一、白鸭消斑杨 ...[详情]

豆芽韭菜炒肉丝（霜降养生药膳） 【药膳功效】 这道豆芽韭菜炒肉丝具有清热、润肺、滋阴、祛燥的功效，在干燥寒冷的霜降时节食用，可以促进人体的津 ...[详情]

香菇皮蛋鲫鱼汤（霜降养生药膳） 【药膳功效】 秋季是适合平补的季节，这道香菇皮蛋鲫鱼汤具有健脾胃、除肺燥、和五脏的功效，秋季食用后可以祛除入 ...[详情]

核桃瘦肉汤（霜降养生药膳） 【药膳功效】 霜降之后天气由凉转寒，气温、气压等都发生了剧烈变化，这道核桃瘦肉汤具有润肺、补肾、养气血、健脾胃的 ...[详情]

本周末我们即将迎来秋季最后一个节气寒露，正值秋末冬初季节，气温变化无常，空气干燥湿度低，人体缺少水分，不少人都会出现咳嗽、口干、咽喉痛等一系 ...[详情]

主题：山楂粥 食材：山楂、粳米各50克，冰糖适量。 山楂性平、味甘、酸；归脾、胃、肝经。山楂的果期在8-10月，它含有糖类、维生素C、蛋白质 ...[详情]

白领女性为什么会手脚冰凉？ 1、循环障碍 心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 循环血量不足或血红素和红血球偏低。 人体血管收缩、血液回 ...[详情]

痘痘长满脸，不仅让女性的容颜大打折扣，还影响心情增加烦恼。那么，吃什么祛痘最有效呢?试试具有祛痘功效的中药养颜茶吧!下面介绍的7款中药茶都具 ...[详情]

冬季有些人补过头，皮脂油腻阻塞、粉刺和痤疮不断生长，皮肤状况百出，有补比没补更糟糕。中医师表示，容易长痘痘的热性体质民众，冬天进补羊肉炉应少 ...[详情]

“汗出见湿，乃生痤疿”。——《黄帝内经素问生气通天论》前些日子朋友小刘带一女同事来家，说是让我给看看她脸上的青春痘。她一进门，我就发现这女孩 ...[详情]

青春痘的发生，最主要是因为个人体质，如油性皮肤或是皮脂腺分泌过度、荷尔蒙分泌等个人饮食习惯，像是喜吃油腻、高热量食物，或是因为空气污染、季节 ...[详情]

你有遇到脸上痘痘像是火山喷发，涂多少化妆品也没用的情况吗？不可小觑脸上长痘，因为或许是因为脾虚湿盛而引起的。其实，脾虚湿盛可以通过吃健脾的食 ...[详情]

不知道各位美女有没有比较容易长痘痘的，MM是属于那种水油不平衡肤质的人，很容易长痘痘，毛孔粗大，为了解决这些问题，龙港中医针灸美容李信医生说 ...[详情]