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骤雨当空荷花香,立夏小心“心火”旺
每年的5月6日是立夏,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。在天气炎热的时候,心里会有莫名的烦躁,人也会变得暴躁易怒喜欢发脾气,这就是气温过高 ...[详情]
2016/2/22来源:国医小镇
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大暑节气里的“冷减肥”指的是什么?
中医认为,由于现代饮食中天然食物成分越来越少、人们工作节奏紧张导致运动量越来越少,再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低 ...[详情]
2016/2/16来源:国医小镇
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“夏至三庚就入伏”是怎么计算的?
三伏的日期是按节气的日期和干支的日期相配合来决定的。[详情]
2016/2/16来源:国医小镇
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大暑时节物候与农事宜忌
高温酷热:“热在三伏”,大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段,而且全国各地温差也不大。刚好与谚语“冷在三 ...[详情]
2016/2/1来源:国医小镇
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小暑时节物候与农事宜忌
时至小暑,绿树浓荫。南方地区小暑时平均气温为26℃左右,已是盛夏,颇感炎热,但还未到最热的时候。[详情]
2016/1/29来源:国医小镇
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小暑养生:防暑降温十不宜
近年来,一种与电冰箱密切相关的耶尔赞氏菌肠炎的发病率正逐年上升,且患者发病前几乎都进食过冷藏食品,医学上称之为“电冰箱肠炎”。[详情]
2016/1/29来源:国医小镇
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小暑杂谈“三伏天”的由来习俗
三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚 ...[详情]
2016/1/29来源:国医小镇
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夏至时节物候与农事宜忌
夏至这天,太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天,南方各地从日出到日没大多为14小时左右。[详情]
2016/1/29来源:国医小镇
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夏至杂谈:端午节起源于夏至
端午亦称端五,是我国最大的传统节日之一。“端”的意思和“初”相同,称“端五”也就如称“初五”;[详情]
2016/1/19来源:国医小镇
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大开眼界:外国人迎夏至的习俗
巨石阵地处距英国首都伦敦130公里的索尔兹伯里,是英国最出名的史前文明遗迹,最早可追溯到公元前3050年。[详情]
2016/1/19来源:国医小镇
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立夏时节物候与农事宜忌
顾名思义,立夏是指夏季开始。但是,各地冷暖不同,入夏时间实际上并不一致。[详情]
2016/1/19来源:国医小镇
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雨水杂谈:乌米饭与孙膑
乌米饭,乌黑油亮,清香可口,由糯米浸入乌树叶内数小时后烧煮而成:立夏这一天,江南农村人人爱吃乌米饭。据说,这个风俗源于战国时期箸名军事家孙膑 ...[详情]
2016/1/19来源:国医小镇
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经络养生-增进食欲按摩法
对于胃肠蠕动功能偏弱或者食欲不振的患者,经常拍击天枢穴,可以使胃肠动力和食欲显著增强。[详情]
2015/11/16来源:国医小镇
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
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1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
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3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
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7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
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9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
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11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
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13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
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17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
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19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
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21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!