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三伏的日期是按节气的日期和干支的日期相配合来决定的。按农历的规定,数伏并不是从夏至数起,所谓“夏至三庚便数伏”,就是说,在夏至以后的第三个庚日是“初伏”,第四个庚日是“中伏”,第五或第六个庚日是末伏,即是所谓的“三伏”。两个庚日之间是10天,初伏与夏至之间的天数不一定,最少是21天,最多是30天。
什么叫“三庚”呢?我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个,分别是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸,地支的数字是12个,分别是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥。把天干与地支相配,就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……,交叉配合60次,故称60花甲子。
“三庚”就是遇上三个“庚”字,到第四个庚日为初伏。由于天干是10个,所以每隔10天就出现一个庚日,如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍,今年某一天庚日,明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定,所以每年入伏的日期不尽相同。
伏分为初伏、中伏、末伏,又叫作三伏。三伏是一年最热的时期,这是因为逐渐夜短昼长,阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候,因为这时地面吸收的热,晚上又散发了一大部分。不过,每天吸热多,散热少,积累下来一天比一天热,大约再过二十多天到了三伏,天气就最热了。
从夏至后第三个庚日到第四个庚日是初伏,第四个庚日到第五个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天,中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有6个庚日时,中伏为20天。
一般情况下,夏至日在6月22日,可是一个回归年的周期大约为365天外加六小时左右。这样一来,夏至日就在6月22日前后有了波动,一般会在6月21日和6月23日之间波动,不管夏至日如何波动,下一年数伏的日期只能提前或滞后5天(遇到闰年则提前6天或滞后4天),所以数伏的日期推算虽然复杂一点,倒还是相对稳定的。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
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此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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