春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

这款丰胸药膳鲜美清润，亦是“虚不受补”的女性食疗靓汤。中医和民间认为岭南水果木瓜入汤羹后，能清心润肺，对于产后的女性能理气行滞通乳。泥鳅能健 ...[详情]

这款丰胸药膳里面的羊胎盘能益气补虚、温中暖下、壮筋骨、厚肠胃及安胎、定喘，为女性调理佳品，功比紫河车，且来源更洁净。与有宽胸丰乳作用的木瓜、 ...[详情]

胸部扁平、乳房发育不良对女性心理上的影响主要有两种，一种是毫不在乎；另一种却十分在意，有明显的自卑感，甚至担心乳房过小会影响婚姻质量，引起情 ...[详情]

这款美容药膳里面的高山娃娃菜富含人体所需要的蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素以及钙、磷等矿物质。牛奶和鸡蛋的蛋白质与矿物质更是十分丰富，且便 ...[详情]

这款美容药膳里面的百合能润肺养肺和清心安神；白果亦能敛肺气。中医认为“肺主皮毛”，肺好则皮毛好。此百合白果牛肉汤，清润可口，具有理血养颜、滋 ...[详情]

该品具有补中益气、润肺补肾的功效，适用于体倦乏力、虚弱羸瘦、胃呆食少、肺痨咳血、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。[详情]

春天是万物复苏的季节，不光植物在勃发生长，连潜伏了一冬的湿热邪毒也开始活动。[详情]

有多少女人为了减肥瘦身不得不忍饥挨饿，好不容易达到了期望的目标，却因偶尔的自我“奖励”而功亏一篑。反弹再减肥，减肥再反弹，和食欲开战，真难！[详情]

“山中相送罢，日暮掩柴扉；春草明年绿，王孙归不归？”[详情]

桂圆性平、味甘，入脾、心经，为产后补血益脾的佳品；莲子性平、味甘，入心经，是滋补佳品，适合刚刚生产完的新妈妈食用。[详情]

小米非常适合产后的妈妈食用，富含B族维生素，对于产后气血亏损，体质虚弱的新妈妈有很好的补益作用，还能健脾开胃、促进睡眠。[详情]

桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的葡萄糖，适宜体虚者。红枣可以补气养血，二者搭配糯米煮粥可以滋补气血。[详情]

这款汤色彩诱人，能让产后新妈妈比较有食欲，还能提供丰富的维生素和矿物质，可振奋精神、提高抵抗力、促进恢复。[详情]

这款美容药膳里面的枸杞子性平味甘，功能滋肾益气、润肺清肝、生精助阳， 《本草纲目》说它有“滋肾，润肺，明目”的功用。巴戟天性温味辛甘， ...[详情]

皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹，是皮肤老化的最初征兆。从25岁以后，皮肤的状态将形成一个从顶峰下滑的阶段，没有人知道你的皮肤在什 ...[详情]

这款食疗里面的糯米性温味甘，入脾、胃、肺经，有补中益气、暖脾胃的功能，常用于治疗自汗、脾虚便泄等症。 《本草纲目》认为它能“暖脾胃，止虚寒 ...[详情]

荨麻疹，俗称“风团”，是一种常见的皮肤过敏性疾病。有20％的人都患过荨麻疹，很多患者由于诊断不明，治疗不当，造成病程迁延反复，逐步演变为慢性 ...[详情]

如今的靓女们越来越爱去美容院保养身体了，除了皮肤保养，精油按摩的“卵巢保养”也是现代女性热衷的项目，但西医专家认为，卵巢深藏腹中，通过精油按 ...[详情]

Q：来自健康参考的微信读者“霞姐妹”问：寻求食疗帮助，特别是风湿性关节炎食疗方有什么建议吗？[详情]

鸡脚5只，瘦猪肉50g，当归5g，大枣4颗，龙眼肉6颗，枸杞子5g，盐适量。[详情]

“太后为了要求美观而想就的办法真不知有多少……其中之一就是每隔十天服食珠子所研成的粉末……都是晶圆莹润、价値极巨的珍珠。”[详情]

这款食疗里面的中医认为蘑菇性凉味甘，入胃、肠、肺经，能补益胃肠、理气化痰、抗癌防衰、止吐泄，对脾胃虚弱、食欲不振、体倦无力等有调理作用。鲫鱼 ...[详情]

这款食疗里面的香菜，通称芫荽，性微温味辛，气香，入肺、胃经，有发汗透渗、消食下气的功能。《医林纂要》说它能“升散阴气，辟邪气，发汗，托疹”。 ...[详情]

这款食疗里面的胡萝卜性微温味甘辛，能宽中行气、散肠胃邪气、健胃助消化。 《日用本草》说它“宽中下气，散胃中邪滞”。荸荠即马蹄，性寒味甘，能 ...[详情]

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎等而以皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑及疹退后遗留色素沉 ...[详情]