对症胸部扁平、乳房发育不良的丰胸药膳

胸部扁平、乳房发育不良对女性心理上的影响主要有两种，一种是毫不在乎；另一种却十分在意，有明显的自卑感，甚至担心乳房过小会影响婚姻质量，引起情绪不安，造成很大的精神压力。因此，对于这种人，她们非常迫切地要求增大自己的乳房，想通过手术来弥补，除了生理上的改变，心理上也要付出较大的代价。但手术毕竟存在一定的风险性，部分手术失败者甚至会“得不偿失”。

乳房的生长发育主要受内分泌激素、遗传因素、营养、环境多种因素的影响。对于胸部扁平、乳房过小的妇女，在矫治时必须首先找出可能的原因，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病；而对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼等方法矫治。其实乳房大小因人而异，没有绝对的标准。即使乳房小，也不会影响生育哺乳，不必为此过于忧虑和烦恼，真正的健康才是最重要的。

重点药、食材

木瓜：性温，味甘、酸，有消食健胃、舒筋通络的功效。

野葛根：性凉，味甘、辛，有解肌退热、生津、透疹、升阳止泻的功效。

虾仁：性温，味甘、咸，有补肾壮阳、通乳的功效。

以下推荐两款适合胸部扁平、乳房发育不良者的丰胸药膳：

野葛根黄豆红枣汤

【功效】

此方，《本草纲目》中曾记载： “熟妇取野葛根、红枣、蒲公英、大豆煎水，每日三次。”民间云： “胸部偏小、下垂者，坚持三个月后会变大变挺，且气色红润，肤色白皙，胸型保持数十载。”此汤具有通经活络、养血润肤、丰乳健胸之功效，适宜于已育或中年妇女的双乳下垂、扁小的辅助治疗。

【原料】

野葛根30克，红枣6个，黄豆50克，蒲公英15克。

【制法】

野葛根洗净；红枣去核；黄豆、蒲公英洗净，浸透。一起下瓦煲，加入清水1000毫升(约4碗水量)，武火滚沸后，改文火煲1.5小时，下适量盐便可。此量可供1人用。

黄芪虾仁汤

【功效】

中医认为河虾性温味甘成，能补肾壮阳、通乳。去壳的鲜河虾为虾仁。与中药黄芪、淮山为主配伍是玩效显著的丰乳食养汤品。《得配本覃》认为：“肌表之气，补宜黄芪。”《医学衷中参西录》说淮山“味甘归脾．液浓滋肾”。此汤适宜气血虚弱所致的乳房中瘪者进饮，但高热、大渴、便秘等实热证者不宜食用。

【原料】

虾仁100克，生姜3片，黄芪、淮山各30克，当归、枸杞子各15克，桔梗6克。

【制法】

药材洗净，浸泡，入煲汤袋，下瓦煲，加入清水1500毫升(约6碗水量)，武火滚沸后，改文火滚1小时，去药渣，再滚沸，下虾仁滚约15分钟，下适量盐便可。此量可供2～3人用。