春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

中医认为，阳气是生命的根本，是人体的太阳。阳虚体质即指人体的阳气不足。人体的太阳不那么灿烂了，就会出现一系列的阳虚症状。[详情]

中医认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种。它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显缺乏，稍微活动一下或工作、运动 ...[详情]

现在由于工作和学业繁忙等原因，许多人疏于锻炼和身体的调理，身体很容易出现口唇色淡，倦怠乏力，神疲气短，少气懒言，四肢乏力，慵懒疲劳等情形，这 ...[详情]

气是人体的发动机，有了气的存在，身体内的各个零件才能有条不紊笼运转，身体这个大机器才能正常工作。气虚体质即指因身体的气不足而导致体质有失偏颇 ...[详情]

很多女人都知道荞麦面是降脂通便的减肥美食，却很少有人知道，它实际上在中国古代就已经是重要的粮食作物之一。[详情]

“叶青似莎草，长及尺余……四月开淡红花，如红蓼花。实碧而圆如珠……”这就是古书关于麦冬的记载。[详情]

中医认为，夏季属火，暑邪当令。天气炎热，暑气迫人，人体阳热偏盛，腠理开泄，汗出过多，耗气伤津。如果出现这种问题，女人该怎么办呢？[详情]

淮山15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。[详情]

木瓜有通乳作用，鲫鱼富含蛋白质，可补产后体虚、利水消肿，而且催乳效果十分显著。[详情]

红枣含有维生素C、钙、磷、铁等营养成分，可补血补虚，南瓜含有丰富的膳食纤维和果胶，还能吸附肠道中的代谢废物，这道菜口感绵软，能帮助排毒、补血 ...[详情]

新妈妈在吃馄饨的同时还可以连汤一起喝，不仅能调补虚弱的身体，还有下奶的功效。[详情]

同样是年过七旬的女人，慈禧太后的面容为何没有时光的痕迹？据《清宫医案》记载，相当一部分功劳要给予健脾益气的八仙糕，而薏米则是八仙糕中最重要的 ...[详情]

这款食疗里面的中药补骨脂性温味辛，入肾经，功能补肾壮阳。 《药性论》说它“止小便利、腹中冷”。羊小肚即羊膀胱，又称羊脬，唐代名医孙思邈说它 ...[详情]

这款食疗里面的南枣性温味甘微酸，功能补脾、养血、敛肝、生津，是滋养性的食品。枸杞子性平味甘，能养肝滋肾明目。鸡蛋“功同阿胶”，能滋阴润燥、补 ...[详情]

夜多小便是指人入睡后仍要起床小便2次以上。夜多小便多见老年人，亦可见中年人或青少年，但偶然因睡前进饮水或饮料多则不属于此范围，同时因常失眠而 ...[详情]

这款食疗里面的中药山萸肉性微温味酸涩，能温补肝肾、敛精血。中医认为其滋补力较强而药性平和，能通血脉，所以常用于药膳的汤品中。核桃仁有补肾固精 ...[详情]

这款食疗香浓甘醇，能补肝肾、缩小便，广东民间常用于治疗夜间多尿或小儿夜间遗尿和尿频等症。覆盆子性平味甘酸，能助阳、固精、明目， 《本草衍义 ...[详情]

“樱唇月下品玉箫，春笋花前按银筝”“春笋半舒长彩袖，秋波微盼小王亲”……在古代诗人笔下，纤纤春笋的魅力，似乎就是伊人春天蒙昽的影子。[详情]

白术功效补气健脾、燥湿利水；陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效；猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。故此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、 ...[详情]

功效：预防慢性咽喉炎、气管炎甚至肺癌。鱼腥草具有较好的消炎作用，泡水喝能减轻抽烟对烟民的伤害，所以烟民可多喝鱼腥草茶。[详情]

鲈鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，可提高身体抵抗力、改善心情。[详情]

西蓝花富含维生素C、胡萝卜富含维生素A，黑木耳富含膳食纤维、铁等，这道菜可以补充维生素，促进伤口愈合，还能帮助排毒、补血。[详情]

饺子可以变换多种馅料，营养丰富，非常适合产后新妈妈补充营养食用。[详情]

苹果富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，增强饱腹感，防止便秘。[详情]

功能性遗尿症简称遗尿症，是指5岁以上儿童无明确器质性病因，而发生的不自主排尿。主要表现为夜间睡眠时尿湿床铺。少数患儿白天清醒时亦可发生遗尿。 ...[详情]