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男人肾虚饮食调理 三补肾秘方变猛男
男人补肾如女人对待减肥一样,每个男人都很关注补肾话题,追求强壮健康的身体。往往很多男人因为肾虚而被毁了男人“本色”,肾虚往往是因为 ...[详情]
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三款春季最佳补肾食谱 让男性精力旺盛
肾虚吃什么好?春季是男性补肾的最佳时节,因为春季比较舒爽,适宜养肾,对于肾功能不好的男性来说,这是一个养肾的黄金时节,专家建议,男 ...[详情]
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乌鸡,滋补肾脏的“黑心宝贝”
乌鸡内含丰富的黑色素、蛋白质、8族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪 ...[详情]
2016/6/16来源:国医小镇
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紫菜,来自海洋的补肾佳品
紫菜,是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻,叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成,深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药,制成中药,具有化 ...[详情]
2016/6/16来源:国医小镇
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香菇,补肾的不二“山珍”
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌,味道鲜美、香气沁人、营养丰富,素有“植物皇后” ...[详情]
2016/6/16来源:国医小镇
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白术猪肚粥,缓解脾肾过劳
《黄帝内经》讲“脾主肌肉”“脾主四肢”,又称“肾主骨”“肾为作强之官”“肾藏精”,为“先天之根”。如果脾肾功能健全,人的精力就充足,自然就有 ...[详情]
2016/6/15来源:国医小镇
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常吃甘蓝,暖脾祛湿效果好
肾脏出现亏损之后,其肾虚之症可以分为肾阴虚和肾阳虚两种。肾阴对机体各脏腑起到滋补、滋润作用;而肾阳对各脏腑的活动起到温艾、促进作用。[详情]
2016/6/15来源:国医小镇
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黑米,滋阴补肾,米中“黑珍珠”
黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健 ...[详情]
2016/6/15来源:国医小镇
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让黑豆“疼爱”你的肾
黑豆,又名料豆、零乌豆,民间多称黑小豆和马科豆,素有“豆中之王”的美称。[详情]
2016/6/15来源:国医小镇
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虫草鹅,颐养肺腑的宝物
鹅肉性平、味甘,归脾、肺经,具有益气补虚、和胃止渴、补肺益肾等作用。[详情]
2016/6/15来源:国医小镇
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过食油腻食物,肺气肃降无力易肾虚
中餐的特点之一就是油多,尤其是在晚餐。白天工作繁忙来不及好好吃饭,就等晚上这一顿好好犒劳自己了;还有无数的应酬,大口喝酒,大口吃肉……久而久 ...[详情]
2016/6/14来源:国医小镇
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祛脾湿,多吃芳香、苦寒及清淡的食物
一个肾功能好的人,外在表现是精神好、睡眠质量高、脚步轻快、眼明耳聪。相反,肾功能差的人会出现精神不济、夜尿多、怕寒怕冷、失眠多梦、性功能减退 ...[详情]
2016/6/14来源:国医小镇
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多吃花生,健脾益肾的好方法
人体的两个肾脏各处于人体腰背部脊柱的两边,跟人的拳头一般大小。肾脏对于人体维持生命及其健康是至关重要的。[详情]
2016/6/14来源:国医小镇
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脾肾两虚者,常年多跑步
在日常生活中,唯有调理好了脾胃之功能,食物的消化、吸收才能被调动起来,进补的功用才能得到最大限度地发挥。[详情]
2016/6/14来源:国医小镇
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脾胃不好,可以喝一喝补中益气汤
藏象学说认为:脾胃五行属土,属于中焦,共同承担着化生气血的重任,所以说脾胃同为“气血生化之源”。[详情]
2016/6/13来源:国医小镇
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红参北芪炖乳鸽是脾肾两虚的克星
脾肾两虚,是指因肾阴不足使体内火气过衰,导致脾阳衰弱了运化肌腱的能力,临床病症多表现为肛门有下坠不适感、直肠滑脱,还会出现精神疲乏,容易困倦 ...[详情]
2016/6/13来源:国医小镇
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霜降时节,调脾养肾最关键
肾脏是人体先天之根本,进入秋冬时节,养护肾脏要从根本上滋补肾阴和肾阳——调理五脏之功能,提高机体的抗病毒能力,最终达到养生的目的。霜降时节, ...[详情]
2016/6/13来源:国医小镇
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鲍鱼壳滋补肝肾的效果不逊
鲍鱼具有滋补肝肾的作用,肝肾功能偏弱、精血亏耗的人,可以吃一些。但鲍鱼比较昂贵,对于普通家庭来说常吃可能有些负担不了。[详情]
2016/6/7来源:国医小镇
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肝肾同调,过欲不可强的性福生活
“肝肾同源”理论源于《黄帝内经》,是指肝肾的结构和功能虽然有差异,但其起源是相同的,它们都是源于精血。《灵枢•经脉》中说:“人始生,先成精, ...[详情]
2016/6/7来源:国医小镇
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抽烟酗酒,不良嗜好引起肾虚
抽烟是指人体通过口腔吸入烟草燃烧后所产生的物质,是一种不健康的生活习惯。[详情]
2016/6/6来源:国医小镇
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久在家中坐,小心肾虚来敲门
中医理论认为“久坐伤肾”,指长时间端坐、不进行适当的运动,会对肾脏造成损伤。[详情]
2016/6/6来源:国医小镇