首页 > 中医养生频道 > 脏腑养生 >养肾
补肾指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,应慢慢调理。
全部 认识肾脏 养肾理疗 养肾食疗
  • 推荐2款补肾药膳

    功效|本方具有补肾助阳、强筋壮骨、祛风除湿的功效,主治肾虚阳痿、遗精早泄、小腹冷痛、小便不禁、宫冷不孕、风寒湿痹、腰膝酸软、风湿肢气等症。[详情]

    2016/5/30来源:国医小镇
  • 肾不好尝试吃这些补肾

    功效|本方补肝益肾、强筋壮骨、固经安胎。对肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力有较好的食疗作用。[详情]

    2016/5/30来源:国医小镇
  • 长期便秘,有可能是肾虚

    便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素 ...[详情]

    2016/5/30来源:国医小镇
  • 喜暖畏寒,往往肾气虚弱

    肾中的阳气被称为生命的真火,借助于肾阳的温煦,人体的脏腑才能够更好地维持正常功能,推动生命的各项活动。阳气旺盛的人,身体各方面的机能就比较强 ...[详情]

    2016/5/30来源:国医小镇
  • 口咸,有可能是肾虚

    每个人的口味都不相同,有的人喜欢吃稍甜一些的食物,有的人喜欢吃咸味较浓的食物,有的人则喜欢吃辛辣的食物。中医认为,口味与身体健康相关联,而咸 ...[详情]

    2016/5/30来源:国医小镇
  • 捏二阴,阴囊松弛多是肾气不足

    这里说的二阴,指的是前阴和后阴。肾开窍于前阴。前阴指的是生殖和泌尿器官,因为肾主生长发育,主生殖,所以肾与前阴的关系是非常密切的。[详情]

    2016/5/30来源:国医小镇
  • 打喷嚏,可能是肾虚了

    打喷嚏的现象是指在将进入鼻腔的异物(如灰尘、细菌、花粉等)驱赶时出现的一种无意识的“反射”。鼻黏膜受刺激,急剧吸气,然后很快地由鼻孔喷出并发 ...[详情]

    2016/5/27来源:国医小镇
  • 打哈欠,可能是肾气不足

    人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。[详情]

    2016/5/27来源:国医小镇
  • 观察小指,关联心肾

    我们这里说的中医看手相与算命没有什么关系,而是从中医的阴阳理论来讲的。[详情]

    2016/5/27来源:国医小镇
  • 调养肾脏药膳 试下用中药锁阳和巴戟

    肾脏是人体最主要的一个器官,平时的时候要多加保养,等到肾脏出了问题就不好办了,那么怎么补肾脏呢?下面推荐两款中药做成的调养肾脏药膳:[详情]

    2016/5/27来源:国医小镇
  • 四大经典药膳方 治肾病恢复健康

    肾,位于腰部,左右各一,有“腰者肾之府“之称。肾的生理功能是藏精,主水,纳气。主骨生髓通脑,其华在发,开窍于耳及二阴。因此若平时不注意对肾脏 ...[详情]

    2016/5/27来源:国医小镇
  • 中医食疗药膳调养肾脏

    中医的食疗对调理和治疗和改善肾病都有良好的效果。药膳有别于一般的食物,因此,选择适合自己病情的药膳,做到“对症施膳”。[详情]

    2016/5/27来源:国医小镇
  • 四款药膳补肾强身

    人体是一个统一的整体,各部位分工合作,唯有协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生,必须得疏通气血;要想气血通畅,必须让五脏健康运作;要想 ...[详情]

    2016/5/27来源:国医小镇
  • 看耳朵,耳轮焦黑应考虑肾虚的可能

    耳朵,在相术中与祸福紧密相连。“耳朵大有福”,这句俗语尽人皆知,更是流传有很多大耳垂肩的名人事迹。但耳朵作为人体的听觉器官,怎么就跟人的幸福 ...[详情]

    2016/5/27来源:国医小镇
  • 药膳调理五脏六腑之调养肾脏

    人体是一个统一的整体,各部位分工合作,唯有协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生,必须得疏通气血;要想气血通畅,必须让五脏健康运作;要想 ...[详情]

    2016/5/26来源:国医小镇
  • 看面色,青、黑、红当心久病肾虚

    一个人的身体健康变化在脸上会反映出来。中医认为健康的面色是“红黄隐隐,明润含蓄”,脸色具有红黄之色,隐藏于皮肤之内,光泽明亮润泽。[详情]

    2016/5/26来源:国医小镇
  • 股阴痛,很可能是肾虚

    股指的是大腿,阴指的是内侧,股阴痛就是大腿内侧疼痛,临床表现为单侧疼痛或双侧疼痛,症状严重时可以祸及外阴。[详情]

    2016/5/26来源:国医小镇
  • 看眼神,两眼呆滞、动作迟缓多肾虚

    眼睛是心灵的窗户,人的精气神、喜怒哀乐等各种情感都可以通过眼睛表现出来。拥有健康体魄的人,他们的眼睛肯定是炯炯有神的;体弱多病的人,他们的眼 ...[详情]

    2016/5/26来源:国医小镇
  • 肾脏好不好,看看眉毛早知道

    眉毛长在眼睛的上方,是眼晴的一道天然屏障,对眼睛有很好的保护作用。中医学认为,眉毛属于足太阳膀胱经,它依靠足太阳经的血气而盛衰。[详情]

    2016/5/25来源:国医小镇
  • 胫骨酸痛,可能是肾虚惹的祸

    胫酸即小腿酸软无力,胫酸最早见于《灵枢经》,认为是“髓海不足”所引起。《黄帝内经》中说:“精脱者,胫酸,耳聋也。”[详情]

    2016/5/25来源:国医小镇
<10111213141516>共25页622条 转到
 
健康养生大数据