春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

【药膳功效】 在冬季空气干燥的时候，食用这道具有滋阴润肺、清热降火、养心安神功效的药膳，可以预防和改善口干舌燥、二便不通等症状。因其主料是性 ...[详情]

【药膳功效】 在大雪时节，温度比小雪时节更低了，这道栗子猪肉汤有健脾胃、补肾虚、强身体的功效，冬季食用有助于提高身体的抗寒能力，特别适合肾虚 ...[详情]

适用于胃溃疡、慢性肠炎等病症。[详情]

适用于月经不调、瘀血、消渴、虚劳肥胖等症。[详情]

活血祛瘀，凉血消痛，养血安神，减肥。[详情]

选人参时，以身干、无霉变、无虫蛀、有浓郁香气、味甘者佳。可放阴凉、干燥、通风处保存。也可放冰箱内冷藏。[详情]

适用于肝脾肿大、月经不调、心绞痛、心烦不眠、肥胖等症。[详情]

一、菱角薏米茶 配方：菱角60克，薏米30克。 用法：水煎后加入绿茶1克饮服。 功效：治疗痔疮出血。 二、麝香茶 配方：麝香0.1克，茶叶1 ...[详情]

一、浓茶 配方：绿茶。 用法：冲泡成浓茶，漱口。 功效：治疗口腔炎。 二、五倍子蜜茶 配方：五倍子10克，水煎后加入绿茶1克，蜂蜜25克。 ...[详情]

孕妇一般生产后，希望急速恢复未怀孕前的美好身段，有者求瘦心切，也不考虑后果，一边坐月，一边减肥。或者坐完月子后，马上到瘦身中心去。罗克敏的坐 ...[详情]

产后减肥食谱一：清蒸茄段营养分析：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p，维生素p可 ...[详情]

产后减肥除了可以进行运动减肥、物理减肥、药物减肥等，常常配合饮食减肥，这种减肥方式健康而且安全，适合妈妈在产后进行。减肥食物一：水产品类虾、 ...[详情]

孕期营养不仅对孕妇很重要，而且是宝宝健康的第一道关口，孕妈咪一定要特别警惕，怎样才能让孕妇和肚子里的宝宝尽可能多的摄取必须的营养成分呢？小编 ...[详情]

对产妇都是抱怨自己生完孩子胖的跟猪一样，回不到以前的那个身材了，这到底该如何是好呢?难道产后真的不可以减肥成功吗?不，你错了，是可以的，很多 ...[详情]

绿豆芽清爽可口，是不少人非常青睐的食物，但是很多人只知道绿豆芽好吃，却不知道绿豆芽的营养非常丰富。[详情]

【药膳功效】 在冬季，天气转冷，肾脏压力大增，这道板栗桂圆二米粥具有补肾、健脾胃、安心神的作用，冬季食用可以增强肾脏的阳气，加快津液的生成， ...[详情]

【药膳功效】 用五谷杂粮熬制的这道腊八粥具有健脾胃、益气血、补肾精的功效，冬季寒冷的时候食用可以为人体提供更多热量，抵御寒气。此药膳可促进大 ...[详情]

我国气候在小寒节气开始进入一年中最寒冷的时期。民间说，冷气积久而寒。这时，天气虽然寒冷，但还没有到达大冷的程度，在饮食上应注意以防寒保暖为主 ...[详情]

中医认为，女性的体香和饮食习惯的关系十分密切。有些女人身上天生可以散发出淡淡的幽香，令人陶醉；有些人则可经由饮食调理而获得这种淡淡的香味。[详情]

【药膳功效】 在冬季，一旦燥邪侵入人体，就容易引起肠燥，出现便秘症状。这道洋葱木耳炒肉具有理气化痰、滋阴降火、发散风寒等功效，冬季食用后有助 ...[详情]

【药膳功效】 在小雪时节，空气中的水分较多，这道龙眼莲子大麦粥具有健脾胃、理中气、润肺燥的功效，冬季食用可以促进体内的湿气转化，尤其适合脾胃 ...[详情]

【药膳功效】 进入冬季后，饮食方面要顺应藏阳的规律，食用具有温补作用的食物，这道百合大枣龙眼粥具有益气养血、滋阴润燥、养心安神的功效，冬季食 ...[详情]

《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪意味着天气更冷了。与小雪相比，降雪的可能性更大了。[详情]

当不少人花大价钱在商场里购买塑身美容产品的时候，聪明的女性正在调整自己的养生菜谱。[详情]

减肥一直是现代女性最关心的话题之一，爱美之心，人皆有之”，这本无可厚非，但不少人为了减肥而盲目节食，最后弄得身心疲惫、体力不支，严重的还患上 ...[详情]