春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

【配方】川芎9克，当归12克，穿山甲肉50—100克，盐、清水各适量。【制作】① 将川芎、当归洗净；穿山甲肉洗净，切块。② 把所有配方放 ...[详情]

【配方】酒、白芍、生地、红花、香附、党参、白术、当归各10克，北沙参15克，茯苓、川芎、木香各6克。【制作】将以上材料放入砂锅内，先武火后文 ...[详情]

【配方】莲子30克，芡实30克，薏苡仁50克，龙眼肉8克，水、蜂蜜各适量。【制作】将莲子、芡实、薏苡仁、龙眼肉分别洗净，放入锅中，加水用大火 ...[详情]

【配方】猪肚1个（约1000克），芡实30克，黄芪25克，白果肉60克。腐皮30克，葱段、精盐、醋、清汤各适量【制作】① 将整个猪肚用精盐 ...[详情]

【配方】乌鸡1只，北芪、党参各20克，猪展300克，姜1片，盐、清水各适量。【制作】① 鸡宰后，切去脚，把肥膏撕去，洗净；将北芪、党参洗一 ...[详情]

本文导读：女性产后很容易出现身体虚弱现象，主要是通过饮食来调理，下面我们来看看女性产后虚弱的8款调理药膳。 分娩是一件很辛 ...[详情]

【配方】猪瘦肉200克，益母草24克，红枣4个（去核），盐、清水各适量。【制作】① 益母草、红枣洗净；瘦肉洗净，切大块。② 将所有配方放 ...[详情]

“惊蛰”的意思是春回大地，春雷一响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的昆虫，惊蛰时节也恰恰是大好的“九九”艳阳天，气候回暖，雨水变多。[详情]

【药膳功效】 这道海鲜菜心豆腐汤味道鲜美，容易消化，具有滋阴、补1肾、强心、助阳、润肺的功效，秋季寒冷干燥的天气里食用此汤可以润肺祛燥。另外 ...[详情]

【药膳功效】 在步入冬季后，气温大幅度下降，这道大枣桂圆三米粥具有健脾胃、益中气的功效，冬季食用可以促进血液循环。但糯米和紫米不容易消化，胃 ...[详情]

【药膳功效】 这道药膳具有调和五脏、健脾养胃、补益气血的功效，冬季食用可以温补身体，抵御寒气。而且此汤有利水的作用，冬季肾虚小便不利的人宜食 ...[详情]

入秋之后，特别在秋冬时节，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，抵抗力和适应性随之降低；秋冬进补，来春打虎，可见秋冬进补对人的体质调节 ...[详情]

【配方】蜂房10克，蒲公英50克，地丁20克，白糖、清水各适量。【制作】将上述材料同放入锅内，加入适量清水煎煮成汤。【方解】蜂房攻毒杀虫、祛 ...[详情]

【配方】椰子1个，乌鸡1只（重约600克），大肉姜1片，碎瑶柱20克，瘦猪肉100克，绍酒、盐、鸡粉、麻油、清水各适量。【制作】① 将乌鸡 ...[详情]

【配方】木瓜1个（重约300克），海底椰200克，瘦肉250克，冬菇3个，姜1片，蜜枣3个，绍酒、盐、鸡粉、胡椒粉、麻油、清水各适量。【制作 ...[详情]

【配方】龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2个，生姜2片，南枣4个，盐少许。【制作】① 将鸡蛋破壳入碗，打散后加入适量清水，隔水蒸熟。② ...[详情]

【配方】猪肉250克，榨菜200克，葱丝、姜丝少许，植物油、味精、香油、盐、清水各适量。【制作】① 将猪肉、榨菜分别切丝备用。② 锅内放 ...[详情]

【配方】乌贼骨2克，鸡肉90克，食盐、味精、清水各适量。【制作】将鸡肉洗净，切块，乌贼骨打碎，二者同放瓷罐内，加适量清水和精盐，上笼蒸熟，食 ...[详情]

【配方】生姜24克，大枣30克，花椒9克，清水适量。【制作】将生姜、大枣洗净，姜切薄片，同花椒一起放锅内，加适量清水，用小火煎煮成1碗汤汁即 ...[详情]

【配方】黑豆60克，鸡蛋2个，米酒120克。【制作】将黑豆洗净，鸡蛋煮熟去壳，将二者同放锅内，加入米酒，用文火煮至豆烂即可。【方解】黑豆能养 ...[详情]

【配方】鸡血藤30克，河蟹250克，清水、米酒各适量。【制作】将鸡血藤、河蟹分别洗净置瓦罐中，加适量清水，文火炖沸后，加入米酒适量，再炖至河 ...[详情]

【配方】雄乌鸡500克，陈皮3克，高良姜3克，胡椒6克，草果2个，葱、醋、清水各适量。【制作】将乌鸡宰杀、洗净、切块，与上述材料同放锅内，加 ...[详情]

【配方】雌乌鸡1只（重约600克），大枣50克，生姜2片，盐、清水各适量。【制作】将乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净后喝生姜、大枣一起放入锅内，加 ...[详情]

【配方】生鱼1条（重约300克），沙参、玉竹各20克，枸杞子10克，红枣5个（去核），大肉姜1片，油、盐、胡椒粒、鸡粉、麻油、清水各适量。【 ...[详情]

【配方】花生50克，红枣5个（去核），墨鱼1只（约200克），排骨200克，清水、盐、味精各适量。【制作】① 墨鱼撕去外衣及内脏，洗净，放 ...[详情]