女性月经病调理靓汤──乌贼骨炖鸡

【配方】乌贼骨2克，鸡肉90克，食盐、味精、清水各适量。

【制作】将鸡肉洗净，切块，乌贼骨打碎，二者同放瓷罐内，加适量清水和精盐，上笼蒸熟，食时加味精调味即可。

【方解】鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、益五脏、补虚损的功效，而乌贼骨能收敛止血。二者同用，能益气温中、收敛止血。

【应用】适用于脾虚血寒所致之月经不调。症见月经延后、色暗红而量少、小腹疼痛、得热痛减、畏寒肢冷、面色苍白、舌淡苔薄、脉沉等。