★提前为产后做好充分的准备 产后，新妈妈将面临新的人生挑战，最好在分娩前就做好各种准备，以免到时手忙脚乱影响新妈妈的情绪，导致产后抑郁。 ◎在妊娠期间，准妈妈要注意运动锻炼，以提高身体素质。尤 ...[详情]

●女性体内内分泌发生改变 妊娠期间，女性体内的雌激素和黄体酮增长了10倍。而到了分娩后，激素水平又会迅速降低，在72小时内迅速达到孕前的水平。而体内激素的变化，通常会导致新妈妈情绪反常，甚至造成产后 ...[详情]

产后，女性在家庭中的角色也发生了改变。随着宝宝的降生，女性要逐渐适应新妈妈的角色，还要担负起养育、照顾宝宝的重任。如果新妈妈此时出现抑郁，那么将对自己及宝宝造成重大影响。 ★认识产后抑郁 产后 ...[详情]

产后腰腿痛是困扰新妈妈的又一产后问题，虽然危害并不严重，但日夜缠绵的疼痛却让新妈妈难以忍受。要想预防、改善产后腰腿痛，新妈妈应该怎么做呢？ ★产后腰腿痛的症状 ◎产后，腰、臀和腰骶部日夜疼痛，有些新妈 ...[详情]

耻骨疼痛并非是产后才出现的，很多妈妈在妊娠期间便已经出现了疼痛症状。那么，耻骨疼痛到底是怎么回事呢？ ★造成耻骨疼痛的原因 耻骨分为左右两块，中间靠软骨连接，形成了耻骨联合，上下附有韧带。怀 ...[详情]

●从孕期开始护理乳头 从怀孕4~5个月开始，准妈妈就应常用温皂水和柔软的毛巾擦洗乳头’以增强表皮的坚韧性，可预防哺乳时乳头破裂。 ●持乳房及乳头清洁 产后，每次喂奶前，要用温开水将乳头、乳晕洗 ...[详情]

新妈妈坐月子期间，正是乳腺炎的高发阶段，尤其是急性乳腺炎，有的新妈妈甚至还没有开始哺育宝宝就患上了产后乳腺炎。产后乳腺炎不仅会妨碍母乳喂养，而且还会影响新妈妈的健康。在产褥期要想绕开乳腺炎，新妈妈不妨 ...[详情]

营养关注： 1.妊娠第23周的时候，准妈妈会特别偏好某些食品，看到平时爱吃的冰激凌、麻辣豆腐或者可乐饮料时你是不是非常眼馋？没关系，这个时候偶尔可以稍微放松一下对自己的要求，但一定要有节制，尽 ...[详情]

产后，新妈妈第一次哺乳时一般都会出现乳头上的某个部分有个小裂口或擦破皮的现象，当宝宝吸吮时会有疼痛感。这就是乳头皲裂，又称乳头破裂。对于产后乳头皲裂，新妈妈应该如何应对呢？ ★乳头皲裂的原因 ...[详情]

痔疮是指肛管直肠静脉丛迂回曲张所致的静脉团块，是一种十分常见的疾病，尤其是妊娠、分娩后的女性，更易患痔疮。产后，新妈妈一旦患痔疮，不但会造成身体上的不适，还会增加新妈妈的精神负担，因此应及时防治。 ★ ...[详情]

●饮食方案 产后，新妈妈的饮食要合理搭配，荤素结合；适当吃一些新鲜蔬菜水果，以保证水分和膳食纤维的摄取，防止肠道干燥、蠕动变慢而导致便秘；多喝水及各种进补汤，防止粪便变得干硬；适量摄取蜂蜜、 ...[详情]

新妈妈产后饮食正常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，即为产后便秘。产后便秘是最常见的产后病之一。产后便秘虽不会带来生命危险，但往往也会在一定程度上影响新妈妈的健康，因此应及时防治。 ★产后 ...[详情]

常听人说坐月子时不能着凉，不能吹风，要不然就会得月子里的风湿病，以后还不容易治。其实，这种月子里的风湿病就是产后风，指新妈妈在分娩后由于感受风寒及其他原因导致的一系列病症。产后风一般在产后8周后出现症 ...[详情]

●产后2~3天内 大多数新妈妈此时都不会有尿意，甚至完全不想去厕所，但这并不表明膀胱内没有积存尿液，很多新妈妈常常在没有用力或根本没有尿意的情况下就已不知不觉地排尿了。其实这就是尿失禁。这时新妈妈最好 ...[详情]

产后，很多新妈妈还沉浸在初为人母的喜悦之中，可是产后遗留下来的一些小毛病常常让新妈妈不胜烦恼，尤其是产后尿失禁。在公共场合，尿液总是不知不觉地漏了出来，让新妈妈们窘到了极点。生完孩子为什么会漏尿？对于 ...[详情]

有些新妈妈，尤其是初次生产的新妈妈，在产后的一段时间内会出现排尿困难的窘况。有的新妈妈虽然膀胱里充满了尿液，但却没有尿意；有的则是膀胱里充满尿液，想排尿却排不出来；还有的新妈妈即使能排尿，但却不能自行 ...[详情]

一旦患了产褥感染，一定要及时就医治疗，但新妈妈们最好从源头上杜绝这种疾病，防患于未然。预防产褥感染的要点如下： ●做好孕期保健 怀孕期间，应注意锻炼身体，以增强免疫力。如果准妈妈患有妊娠高血压 ...[详情]

营养关注： 1.很多准妈妈这个时期会出现牙龈出血的现象，这事因为孕激素使牙龈变得肿胀，蔬菜和水果中含的维生素可帮助牙龈恢复健康，防治牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。因此要多吃蔬菜、 ...[详情]

营养关注： 1.准妈妈在这个时候会发现自己异常的能吃，很多以前不喜欢的食品现在反倒成了最喜欢的东西，因此，可以好好利用这段时间，加强营养，增强体质，为将来分娩呵产后哺乳做准备。 2.这个时期， ...[详情]

产褥感染，指生殖器官感染性疾病，女性在产褥期由生殖器官感染而引起的炎症，统称为产褥感染。由于感染后通常会引起发热，因此又称产褥热。产褥感染通常发生在产后24小时至产后10天这段时间。近年来，由于医疗条 ...[详情]

◎妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等妊娠并发症都有可能引起产后恶露不净，因此若有这些疾病，应及早治疗。 ◎在分娩前后中，如果胎膜早破、产程延长，可遵医嘱采取抗生素预防感染。 ◎分娩后，医生一般会 ...[详情]

一般，产后的新妈妈阴道里会流出一些分泌物，其中有血液、坏死的蜕膜组织及宫颈黏液等，这就是恶露。产后排出恶露虽然是一种正常的生理现象，但如果恶露长时间淋漓不净，就属于恶露不净了，新妈妈应及时就医。 ...[详情]

新妈妈分娩后会出现下腹阵发性疼痛，这就是产后腹痛。产后腹痛也称为“宫缩痛”，是一种正常的生理现象，哺乳时疼痛较明显。通常多见于急产后，多发生于产后1~2天内，一般产后3~4天会自然消失，最多产后一周内 ...[详情]

女性在10个月的妊娠期间已经为胎儿输送了大量的营养，之后又经过长时间艰辛的分娩历程，各个器官都处于十分疲劳的状态，体内各种营养和激素大量消耗。分挽后，难免会出现精神萎靡、面色萎黄、眩晕乏力、不思饮食等 ...[详情]

★新妈妈的检査 产后42天的检查基本是全身检查，但比较侧重生殖器官方面的检查，尤其是子宫的复旧情况及会阴伤口的恢复。 ●询问病史及产后情况 ◎询问新妈妈病史，包括妊娠期间和分娩时的情况。例 ...[详情]