新妈妈产后腹痛

    新妈妈分娩后会出现下腹阵发性疼痛，这就是产后腹痛。产后腹痛也称为“宫缩痛”，是一种正常的生理现象，哺乳时疼痛较明显。通常多见于急产后，多发生于产后1~2天内，一般产后3~4天会自然消失，最多产后一周内消失。如果产后腹痛时间超过一周，且为连续性腹痛，或伴有恶露量多、颜色暗红、多血块、有臭味，那么可能是盆腔炎症导致的，应尽快就医。

    ★产后腹痛的原因

    产后腹痛主要是在子宫复旧过程中子宫收缩引起的。临产时，子宫被胎儿撑大，分娩后要逐渐恢复到孕前的水平。子宫的复旧必须通过收缩来完成。子宫收缩时，往往会引起血管缺血，导致气血运行不畅、组织缺氧、神经纤维受压，因此新妈妈会感到腹痛。当子宫收缩停止时，血液会变得流通，血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维也不再受挤压，疼痛自然就会消失了。

★症状表现

新妈妈的下腹部呈阵发性疼痛，产后恶露增加，恶露色淡，头晕耳鸣，大便干燥。一般，初产妇往往较经产妇腹痛要轻，而且疼痛持续的时间也比较短。

★产后腹痛食疗方

◎白茄根红糖饮。取白茄根4根，洗净，放入砂锅中，加适量水煎煮，煎好后滤渣取汁，加入红糖、米酒饮用，每日1次。此方可补虚养血，还能改善产后腹痛。

◎桂皮红糖饮。桂皮5~10克、红糖20克，二者一同放入砂锅中，加适量水煎煮，滤渣取汁，趁温热时服用。此方具有暖宫补血的功效，可促进恶露排出，改善产后腹痛。

◎干芹菜红糖汤。将100克连根茎的干芹菜放入砂锅中，加适量水煎煮，煮好后滤渣取汁，加入适量红糖、黄酒拌匀，空腹慢慢饮用。此方对缓解产后腹痛有一定效果。

◎红糖米酒瓜藤饮。将适量黄瓜藤洗净、阴干，每服取30克，与50克红糖、50毫升米酒一同放入砂锅中，加适量水煎煮，煎好后滤渣取汁。每日服用1次，连服3次。此方可促进子宫收缩、帮助恶露排出，并能有效缓解产后腹痛。

◎苏木鸭蛋煲。苏木6~12克、青壳鸭蛋1~2个，先将鸭蛋整煮，去壳，再加入苏木同煮30分钟，饮汤吃蛋即可。此方对产后流血过多、血瘀腹痛、恶露淋漓不尽等症有一定的效果。注意，苏木用量一定要准确，少用则和血，多用则破血。

◎红糖苋菜籽饮。取苋菜籽60克，焙干炒黄后，研细末，加入适量红糖，分两次用开水冲服，每曰1次，7~10天为1个疗程。此方可有效缓解产后腹痛。

◎红糖桃仁汤。将桃仁9克、红糖20克一同放入砂锅中，加适量水煎服。此方可促进恶露排出，改善产后腹痛。

◎红糖姜饮。准备红糖100克、生姜10克。生姜洗净，切片，与红糖一同放入砂锅中，加适量水煎服。此方具有暖身补血的功效，对产后虚寒、腹痛有不错的效果。

【温馨提示】

怎样知道恶露是否异常

新妈妈若发现以下情况，则提示存在恶露异常的情况。

◎产后3周，仍有红色恶露流出

◎恶露有臭味，或子宫有触痛，或伴有低热、下腹疼痛、子宫复旧不良，则提示有宫腔感染。

◎B超检查后发现子宫复旧不良、宫腔内有组织时，则为胎盘或胎盘残留。