产后排尿困难

    有些新妈妈，尤其是初次生产的新妈妈，在产后的一段时间内会出现排尿困难的窘况。有的新妈妈虽然膀胱里充满了尿液，但却没有尿意；有的则是膀胱里充满尿液，想排尿却排不出来；还有的新妈妈即使能排尿，但却不能自行控制排尿，排出的尿量很少，总是排不干净。产后排尿困难会影响新妈妈康复，甚至增加产后出血及泌尿系统感染的概率。那么，排尿困难时，新妈妈该怎么办呢？

    ★出产后排尿困难的元凶

◎妊娠晚期，随着胎儿的不断增大，子宫对膀胱的压迫也越来越严重，从而使膀胱肌肉的张力降低。在分娩时，胎头还会长时间压迫膀胱，使膀胱肌肉的收缩力进一步减弱。由于膀胱肌肉张力和收缩功能已经减弱，产后短时间内还无法恢复，因此膀胱无法将其中的尿液排净。

产后，新妈妈腹壁变得松弛，腹压也降低了，因此难以运用腹压来排尿。

◎如果妈妈在分娩时做了会阴切开术，排尿时会由于尿液刺激伤口引起疼痛，导致尿道括约肌痉挛，从而造成产后排尿困难。

◎有些新妈妈由于不习惯在床上排尿也会引起排尿困难。

★避开产后排尿困难的妙招

◎产前应避免膀胱积尿和过度膨胀，以免导致产后排尿困难。

◎产后，新妈妈应尽早主动定时排尿，不要等到有尿意再排尿，以防膀胱太满而引起炎症。另外，排尿后仍应定时检查耻骨上方膀胱是否已经胀满。

◎在产后短时间内可多吃些带汤的饮食，多喝红糖水，使膀胱迅速充盈起来，以强化尿意。

◎产后如不能排出尿液，可用滴水声来诱导排尿。如果诱导无效，可用热水袋敷下腹部，或用温开水洗外阴及尿道周围。

◎请中医医生针灸中极、关元、气海、阴陵泉等穴位，可刺激膀胱肌肉的收缩，从而诱导排尿。

◎如果排尿困难较严重，且各种诱导排尿法均无效，必要时在膀胱功能恢复前，可置入导尿管，以帮助排尿。

◎必要时，新妈妈应在医生指导下使用抗生素来预防泌尿系统感染。