产褥感染，重在预防

一旦患了产褥感染，一定要及时就医治疗，但新妈妈们最好从源头上杜绝这种疾病，防患于未然。预防产褥感染的要点如下：

    ●做好孕期保健

怀孕期间，应注意锻炼身体，以增强免疫力。如果准妈妈患有妊娠高血压综合征、肾炎、糖尿病等，应密切观察并严格控制病情，加强营养，纠正状况。另外，如果发生妊娠合并其他感染，如呼吸道、泌尿道、阴道等处的炎症，应在分娩前及时治疗，以免这些疾病成为产后感染的诱因。

    ●降低分娩时的感染风险

分娩时，尽量避免过多的阴道检查和肛检，尤其对胎膜早破、产程延长、剖宫产者，更应给予抗生素以预防感染。

    ●产后注意休息，保持充足的睡眠

分娩对体力的消耗较大，如果新妈妈产后休息不好，极易导致身体的抵抗力下降，从而诱发产褥感染。因此，分娩后，新妈妈一定要多休息，并保持充足的睡眠，尽量把宝宝交给家人照顾。

●尽早下床活动，适当锻炼身体

产后，新妈妈应尽早下床活动，出了月子后更应加强锻炼，以增强体质。

●保持会阴部位的清洁卫生

产后，由于恶露的排出，会阴部位会受到刺激。为防止感染，新妈妈应勤换卫生巾，如厕后还要用温开水由前向后冲洗会阴部。

●注意为身体补水

对于已经出现产褥感染或是排尿不顺的新妈妈而言，充足的水分是非常必要的。如果体内缺水，可能引发产褥感染或导致病情恶化，因此新妈妈坐月子期间一定要多喝水，保证每天摄入2000毫升左右的水。

●剖宮产伤口注意防水

对于采取了剖宫产的新妈妈来说，产后一定要注意保持伤口干燥，注意防水。在产后第一周，可先用湿毛巾擦拭身体，产后7~10天后才能开始淋浴。

●禁止性生活

从孕晚期开始，新妈妈就应避免性生活，以免引起胎膜早破等情况，进而导致产褥感染。另外，为了预防感染，孕晚期也要避免盆浴。分娩后，新妈妈的生殖器官受到重创，因此一般产后6周内都不宜进行性生活。建议产后42天检查后，由医生诊断身体已复原，再恢复性生活。

●产后注意营养

产后新妈妈一般都会进补，在进补时一定要注意均衡摄取营养，这样才有助于新妈妈恢复体力、增强抵抗力，进而预防产后感染。如果已经出现产褥感染，则应停用含有米酒的进补食物，以免使病情加重。

●谨遵医嘱用药

产后为了预防感染，医生可能会为新妈妈开一些药。这时，新妈妈一定要遵医嘱按时用药，不要随意停药，也不能自行使用退烧药，以免引起其他并发症。另外，产后10天内还须定期测量体温，并随时留意其他身体状况。