做父母的总爱斤斤计较小孩的分数，但大家是否知道，宝宝这辈子的第一个分数，在出生后的5分钟就打好了，这就是阿普加分数（Apgarscore）。 阿普加分数是由一位美国的麻醉科医生阿普加（Virginia ...[详情]

世界排名前五名的临床医学期刊JAMA，上面曾有这段内容： 为了研究“延迟剪脐带”这个动作对新生儿有何影响，作者归纳了15个临床研究，共收集1912个新生儿的资料，其中有911个在出生后立即断脐，有10 ...[详情]

基本上，我不是非常鼓励结扎，因为避孕方式很多，一旦结扎，日后要怀孕只能求助试管婴儿。 话虽如此，还是有不少孕妇希望我可以生产的时候顺便帮她们结扎。简单来说，结扎就是把输卵管绑住、夹住或切断。 女性的生 ...[详情]

营养关注：1.这一周要保证充足的热能和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、铜、碘、及维生素A和D等。 2.血虚、贫血的准妈妈，可适当吃些红枣、枸杞、红小豆、动物血 ...[详情]

营养关注： 1.营养学家从临床个案研究发现，如果母亲怀孕时的饮食习惯不好，宝宝出生后易经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果准妈妈希望日后宝宝能有良好的饮食习惯 ...[详情]

现代医学讲求的，不仅仅是疾病的解除，更要进一步提升医疗的品质，“疼痛”的解除就是质量提升的代表。过去的观念认为，疼痛只是疾病衍生出的一个现象，总认为哪种病都会痛，病治好了，痛自然就好了。 这个观念显然 ...[详情]

中国台湾是B型肝炎的高感染区域，在疫苗尚未普及的时代，带原率高达10%~20%，而带原者可能演变成肝硬化甚至肝癌。为了让大家放心，台湾地区政府于1984年开始实施新生儿全面施打8型肝炎疫苗，年轻一代的 ...[详情]

因为产妇分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，产后哺乳更加需要营养的摄入，所以，产后饮食对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治 ...[详情]

十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌，不知是真还是假？现在的问题是：究竟什么样的才适合产 ...[详情]

许多产妇在生产之后都想尽快恢复孕前体形。但是由于产妇处于特殊时期，瘦身不能太盲目，要避开瘦身的四大误区。 ●刚生育不久就做一些减肥运动 这会导致产妇子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点儿的运动则 ...[详情]

在产褥期产妇应做乳房的按摩，这样有助于防止乳汁的淤滞。还可以预防乳腺炎。乳房的保养应注意以下几点。 ●做好乳房清洁 （1）乳头上的小伤口感染也会引起乳腺炎等疾病，因此，必须经常保持乳头及乳房的 ...[详情]

★做产后操应注意什么 （1）做产后操时，必须得到医生、助产士的许可，在身体条件许可时进行，并可以得到医护人员的指导帮助。 （2）应从轻微的运动开始，逐渐加大运动量,以配合体力的恢复。 （3）身体不好 ...[详情]

待产后第2~3天，体力稍微恢复时，则可以开始做一些扩胸运动。到了产后第7~10天，阴道伤口已结痂，疼痛也渐渐减轻，就可以开始进行塑臀运动。当然初期不宜过于剧烈。 下面提供几个产后可做的下肢运动 ...[详情]

●产后如何进行面部保养 不急、不躁、不忧郁，保持平和的心态和愉快的情绪；睡眠是女人最好的美容品，要保证每天8小时以上的睡眠，要学会利用空闲时间休息；多喝开水，可补充面部皮肤的水分，加快体内毒素的排泄 ...[详情]

分娩以后，年轻母亲们觉得恢复往日动人风采的时候到了，便急于幵始锻炼，但要注意，这种锻炼必须遵照循序渐进的原则进行，并要注意以下事项。 （1）早下床活动。产后24小时内要在床上休息，24小时后如 ...[详情]

★产后体形将会发生什么变化 （1）乳房。乳房自怀孕开始就变得丰腴，而乳腺发达又使胸部变重，皮肤因此而伸展。加上体内激素使皮肤干涩失去弹性，所以分娩后的胸部容易松弛。 （2）腹肌。怀孕时环抱婴儿的羊水 ...[详情]

宝宝的诞生，会给家庭带来很大的变化。宝宝不仅给家庭带来了欢乐，同时也带来了繁忙，甚至是整个大家庭的繁忙。产妇不仅要度过产褥期，而且在主持家务的同时又增添了养育宝宝的新任务。所以要注意自己精神和心理的调 ...[详情]

★产后抑郁症有哪些症状 产后抑郁症可表现为以下几个方面。 （1）几乎对所有事物都失去兴趣。 （2）食欲改变明显，或大增，导致体重增加；或大减，导致体虽减轻。 （3）睡眠不佳或严重失眠。 ...[详情]

产妇经过十月怀胎，一朝分娩后，整个身心会发生较大变化。产妇虽然体重减轻，腹部恢复平坦，但不会有轻松的感觉。如果产妇亲自哺乳，一天数次，会感到比较累。如果是人工喂养，更会疲惫不堪。 由于长时间抱孩子，产 ...[详情]

●产后忌性生活过早 一般说来，产后4~6周内应禁止性交。因为这段时间阴道壁内黏膜较为薄弱，易受损伤，性交时易发生阴道裂伤和出血不止。同时，子宫尚未完全复原，性交时易将细菌带入而引起子宫内膜炎及其附属 ...[详情]

经过产褥期的休息和调养，身体各器官究竟恢复得怎么样，需要做一次认真的产后检查，以便了解。产后检查的时间一般是在产后42~56天进行。产后检查的项目如下。 ●体重 如果产褥期体重过度增加 ...[详情]

★产后应当何时开始避孕 女性在产后初次排卵和来月经的时间有很大的差别。未哺乳者一般在产后10周左右恢复排卵，在产后6周左右月经来潮。所以有月经来潮并不意味着排卵，初来月经量较生产前为多，多为 ...[详情]

★产妇月子里看电视应注意什么 产妇看电视时，应该注意以下几个问题。 （1）要与电视机保持一定距离。看电视时眼睛和电视屏幕的距离应该是电视机屏幕对角线长度的5倍。 （2）适当控制看电视的时间。观看电视的 ...[详情]

★怎样洗头和洗澡 女性产后汗腺十分活跃，容易大量出汗，乳房膨胀并淌奶水，下身有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，身上的卫生状况极差，容易生病，这就要求产妇比平常更要注意卫生。事实上，产后完全 ...[详情]

产后最初两天，应充分卧床休息以消除疲劳，但要多翻身；可起床大小便，但要先坐起片刻，不感到头晕才可下床。如自我感觉良好，于24小时后即可起床活动。有感染或做过难产手术的产妇，未充分休息之前不要勉强下床活 ...[详情]